Студ ускорява изгарянето на калориите с 10-15%

Кафяво (или кафяви) мазнини – това е основен елемент на всяко човешко тяло, в момента на неговото раждане, съдържащи се в областта на плешки. Не толкова отдавна науката е полагала, че това вещество се произвежда в човека за постигане на 5-годишна възраст, но проведените преди 2 години проучвания показват, че тя е налице и при възрастни хора, в по-големи количества — при жените.

Уникалността на кафявата мастна тъкан е в способността да изгаря в човешкото тяло калории и излишните мастни ресурси, но по време на края възраст на неговата работа се забавя значително. «А в края на краищата, правилното ниво на функциониране на веществото със сигурност може да се превърне в отличен другари жените в борбата с наднорменото тегло, но как да го активира?» — точно такава мисъл са се посветили учени от Кралския Медицински Университет на Нотингам, и както се оказа, далеч не е напразно.

Оказа се, че кафявата мазнина наистина може много ефективно да работи в полза на женската фигура. Всичко, което трябва за неговото укрепване – това е само ниска температура.

Така, експертите от Нотингам направихме един малък опит, в който участие взеха няколко представители на нежния пол. Към тяхното тяло, в тези места, където се съдържа кафявите мазнини, а именно на врата, период между ключицей и рамо, горната част на гърба и около гръбначния стълб, са били прикрепени температурни датчици. Когато една жена опускала ръка или крак в купа със студена вода, а след това след 5 минути измервателни уреди опитваха да улови бързото увеличаване на температурата на тялото в тези места, където те са били поставени. Това говори само за едно – кафява мазнина, докато е под влияние на студ, се опитва да се повиши температурата на човешкото тяло, като по този начин, исстрачивая на това значителна част от енергията, която като и се използват калории.

В хода на още няколко опити, учените са успели да разберете, че в рамките на 5-минутно излагане на тялото на жената-ниски температури на изгаряне на калории в него започва да се случва с 10-15% по-бързо, отколкото в моменти на намиране на тялото в нормално отпуснато състояние.

По този начин, въз основа на резултатите от изследванията, експертите стигнаха до заключението, че жените, които желаят да си във форма, за по-видими и по-ефективни резултати, освен занимания във фитнеса, така трябва да се обърне внимание и на някои други начини. «Разходка на открито в студено време, употреба на студени напитки, намирането под студен душ и много други методи, при които тялото е изложен на ниски температури – всичко това вече в най-скоро време може да стане залог изящна и красива форма» — казва един от водещите специалисти в Медицинския университет на Нотингам, проф. Майкъл Симънс.