Канела: полезни свойства ароматни подправки. Какви са канела противопоказания, дали всички могат да го консумират

Подправка канела с пикантен аромат на известна абсолютно всички жени в къщата.

Често се използват в кулинарията, и в козметиката и дори в рецептите за намаляване на теглото. Ние канела полезните свойства на много повече, отколкото можем да си представим.

Специя се характеризира с уникален състав от хранителни вещества, които оказват благотворно влияние върху работата на организма.

Как да не е полезна канела, противопоказания за неговата употреба също имат място да бъде.

Много е важно да се знае всичко «, но» за употреба на подправки, за да изстискат максимална полза за здравето, като същевременно се избегне негативни последствия.

Химичният състав на канела

Състав на пикантни подправки е уникален. Въпреки факта, че тя е доста калории (в 100 грама 247 Ккал), канела се препоръчва да се включват в диетата на худеющих. Факт е ,че тя запълва в организма, недостиг на хранителни микроелементи, благодарение на което човек да се чувстват умора, слабост и заболявания.

В състава влизат:

• витамини от групата В, А, е, аскорбинова киселина, бета каротин, К, РР;

• аминокиселини – лизин, аргинин, левцин, метионин и други;

• въглехидрати – фруктоза, глюкоза, захароза, ди — и монозахариди;

• микроелементи – манган, цинк, желязо, селен, мед;

• от макроелементи – фосфор, калий, магнезий, калций;

• омега-3 и омега-6;

• наситени мастни киселини.

Ние канела противопоказания наистина малко, затова тази подправка е изключително полезна за деца и възрастни. Наситен витаминен състав подхранва организма с всичко необходимо за нормалното му функциониране.

Канела: полезни свойства на пикантни подправки

От състава на канела произтичат неговите полезни свойства, за много хора дори не осъзнават.

Канела: полезни свойства

1. В голяма степен укрепва имунната система, което дава възможност на тялото по-добре да се противопоставят на вируси и инфекции.

2. Канела – това е естествен антиоксидант, който се характеризира с антибактериално, антисептично въздействие.

3. Позволява да се нормализира нивото на глюкоза в кръвта.

4. Нормализиране на храносмилателните процеси, извежда отпадните продукти, токсини и други застои.

5. Регулира обмяната на веществата, преобразува глюкозата в енергия, благодарение на което човек не получаване на наднорменото тегло.

6. Стимулира работата на мозъка, дава жизненост и премахва чувството на умора.

Канелата притежава невероятен аромат. Можете да го добавите към кафе, сладкиши или да се използва за лечебни цели. Ние канела полезни свойства са наистина много. Махни го, не е трудно, подправките продава се в почти всеки магазин, всеки има възможност да се потопите в «магическо облак подправки на вкус и ползи за вашето тяло.

Рецепти от алтернативната медицина

Много от тях просто не са свикнали с факта, че освен за готвене канелата може все още някъде се използва. Обаче в народната медицина тя е много ценена. Витаминен състав на канела и подхранва организма с полезни микроелементи, благодарение на което се подобрява общото състояние на здравето на човека.

Канела: полезни свойства за здравето, рецепти от народната медицина

1. За облекчаване на подуване на корема. За да успокои болката в стомаха и се нормализира работата на червата, трябва да се 1 чаена лъжичка канела добавяне в 250 мл кисело мляко с ниска масленост, разбърква се добре. Напитката се разделя на 3 части и може да се пие преди хранене в продължение на 15 минути.

2. За укрепване на имунитета е идеално средство, ефективността на които е проверена многократно. 1 супена лъжица течен мед трябва да ¼ от една чаена лъжичка канела. Средство, оказва се, много вкусно, е препоръчително да се консумира ежедневно на празен стомах, възрастни и деца.

3. Средство при настинка. Смесва течен мед и канела – 1 част канела, 4 супени лъжици мед. Там също се добавя жар на един лимон (по вкус). Всичко внимателно се разбърква и се влива в продължение на 2-3 часа на тъмно място. Полученото средство се използва по 1 чаена лъжичка 4-5 пъти на ден. Тя перфектно премахва кашлица, допринася за отделяне на храчки.

Ние канела противопоказания малко, затова често се препоръчва и за отслабване. Достатъчно е ежедневно да се консумират 20 грама подправки, за нормализиране на храносмилателните процеси и за ускоряване на метаболизма. Още след първата седмица на този режим, ще отидат няколко излишни кг (в зависимост от изходния тегло). А най-хубавото, не е нужно да мучать себе си инвалидизиращи диети.

Канела в козметологията: тайните на женското съвършенство

Канела прекрасно въздействие върху кожата – подхранва я, пречиства и овлажнява, стяга. Не трябва да ходи на козметик, достатъчно е да знаете няколко домашни рецепти на базата на тази подправка, за да запази своята красота и чар.

1. Маска срещу акне и пъпки. 1/3 от банан трябва да промять с вилица, към масата се добавя към мазна сметана (2 супени лъжици), канелата (1 супена лъжица), малко лимонов сок. Всичко добре се смесва до получаване на хомогенна паста. Маската се нанася върху лицето за 15 минути, после се измива с топла вода.

2. Подхранваща маска. Канела-смесени с мед. Подправки трябва да се вземат два пъти по-малко, отколкото мед. Всичко хубаво се смесва, получената лепкава маса се нанася върху лицето, отлежало 10 минути и се измива.

3. Канела също е в състояние да се ускори растежа на косата, се насити на женските къдрици луксозен блясък. В 150 мл зехтин трябва да добавите 1 чаена лъжичка канела, на кокоше яйце, 50 мл кисело мляко. Маската се нанася на кожата на главата и се разпределя равномерно по косата, се отмиват през 40 минути.

Прилагането на подправки в кулинарията

Сфера на приложение ароматна канела в готвенето е много обширна. Едната се добавя към десерти, чайове, първи и втори ястия.

Отлични вкусови качества се характеризира с чай с канела и цитрусами. Той освежава, повишава имунитета и просто да дарява наслада.

Ароматен чай с портокал и канела

1. Выжимается сок от 1 узрели портокали.

2. В сока се добавя 1 чаена лъжичка канела.

3. Получената смес се излива в топъл зелен чай.

Такава напитка перфектно освежава и събужда най-приятни емоции.

Ние канела полезни свойства са изключително много, освен с прекрасните си вкусови качества се допълват сладкиши. Специя придава специален пикантен аромат кексам и пирогам, дори да добавят в задръстване.

Канела: противопоказания за консумация

Ако използвате подправки в умерено количество, тя ще е абсолютно безопасно. Обаче няколко «но» към нейната консумация се знае все пак си струва.

Канела: противопоказания

1. Препоръчително е да се въздържат от употребата на канела жените в период на бременност, тъй като подправка причинява свиване на матката, което може да бъде изпълнено преждевременно раждане.

2. Кърмещи майки от подправки е по-добре да се откаже. Канела с кърма децата да не се харесва много.

3. Забранено е подправка при наличието на индивидуална непоносимост към него, при висока температура.

4. При повишена киселинност на стомаха или в период на обостряне на язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Пикантни ароматни канела не може да не ми харесва. Ние подправки толкова полезни свойства, че от яденето си, човек дори не подозира, колко много «се радва» на организма. Важно е да запомните, че не бива да се прекалява с употребата на канела. Превишаването на допустимите норми може да доведе до главоболие, гадене, диария.