Кои храни ще ни защитават от рак на гърдата?

Ако в течение на целия си живот да се спазва диета, включваща в себе си голям брой омега-3 полиненаситени мастни киселини, може да намали риска от развитие на злокачествен тумор на гърдата с почти 30%. Такъв извод са направили служителите Гуэлфского университет (Канада).

Както твърди авторът на изследването Дейвид Ма, това е първата по рода си работа, доказавшая връзката между омега-3 мазнини и намаляване на риска от развитие на рака. «Ние открихме, че омега-3 мазнини играят положителна роля в превенцията на злокачествени тумори на млечната жлеза. Именно те, а не нещо друго са движещата сила» — казва ученият.

По време на експеримента са били създадени трансгенни мишки, при които е белязана от агресивна форма на рак на гърдата. Тялото на гризачите произвежда омега-3 мазнини. Учените са извършили сравнителен анализ на тези мишки с гризачи от контролната група. Този модел е подход към проблема за изследване на постоянно влияние на омега-3 за появата на тумори на гърдата с генетична гледна точка. При животни, които са на омега-3 мазнини, размерите на тумори, са били с 30% по-малко, отколкото при техните връстници от контролната група.

«Полученият резултат се дължи само на присъствието в организма на мишки омега-3», — твърдят авторите, — «Оказва се, че храната е много важен фактор, който влияе върху образуването на тумори и на растежа».

«Превенцията на рака е от огромно значение. Това проучване трябва да натиснете учени към по-добро изучаване на омега-3 мазнини. В нашите сили да направи всичко, за подобряване на храненето и промяна в начина на живот», — казват медицинските специалисти. Сред продуктите, които съдържат омега-3-важното място заема прясна риба. По този начин, рибни ястия трябва да станат неразделна част от вашата диета.