Липсата на вечеря, нанася непоправими вреди на здравето

Както се оказа, устойчиво мнение, че за това има след шест часа вечерта в ущърб на всяка жена, мечтающей да се направи стройна си фигура – не повече от мит. Диетолози твърдят: отказа от вечеря нанася на тялото на човека до непоправими вреди.

Един от най-известните украински специалисти по хранене твърди, че вечерята трябва да включва в график хора, седнали на диета, тъй като само един обяд насити организма е просто невъзможно. Отказ от вечерната трапеза може да доведе до редица изключително неприятни болести.

Това се случва по причина на това, че в черния дроб, която е безполезна «не се използва» в липсата на храна, се образува застой на жлъчката, в резултат на което е появата на камъни. Неизползван същия стомашния сок, попадающей в стомаха разяжда стените му, което води до появата на язви.

Малко по-рано австралийските учени доказват, ползите за здравето-късните вечери. По-късно от приемането на храна е достатъчно лесно се усвоява от организма, повишаване на нивото на аминокиселини, което води до увеличаване в мозъка изработването на серотонин, който е в състояние да успокои нервната система на човека.