Отслабнете за домати или почистване помидорная диета

Днес е доста популярно да отслабнете за домати. В края на краищата, домати смятат супер полезен продукт, а доматеното диета – унищожаваща всичко, като се започне наднорменото тегло и завършва с онкологией.

Доматен тегло диетата се нарича още очищающей. Казват, че доматите, вписана в организма, веднага се превръщат от зеленчуци, почистващи средства, като измитам от нас боклук.

Хората твърдят, че покушав едни домати няколко дни, сте чисти, черва, кръвоносни съдове, изведете от организма токсините, токсини, радиация.

Домати величают лекарями сърдечно-съдови заболявания, доставчици на витамини, убийци на глад, уничтожителями целулита, наладчиками на обмяната на веществата. Така че независимо дали те са многолики, ние не точно да кажем, тъй като трудните преживявания, които не се провеждат, а да се ползват наивност, на читателите не е желателно. Затова, нека разгледаме тези предимства помидорной диета, в съществуването на които сме сигурни.

Така че, защо да изберете доматена диета:

1. Помидорная диета не са скъпи. Тук няма какво да се обсъжда. Наистина, за да купи домати в края на лятото, много средства, не е необходимо. Затова е по-добре да седне на доматеното диета в сезона на растеж и зеленчуци. Освен това, придържайки се към тези правила, можете да бъдете сигурни, че кушаешь не напичканные боклук на домати, плодове, доспевшие по старомодния начин – в градината под слънцето.

2. С натискане на домати два дни, лесно да 1-4 кг. И това е вярно. Но само не го хранят и така няколко седмици. Специалистите съветват да не ядем едни домати по-дълго на два последователни дни, тъй като това може да доведе до сериозни проблеми с СЧ. Още повече, че дълго спазването на нискокалорични диети не се гради, а се забавя обмяната на веществата. Това означава, че когато вие започнете да ядете толкова, колкото и преди, тялото не веднага перестроится. Забавен домати обмяната на веществата плюс обилно хранене се равнява на рязко набиране на тегло.

3. Можете да забравите за запек. Определено, това ни радва. Но, честно казано, кръщеването едни домати на малки порции, облечен в тоалетната особено и нищо друго. Какво толкова има запек?

Внимание: някои момичешки, които седяха на помидорной диета, се оплакват от ужасна диария. Но не си струва прибързано забраковывать диета с домати, навешивая на нея етикет неизползваем. Може би тези момичета просто са забравили измийте доматите или ръцете си.

Домати експресна диета

Може още дълго да разказвам за предимствата на отслабване на домати. Но и библейските е напълно достатъчно. Време е да вникнем в същността на домати експресни диети, да се съобразят с които не е препоръчително по-често от един път в месеца и по-дълго няколко дни.

Доматено монодиета: 3 кг за два дни

Да започнем разговор за това, в какво количество и какъв сос да има домати. Ако целта ви е да отслабнете с 2-4 кг за два дни, а след това сосове като цяло е отменена, а с тях – и всички подправки. Всичко, което е необходимо – 1 кг домати на ден, е, в краен случай – 1,5 кг.

Разрешения за консумация количество зеленчуци разделете на 4 приема на храна. Между менюта – почивка дължина на 3 часа. Пиенето на вода. В пиене на течност, няма ограничения – колкото искате, толкова и пийте. Важното е, да се откаже от сладка газирана вода, на тялото ви сега се нуждае от обикновена. Да, и след това той не расстроится, ако се откажете от получаване на тези вредни напитки.

Не забравяйте, придържайки се към доматена диета, домати не е задължително да има – може и да пие. Как? Просто направете си сок. Сокоизстисквачка е по-добре да се отложи, тъй като ще загубите заради нея част от зеленчуци. Възползвайте се пасатор или мясорубкой.

Помидорно-огуречное меню – минус 3 кг/5 дни

Страхувате, че не може да се справите и не ви се живее, за домати? Тогава ние предлагаме малко разширен списък на продукти, от които ще образуват меню за себе си. Имайте предвид, че загуба на тегло от тази диета, ще бъде почти същото, както и при спазване на предишната – 1-3 кг, но се придържаме към нея трябва да 5 дни. Комплект продукти за един ден: домати (0,5 кг), краставици (1 кг), извара (4 супени лъжици) или парче сирене.

Тези продукти може да се яде в произволен ред, единственото правило е – приеми на храна трябва да бъде четири. Най-добрият изход е да си направите салата от зеленчуци и сирене, разделена на четири равни порции. Що се отнася до водички, а след това трябва да се пие около 2 литра/ден.

Отслабване на доматите, на 3 кг за 3 дни (разширено меню)

Искате ли да отслабнете на същите тези 3 кг, но за три дни, при това ям и домати с краставици и сирене, а още месо? След това отидете в магазина за зеленчуци (домати, краставици) и билки, а също и пилешко месо, кашкавал, сирене. Ето още два изненада: трябва да яде на всеки 3 часа, считано от 7:00 часа, а броя на трапез да се увеличи до пет.

С утречка скушайте един месест домат. На втора закуска увеличи броят на домати два пъти и добавете към тях два тънки резена сирене. На обяд (или по-точно в 13:00 часа) направете салата от зеленчуци и пилешки бульон грудку. Следобедна закуска идентичен с втори закуска. За вечеря пригответе салата от зелени зеленчуци, 2 супени лъжици. л. извара. За салата може да вземе произволен брой от домати и краставици, но само имайте предвид, че тя трябва да бъде толкова, за да сте преял, но не се чувствах тежест в стомаха. Подъедать е забранено. След 19:00 часа може да изпиете чаша неподсладен чай. Дайте предимство на зелен листовому.

Две седмици диета за нулиране на повече от 5 кг

За момичета, които искат да губят 8-15 кг, измислени диета на 14 дни. За начало да поговорим за онази, на която пълни жени сменят 8 кг за две седмици. Ние предпочитаме да си, тъй като такова хранене може да се счита за безопасно. Меню:

— първа закуска: три сочни домати, два сандвич (черен хляб, нискомаслено сирене или сирене), грейпфрут;

— втора закуска: два домати;

— обяд: салата (домати, краставици), 130 грама сварен ориз, немазна риба, приготвени в двойно дъно (100 г), кисела ябълка;

— следобедна закуска: същата като втората, закуска;

— вечеря: две пилешки тефтельки в доматен сос, 100 г елда.

Extreme доматено диета

Отслабнете с 15 кг/2 седмици, кръщеването на ден по 700 г домати, като към тях след ден-200 грама риба. При това трябва да се откаже от сол, пие само вода (2 л) и зелен чай. Имайте предвид, че тази диета е вредна за организма.

Други плодови и зеленчукови диети

  • Плодови диети
  • Диня диета
  • Бананова диета
  • Ананасовая диета
  • Лятна диета
  • Лимонена диета
  • Диета с киви
  • Ябълкова диета
  • Зеленчуци диета
  • Имбирная диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Оризова диета
  • Елда диета
  • Овесена диета
  • Краставица диета
  • Помидорная диета
  • Диета на анти-стареене
  • Ефективни диети
  • Японската диета
  • Диета На Тина Канделаки
  • Гладно дни
  • Хранене за отслабване

Пълен списък на диети, представени на нашия портал можете да намерите на началната страница на раздел Хранене и диета