Нар: ползи за жени, както и витаминен състав плод и евентуални вреди. Ползи от нар за жени, здраве и красота

Гранат наистина е страхотно плод. Полезните му свойства са известни още от древността.

Смятало се е, че плодът е особено ценна за прекрасната половина на човечеството. Всяка «семена» съдържа в себе си «порция» хранителни вещества за организма на нежния пол.

Ползи от нар за жени е безценен, няколко «плодови тайни» ще бъде изключително интересно да научите.

Нар: ползи за жени за здравето

В състава на плода се съдържа огромно количество полезни микроелементи, витамини. Разбира се, те са полезни за всеки човек. Обаче е доказано, че все пак нар «особено трепетно се отнася» до представители на нежния пол.

1. В състава на плода се съдържа вещество, ретинол (витамин А). Тя не само укрепва имунната система, но и благоприятно влияние върху състоянието на кожата. Витамин А забавя признаците на стареене на дермата, поддържа нейната твърдост, еластичност.

2. Фолиевата киселина състав е особено важно за жените, както в периода на бременността, така и в обикновения живот. При бременност вещество намалява риска от спонтанен аборт, помага да се образуват жизненоважни органи на ембриона. В обикновения живот вещество възстановява хормоналния фон след месечна загуба на кръв (менструация).

3. В състава на плода е налице още един «женски витамин» — това е витамин е. При неговия недостиг може да се наблюдава по-рано увяхване на дермата, намаляване на сексуалното желание.

4. Никотинова киселина – много малко хора знаеха, че за женското здраве вещество е особено важно. Той взема активно участие в образуването на хормони, предупредителни безплодие, неизправности в работата на яйчниците.

5. В «червени дни в календара» здравните ползи от нар, за жени ще бъде по-осезаем, ако се яде заедно с кости. Плод има болкоуспокояващо въздействие, позволява по-добре да се справят с болезнена менструация. Освен това в плодовете се съдържа голямо количество фибри, което позволява да се нормализира перисталтиката на червата, което го очисти от натрупвания на шлаки, токсини.

6. Редовно включване в храната на плод (сок) ще намали риска от възникване на рак на млечните жлези. За съжаление, все повече представители на нежния пол се сблъскват с тази болест. В състава на плода се съдържат антиоксиданти, като ефективно се борят със свободните радикали.

Гранат, ползи за жени който не предизвиква съмнение, се препоръчва да се включват в диетата на представители на прекрасния пол на всякаква възраст (разбира се, в разумни граници). Състава на плода има наистина невероятно въздействие върху женското тяло.

Прилагането на нар за красота

Нарът е полезен за дамите перфектно пол не само с факта, че той оказва благоприятно влияние върху цялостното състояние на здравето. Оказва се, че този плод може да се използва в домашната козметика. Плод укрепва косата, подобрява състоянието на кожата, поддържа женската красота и младост.

Пресен сок от нар може да се използва като обикновен ополаскивателя след измиване на главата. Му е необходимо да се разрежда в съотношение 1 към 2 преди да се приложи. Важно е, че такъв омекотители препоръчва само владелицам тъмна коса. Блондинки той ще даде са мръсни-розов нюанс.

Домашни рецепти за красота

1. Пилинг на лицето

Трябва да се съберат семената на плода, да ги смаже, да се смесват с шепа царевично брашно. Сместа трябва да стане хомогенна, не много гъста. Полученото средство се разпределя по лицето, оставено на 20-30 минути, след това се изплакват с топла вода. Тази рецепта има скрабирующее, прочистващ ефект. Маска изравнява тона на дермата, дава здравословен блясък. Ако кожата ви е много суха, в състава на маски е разрешено да добавите 1 капка бадемово масло.

2. Гранат срещу акне

Противовъзпалителни свойства на плода не са тайна. Сок може да се използва за изсушаване на лицето, за да се отървете от комедон и акне. Предварително кожата трябва да се почисти, след това сокът от нар се нанася върху дермата с памучен диск. Зона-Т борави особено внимателно. Процедурата се препоръчва да се повтаря ежедневно. Резултатът е дълго да ни чакат, не ще накара. Заслужава да се отбележи, че тази процедура е полезна и за запазване на младостта на кожата. Сок от нар подхранва дермата, овлажнява я, ефективно предотвратява ранното изсъхване.

3. Рецепта за ноктите и ръцете

Красивите, добре поддържани ръце и нокти – женски богатство. Неприятно, когато ноктите постоянно се чупят лесно, покрити с бели пятнышками. Пилинг на ръцете – също атакува. Лесна маска от нар ще позволи на проблема да се реши. Зърно от плода са смачкани, в резултат на маса се добавят 1-2 капки масло от бадем. Сместа внимателно се втрива в кожичките и ноктите, се разпределя по ръцете. Маската трябва да престои поне 15-20 минути, след това може да я отмие. Особено тази процедура се препоръчва да се провежда в зимния период от време. Маска ще запази бархатную нежността на кожата на ръцете, ще направи ноктите по-здрави.

Нар: ползи за жени в периода на бременност

Жените, които се готвят да стане майка, трябва да включва в диетата си на този удивителен плод. Плод съдържа в състава на повече минерали, витамини, отколкото всички аптечные комплекси. Това е особено важно в началото на бременността.

Ползи от нар, за жени в период на бременност е както следва:

• плод подпомага общото укрепване на имунитета, повишава съпротивителните сили на организма към вирусни инфекции;

• при настинки перфектно премахва кашлица, бори се със слабост;

• понижава кръвното налягане;

• позволява да се бори с с отоци;

• възстановява в организма нивото на желязо;

• насища организма фолиева киселина, важна за формирането на ембриони;

• позволява да се нормализира работата на храносмилателната система;

• нормализира съсирването на кръвта;

• помага да се справят с токсикозом.

Нар – един от най-ефективните «средства» срещу токсикоза. Сутрешното гадене, виене на свят ще се проведат незабавно, ако една жена скушает само няколко супени лъжици семена на плода.

Важен нюанс – плод стимулира производството от организма на хормона окситоцин. Именно той оказва благоприятно влияние върху родовую дейност. Жена, която редовно да включва в диетата си нар, много по-лесно ще пренесе процеса на раждането.

Противопоказания

Ползи от нар за жените не винаги е актуална. Има някои ситуации, когато с употребата на плода трябва да бъде спретнат.

1. Нар придава. Внимателно с неговата употреба трябва да бъде толкова жени, които имат проблем с работата на червата. Без плод е от диетата, не си струва, но преяждат им не се препоръчва.

2. При хипотония. В периода на бременността много жени страдат от ниска на кръвното налягане. При такава ситуация трябва да се консумират плодът е много чист. Желателно е след него изядете една филия горчив шоколад, за да се възстанови налягане.

3. При гастрит, стомашна язва от пиенето на плод, за да се «получаване на удоволствие» струва си да се откаже.

4. Гранат категорично е противопоказан, ако при жената се наблюдава алергия към един продукт.

Нар ползи за жени наистина е огромна. Ако правилно се консумират този уникален плод, може да се насити на тялото си на всички, за поддържане на здравето, красотата и младостта.