Чай от джинджифил е полезно или вредно за здравето? Ползи и вреди на джинджифил чай за деца, бременни и худеющих

Джинджифил («рогат корен», «бял корен») многогодишно тревисто растение, родом от Южна Азия.

За неговите лечебни свойства са познати отдавна.

В Средновековието «рогат корен» е смятан за основно средство за профилактика на чума и самият той е много скъпо, защото търговците разказват, че донесени му от ръба на светлината, от страната troglodytes.

Популярен джинджифил и днес. Тя се използва не само за приготвяне на различни ястия, но и за приготвяне на апетитни и ароматен чай.

Жителите на Древния Изток са били сигурни, джинджифил чай стопля кръвта. В резултат на метаболизма на веществата се ускорява, улучается работа на вътрешните органи, се случва прочистване на организма от токсини и slagging, подобрява здравето като цяло и масата на тялото на човека се връща към нормалното.

Как да приготвите чай от джинджифил с ползи за здравето

Съществувам няколко начина за приготвяне на чай с джинджифил.

Класически чай от джинджифил се приготвя в размер на 200 мл вода, 1 см корен от джинджифил. На тези, на които харесва по-плътен вкус, могат да поемат по-голямо количество джинджифил. Корен от джинджифил обелени и смлени в блендер. Вода, оставете да заври, добавете в нея джинджифил и се оставя да кисна в продължение на 5-7 минути. Можете да направите такъв чай в термос. За това трябва да се вземе около 2-3 см корен от джинджифил, нарязани на тънки филийки, сложете ги в термос и залейте с 2 литра вряла вода. Приемат получената напитка е необходимо в продължение на ден по 100 мл преди хранене.

За получаване на по-концентрирана напитка, корен от джинджифил, нарязани на тънки филийки, залейте с вряла вода и заинтригувана на слаб огън 15 минути. След това бульонът трябва да се охлади до 37 градуса, добавете на вкус мед и лимон. Чай от джинджифил добре се съчетава със зелен и червен чай, с различни сушени плодове, например с шипка. По-добре да се пие чай от джинджифил, преди хранене, но онези, които седят на диета може да го приемате по всяко време. Въпреки това трябва да се помни, че напитката оказва тонизиращо действие, затова не е желателно да го вземат за една нощ.

Полезни свойства на джинджифил чай

Ползи от чай с джинджифил за здраве са много точни.

1. Напитката притежава изпотяване, анальгезирующим, отхрачващо, жлъчегонно и ветрогонным действие.

2. Чай повлиява благоприятно върху сърдечно-съдовата система: укрепва то миокарда и стените на кръвоносните съдове, прочиства кръвта.

3. Употребата му при продуктивном кашлица допринасят за очистването на бронхите от храчки.

4. Освен това напитката влияе положително върху състоянието на стомашно-чревния тракт, премахва запек, диария, подуване на корема, способства за отхождению газове, повишава апетита, подобрява обмяната на веществата, в резултат на това се наблюдава намаляване на теглото, намалява нивото на холестерола в кръвта и нормализира кръвното налягане.

5. Също така е полезно да се вземат при различни хранителни отравяния, включително и гъби, тъй като джинджифил отричат въздействието на отрови в организма.

6. Джинджър чай облекчава ставни и мускулни болки, облекчава подуване при опъване.

7. При редовната му употреба кръвта се насища с кислород, в резултат на което улучается памет.

8. Чай от джинджифил е полезен за здравето на жените. Той има анальгезирующие действие при менструални болки, премахва токсикоз при бременност, го съветват да се пие при безплодие и възпалителни гинекологични заболявания, тъй като тя нормализира хормоналния фон, решава сраствания в малкия таз, помага, когато матката.

9. Чай от джинджифил е полезен при диабет, депресивни състояния, мигренозных болки. Още по-полезно за организма чай от джинджифил с лимон. Лимон, както и джинджифил, са естествени антиоксиданти, които укрепват имунната система, забавят растежа на инфлуенца микрофлора.

10. Напитка премахва гаденето при морска болест.

11. Джинджър чай е полезен и за здравето на мъжете: редовната му употреба намалява риска от развитие на простатит, подобрява потентността.

Полезни свойства на чая с джинджифил, обясни голямо съдържание в него незаменими аминокиселини, ретинол, аскорбинова киселина, витамини от групата В, цинк, магнезий, калий, желязо, фосфор.

Когато чай от джинджифил може да навреди на

Въпреки неоспорим полза на чай с джинджифил, все пак и той е в състояние да навредят на здравето.

1. Не си струва да пиете при индивидуална непоносимост и алергия към неговите съставки.

2. Тъй като чай от джинджифил оказва изпотяване действие, не си струва да го приема, когато телесната температура над 39 градуса, тъй като той може влоши състоянието на пациента.

3. При всяко кървене струва да се въздържат от употребата на джинджифил.

4. Не е желателно да се пие чай при различни язва и эрозийных заболявания на храносмилателния тракт: гастрит, язви, ентероколит.

5. Джинджифил активира работата на клетките на черния дроб, но ако ги наблюдава възпаление или некроза, то е такова въздействие върху гепатоциды е вредно, така че напитката е противопоказан при гепатитах в стадий на обостряне и ремисия, при цироза.

6. При камъни в жлъчния мехур чай може да предизвика тяхното движение, в резултат на което е необходима спешна операция.

7. Не е необходимо да се вземе джинджифил при кожни заболявания.

Ползи и на вредите за чай с джинджифил за жени, вынашивающих на детето и кърмещи гърди

В първата половина на бременността чай с джинджифил облекчава токсикоз и улеснява нейното продължение. Но през втората половина от напитката си струва да се откажат, тъй като той е в състояние да предизвика скок на кръвното налягане, а това е вредно както за самата жена, така и за плода.

Също така не е препоръчително да го пиете жени в период на кърмене, тъй като компонентите на чай може да се открояват с кърма, а джинджифил има дольно изгаряне вкус и може да не се хареса на бебето и той ще хвърли на гърдите.

Полезно или вредно чай от джинджифил за детското здраве

Джинджифил има остър вкус и има силно дразнещо действие, затова не трябва да се дава на деца на възраст под 2 години.

Заваривая чай децата на по-възрастните, трябва да имате предвид, че детето може да не го харесват пикантен вкус на напитката, така че не си струва да го прави твърде силен.

За профилактика на настинки полезно да се пие на детето джинджифил на чай с лимон и мед. За приготвянето му трябва да се вземат 3 супени лъжици. л. настърган корен, се налива 1,5 л. вряла вода, когато инфузията се охлади се добавят 6 супени лъжици. л. мед и 3 супени лъжици лимон. Даване на получената напитка на детето по 100 мл 3 пъти на ден.

Този чай е добре повишава имунитета на често боледуващи деца. В края на краищата, той също джинджифил, все още съдържа лимон, в която много витамин с. Да, и сам по себе си лимонът е много полезен за организма, като стимулира производството на храносмилателни сокове и ензими в лигавицата на стомаха, в резултат на което калцият и желязото най-добре се организират.

Но като напитка на детето трябва да се вземат предвид, че за деца чай с джинджифил е вредно в същите случаи, че и за възрастни.

Как да отслабнете с помощта на чай с джинджифил и не вредят на здравето

В момента не до края научи как джинджифил помага за изгарянето на мазнините. Съществува хипотеза, че помага да губят излишни килограми, гингерол. Това химическо вещество от растителен произход, което е установено на основата на джинджифил. Съществува мнение, че по своята структура и свойства на гингерол сходна с капсаицином — алкалоидом, намиращи се в шушулка люта чушка. И точно той също така може да ускори метаболизма на веществата и засилват термогенезата, което води до повишен разход на енергия и се изгарят мазнини.

Според друга хипотеза гингерол блокира натрупването на мазнини в клетките на мастната тъкан. В тази посока се проведе дори и на редица изследвания. Изолирани адипоцитите е лекуван с 6-гингеролом, и известно време по-късно беше установено, че способността на клетките на мастната тъкан, натрупване на липиди намалява.

От една страна, тези преживявания се докаже, че веществото действително помага да отслабнете. От друга страна, възможно е, че резултатите, получени при проучването на «ин витро» се различават от резултатите, ако изследванията на активното вещество, извършени в жив организъм.

Може би и на други компоненти, влизащи в състава на джинджифил, които са повече от 300, също допринасят за намаляване на теглото. Докато всичко това не е известно.

Да се готви джинджифил чай за отслабване може да бъде от пресен и сух корен.

Рецепти с чай за отслабване от джинджифил

1. За да отслабнете съветват да варя чай от джинджифил включва прясно изцеден сок от лимон или портокал. Варя корен от джинджифил, и когато тя се охлади, изсипете в него сок. Цитрусови плодове, в комбинация с джинджифил прави чай е много ароматен.

2. Може да се приготви чай от джинджифил с чесън. За това трябва да нарежете половин глава чесън и добавете го в кипяща от джинджифил е напитка и варете нататък всички заедно в продължение на 5 минути. Чесънът предотвратява отлагането на холестериновых плаки, а джинджифил ускорява обмяната на веществата.

3. За отслабване може да се пие чай от джинджифил с черен или червен пипер. Варя напитка по класическа рецепта и добавете черен пипер на върха на ножа.

4. Любителите на канела хареса тази рецепта: в лева на чай от джинджифил, поставете коричную пръчка или прах, покрийте с една чаша и се оставя се да престои 20 минути. В 200 мл кипяща вода се наложи с 1 чаена лъжичка. канела и 0,25 ч. л. настърган джинджифил.

5. Ускоряване на обменните процеси ще помогне чай от джинджифил с прясна мента. 60 г листа от мента смила в блендер, смесете с 1 ч. л. смлян джинджифил, добавете прясно смлян кардамом щипка и се изсипва вряща вода. Готова напитка, ще бъде в рамките на половин час.

6. Помага за прочистване на червата чай с джинджифил и листа от сена (касия). Сена има слабително действие. В 200 мл кипяща вода се приема 1 филтър-пакетче касия и 1 ч. л. счукан джинджифил. Настояват за чай трябва да се 20 минути. Но не трябва и често да прибягват до тази рецепта.

Без вреда за здравето на ден може да се пие до 2 литра чай с джинджифил.