Обилна закуска се навреди на всяка диета

Германските диетолози отхвърлена идеята за това, че обилна закуска, не е пречка всяка диета.

В експерименталната група включва 380 души, голяма част, от които е имала проблем с наднорменото тежестта. Първата група са раздадени задача записва в продължение на 10 дни лъжем и количеството на консумираната храна, а вторият – на всеки две седмици.

Всички теми от сутринта яде много и разнообразна храна, вечер ги хранителния режим значително намалява. Някои от участниците в експеримента, консумирали за закуска от 120 до 130 ккал, други 600-670 ккал, а за вечеря около 500-550 калории. За времето на наблюдение на никой от участниците в експеримента не отслабна.

Със сигурност, казват лекарите, богата утре в състояние зарежда човека с енергия за целия ден, но въпреки това да намали апетита през деня и да помогне за намаляване на теглото той не е в състояние.