Като вылечится и да се поддържа диета при цистит: проба меню, споделени

Диета при цистит – задължителна мярка е и залог за успешно лечение. Особености на диетата и очаквания меню диета при цистит, рецепти

Циститът е възпалително заболяване на пикочния мехур. То се наблюдава в различни възрастови категории, но най-често се среща при по-възрастни жени.

Това се дължи на анатомични и физиологични особености на женския организъм. Болестта може да се носят хроничен характер. Лечение на цистит, заедно със специфичните препарати, специална роля изпада диетическому хранене.

Общи принципи на диетичното хранене при цистит

Основната задача на диета при цистит – намаляване на симптомите на заболяването и да се ускори процеса на оздравяване. За решаване на тази задача ще помогне за основните принципи на храненето при това заболяване:

Правилно разпределение на храни в диетата. За закуска и вечеря може да вдигне достатъчно високо калорични продукти. Калории вечеря трябва да бъде малка. От този принцип има научна обосновка. Пикочния мехур и бъбреците анатомично и физиологично тясно свързани помежду си. Техните функции се активизират в сутрин и следобед. Така че не си струва да ги претовари през нощта, а още повече през нощта, когато тези органи се намират във фаза на отпускане;

Най-подходящия режим питейна. Брой пиене на течности за ден трябва да бъде доста голям. Освен това, тя може да бъде не само чиста питейна вода, но и сокове, плодови напитки, плодови напитки, билкови чайове. Употребата на големи количества течности допринася за промиване на инфекция със стените на пикочния мехур и спомага за по-бързо възстановяване;

Подбор на продукти, които не предизвикват възпаление на стените на пикочния мехур. Отделни продукти могат да бъдат причина за обостряне на цистита. Така че, важно е да знаете, кои продукти могат да бъдат използвани в диетата, а от кои си струва да се въздържат;

Редовно изпразване на червата. В някои случаи на запек могат да станат причина за интоксикация на пикочния мехур и появата на цистит. За да не е запек в диетата трябва да се включват храни с голямо съдържание на фибри: зеле, моркови, сушени плодове, специалитети, приготвени от зърнени култури. При склонност към запек трябва да се вземат за една нощ екстракт от сини сливи;

Преминаването на низкосолевое и бессолевое хранене;

Подбор на продукти с ниско съдържание на протеини, мазнини и захар;

Избор на начини за обработка на продуктите, не допуска жарку, кисели краставички, консервиране.

Какво включва и какво изключва от хранителния режим при цистит?

Тъй като една от основните задачи на диета при цистит е предупреждение дразнене, възпаление на лигавицата на стената на пикочния мехур, а след това от диетата трябва да се изключат:

• Пушени храни, кисели краставички, люти храни, храни, които са преминали обработка на жареньем, консервированием, маринованием;

• Черен чай, кафе, разтворимо и зърно, газирани напитки;

• Захар, захарин и продукти, които ги съдържат;

• Остри зеленчуци (пипер на български и люти чушки, ряпа и репички), зелените (спанак, магданоз) и подправки (черен пипер, дафинов лист, кориандър) и др;

• Сдобную сладкиши, тестени изделия, сладкарски изделия с високо съдържание на мазнини, захар и консерванти;

• Алкохол и бира;

• Какао и шоколад;

• Мляко и млечни продукти, с високо съдържание на мазнини, сирена, кисело мляко;

• Цитрусови плодове и техните сокове;

• Домати и продукти на тяхна основа;

• Зареждане с гориво на базата на оцет, майонеза;

• Всички видове ядки, банани, кисели сортове ябълки, сливи, череши, праскови, авокадо;

• Тлъсто месо, риба, животни и растителни мазнини;

• Всички продукти, в състава на които има ГМО.

Че е разрешено в хранителния режим при цистит?

Избор на продукти, пациентът трябва да се ръководи от препоръките на диетолозите.

Това е само малък списък от храни, които те съветват да се включи в диета при цистит:

• Зеленчуци, с диуретични свойства. Например, тиква, краставици, тиквички, целина;

• Сладки сортове плодове – ябълки, грозде, круши.

• Плодовете на нар дърво и се препоръчва за пациенти с цистит, тъй като те имат антимикробно действие, което е много полезно при това заболяване;

• Дини, притежаващи силен диуретик;

• Даровете на гората – боровинки, червени боровинки, дива къпина, боровинка, с диуретици и антимикробни свойства;

• Пълнозърнест хляб, трици, зърнени храни от пълнозърнести храни;

• Ryazhenka, кисело мляко и кисело мляко с малък процент на мазнини;

• Неосолено разновидности на твърди и меки сирена;

• Месо и филе от риба нежирных сортове;

• Зеленчукови бульони и супи;

• Маслиново масло( 1 супена лъжица на ден

• Семена от кедър – 25 грама на ден;

• 1-2 яйца на няколко дни;

• Понякога може да се консумира мед, не повече от 1 ч.л. на ден;

В пиенето не трябва да има ограничения. Може да се пие горски плодове плодови напитки без добавяне на захар, плодови компоти, билкови настойки и чайове, настойки от бъбреците, прясно изцедени сокове, негазирана минерална вода (натриев хлорид кальциевую).

Отделно място в диетата при цистит заемат витамини. Да получите витамини от пресни листа, горски плодове и плодове могат да бъдат в домашни условия. Прекрасен витамин чай се получава от плодове от шипка, офика, касис, морски зърнастец, взети в равни части. Към тях се добавят листа от ягоди, и всички компоненти са заварени в термос. Този чай трябва да престои в продължение на 2-3 часа. Приемат инфузия по половин чаша 30 минути преди ядене. Курс – 1-2 месеца.

Общи препоръки за изготвяне диетично меню при цистит

Като се има предвид препоръки на диетолозите, може да се направи проба меню за всеки ден. Противно на общоприетото мнение за това, че диета, при цистит е монотонна, в нея може да се разшири за сметка на начини за приготвяне и съчетаване на храни.

Закуска за много хора е синоним на зърнени храни. Освен gruels, приготвени от пълнозърнести зърнени храни могат да се приготвят зеленчуци на пара, зеленчукови пюрета. Веднъж седмично може да се приготви омлет. Така е хубаво за закуска да се вземе ниско съдържание на мазнини извара с кисело мляко и пресни плодове и горски плодове. За сандвич добри неосолено сортове сирене. От пиене може да се използва зелен или билков чай, прясно приготвени сокове от зеленчуци или плодове, плодови напитки;

На обяд се състои от три ястия. На първото са подходящи зеленчукови супи и борш, свекольники, супи-крупянки. Основни ястия – пържоли и кюфтета от крехко месо на пара, варено месо от домашни птици или телешко месо, варена немазна риба. Като гарнитура отлично подходящи задушени зеленчуци, картофено пюре, каша. Освен пресни плодове и горски плодове за десерт може да се приготви много вкусни и различни по състав ястия: плодове желе, печени ябълки и круши, шейкове от горски плодове, плодове и ягодоплодни коктейли, творожное суфле с плодове и плодове, мус, желе, сокове, компоти, плодове и билкови чайове; Следобедна закуска – кисело мляко, ферментирало на печен мляко с хлебцами;

Вечеря – сирене или мляко с ориз печива, палачинки от елда или ръжено брашно, винегрет, салата от пресни краставици, прясно изцедени сокове, билков чай.

Обща седмично хранително меню при цистит

Първи ден.

Закуска: елда, 150 грама нискомаслено сирене с парчета синя слива или ябълка, чаша прясно изцеден ябълков сок.

Втора закуска: чаша брусничного желе (с ржаными хлебцами).

Обяд: зеленчукова супа, 150 грама варено пиле, чаша настойка от шипки.

Следобедна закуска: ряженка.

Вечеря: плодова салата от ябълки, круши, киви, чаша кисело мляко.

• Втори ден.

Закуска: овесени ядки с прясно ябълка или горски плодове, боровинки, чаша билков чай.

Втора закуска: сок от ябълка.

Обяд: пиле (без тлъсто месо, колбаси, сметана, оцет), печени картофи, чаша сок от червена боровинка желе.

Следобедна закуска: кисело мляко или ферментирало на печен мляко.

Вечеря: омлет от едно яйце със зеленчуци, хляб от ръж, сок от моркови.

• Трети ден.

Закуска: мюсли с кисело мляко, чаша зрънце на витамин инфузия от термос.

Втора закуска: круша или ябълка, чаша билков чай.

Обяд: супа, овесена каша с крутони, 100 грама варено телешко месо, компот от сушени плодове.

Следобедна закуска: чаша сок от червена боровинка желе с хлебцами.

Вечеря: печени картофи, 200 грама варена постна риба (треска, морски костур, сребриста сайда), чаша кисело мляко.

• Четвърти ден.

Закуска: плодове шейкове и кисело мляко, витамин чай.

Втора закуска: 150 грама извара с плодове или сушени сини сливи, чаша морз.

Обяд: зеленчукова супа, варена риба с ориз, плодова салата, чаша ябълков сок.

Следобедна закуска: салата от краставици, печени ябълки, компот от сушени плодове.

Вечеря: кюфтета на пара със задушени зеленчуци, чаша кисело мляко.

• Пети ден.

Закуска: просо каша с слънчогледово масло, сандвич с несоленым сирене, билков чай.

Втора закуска: пресни плодове с кисело мляко, чаша бульон бедрата.

Обяд: супа с овесени постно пилешко месо, печен ориз. Чаша сок от червена боровинка.

Следобедна закуска: ябълка печени, хляб от ръж, чаша зрънце желе.

Вечеря: пиле на свекольном бульон, диетични, кюфтета на пара и задушени зеленчуци, чаша билков чай.

• Шести ден.

Закуска: овесена каша с плодове, билков чай с чаена лъжичка мед.

Втора закуска: 150 грама извара с парченца круша, чаша сок от нар.

Обяд: рибена чорба (с нежирными сортове риба), хляб, или пълнозърнест хляб, ориз със задушени зеленчуци, сок от моркови.

Следобедна закуска: сок от пресни ябълки.

Вечеря: мляко с ориз млечна супа, чаша кисело мляко.

• Седмия ден.

Закуска: извара на фурна със сушени сини сливи, чаша зелен чай.

Втора закуска: яблочно-моркови на салата, пудинг брусничный.

Обяд: супа, зеленчуци, тиква яхния, хляб от ръж, чаша витамин чай.

Следобедна закуска: киви, чаша зрънце морз.

Вечеря: варена риба с ориз, хляб, ряженка.

В примерен меню може да се замени с едно или друго ястие, опитвайки се да седмично разпределение на продукти е разнообразна. С помощта на диета при цистит, е да следя реакция на организма. Ако се почувства подобрение в състоянието ви, това меню може да се разшири, като в него на други продукти.

Отделни рецепти за диетична храна при цистит

Научете се да готвите храната е доста просто. По-трудната задача – да отидете на диета при цистит. Така че е важно да се приготви не само вкусен, но и външно привлекателно ястие. Ето няколко прости рецепти от продукти, разрешени в хранителния режим при цистит:

• Парни кюфтета от тиквички.

Продукти: една малка кръчма, протеин на един кокоши яйца, 2 с.л. брашно, ръжен хляб, малко сол.

Обелените от кората тиквички, настържете. В резултат на маса е да се добави яйчен белтък и сол, и разбъркайте добре. Дъното на котел, намазана с растително масло и се слага върху него хапки, предварително обвалянные в брашно. Да се готви в продължение на 15 минути. Сервира се с малко заквасена сметана.

• Пиле на пара за банички.

Продукти: 500 грама филе от пиле, хляб ръжен хляб, ½ чаша вода, сол на върха на ножа, панировочная брашно, белтък на едно яйце.

Хляб се накисва във вода. Филе от пиле, измийте, нарежете на парчета и преминете в месомелачка. В плънката се добавят подгизнал хляб, сол и протеини. Получената маса се разбърква добре и sformovat банички, панируя ги в брашно. Кюфтета във форма за котел и ги варете в продължение на 40 минути.

• Тыквенная каша.

Продукти: тиква, жълт, или оранжев цвят, мед, масло (1 супена лъжица).

Технология на приготвяне:

Тиквата се измие и почисти. Нарежете месото на кубчета, сложете ги в тенджера и добавите малко вода и варете на слаб огън, докато омекнат. След това, тиква намачкайте в тиган пюреобразную маса, разбийте, като добавите малко масло и мед.

Супа от гречи и зеленчуци.

Продукти: картофи( 2 бр), морковите ( 1 бр),1/2 чаша гречи, растително масло(1 супена лъжица. л.), сол на върха на ножа.

Гречу сортиране, измийте и залейте с вода. Измити и обелени моркови, настъргани на ренде груби. Картофите, измийте, обелете и нарежете на малки кубчета. Зеленчуците се добавят към грече и варете до пълна готовност на слаб огън. В края на краищата, добавете сол и слънчогледово масло или зехтин.

Диета при цистит – принудителна мярка, която е необходима за пълното възстановяване.

За това трябва да отида до сериозни ограничения в храната. Но постепенно тези ограничения донесе положителен резултат, но в крайна сметка – да се възстановя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: