На кафе: за и против

Много учени, водещ изследвания за влиянието на кафето върху организма, в един глас твърдят за него безспорен ползите от него. Да разгледаме основните моменти на резултатите от тези проучвания.

Кафето с кофеин

Кафето с кофеин подобрява мыслительную и двигательную активност. Хората, които ядат големи количества от тази напитка, според докладите, по-малко депресия.

Само две чаши кофеиново кафе на ден може да намали риска от онкологични заболявания, болест на Паркинсон, диабет, както и за подобряване на репродуктивната функция при мъжете.

Известна полза на кафето с кофеин и в борбата с наднорменото тегло: занимания във фитнес залата се провеждат значително по-трудно, а да се отървем от излишната мазнина се случва по-бързо.

Също така на тази напитка, съдържащ в състава му има антиоксиданти, помага за запазване на красотата и младостта.

Кафе е в състояние да дари добро настроение и да зададете дневен ритъм. Така че, събуждайки се, главата се готви турско кафе. Няколко минути чакане скрасьте гимнастика. Пиене на напитка, която почти незабавно ще ви даде кураж, не изхвърляйте кафе.

Според докладите, утайка от кафе, ако го използват като масажна маска, е в състояние да придадат на вашето лице и тяло твърдост и бархатистость.

Кафе без кофеин

Това също е възможно. Кафе без кофеин обработват със специални вещества, за да го лиши «вредно» на кофеин. Това кафе е нито вкус, нито аромат не се различава от познатата класическа и, пренебрегвайки безвреден, е много популярна в западните страни.

Въпреки това учените от Американския кардиологического дружество смятат, че декофеинизированный кафе оказва вредно влияние върху кръвоносните съдове, като се образува «лошия холестерол», спомага за образуването на атеросклеротични плаки в стените им.

Зелено кафе

Зърнени храни (семена) не подвергающиеся печене, съдържат, по твърдения на учени, по-голямо количество витамини, антиоксиданти и аминокиселини. Която в зелено кафе chlorogenic киселина за подобряване на разделяне и премахване на мазнини, която се унищожава при обработка.

Този ефект е направил зелено кафе в основата на много диети за отслабване, при неговата употреба скорост на разпадане на мазнини (в сравнение с класически кафе, имащи същия имот) е значително по-горе.

Тялото на всеки човек е различен, няма общо мнение тук не може да бъде. Доказано от факта, че тонизиращи свойства на кафе с течение на времето намалява. За това, че кафето има очаквания от него ефект, диетолозите съветват да направи това в своя употреба почивка от 10-12 дни. Обаче направи избор, със сигурност ще трябва да се фокусира само върху собствените си усещания.