Консумирането на мазни риби, е възможно по-бързо да се откажат от пушенето

Учени от Израел са доказали, че въвеждането в диетата на мазна риба може да помогне да се откажат от пушенето или в краен случай на намаляване на броя на дневно изпушените цигари.

Както каза лекарят, който е ръководил група от изследователи, само силно намалява нивото на мазнините, влизащи в състава на мозъка. В резултат на нарушен процес на предаване на нервните импулси между клетките, което води до смущения в работата на отдела на мозъка, отговарящ за удоволствие. Като следствие, пушач постоянно изпитва нужда от никотин, който води до зависимост.

Въпреки това, приемът на храна с омега 3-мастни киселини, влизащи в състава на всяка мазна риба, може да се прекъсне този порочен кръг, като позволява на човек да изпитвате удоволствие и без никотин. Постепенно зависимостта ще намалее, брой выкуренных в деня на цигари намалява и в крайна сметка, човек е в състояние напълно да се откажат от вредни навици.

По време на проучване на доброволци, които имат голям стаж в пушенето, в рамките на един месец дават рибено масло и плацебо. В резултат на това, при тези, които консумират мазнини, броя на выкуренных цигари, е намалял с 14 и 2, са по-спокойни, отколкото тези, които приемали плацебо.