Ароматен чай от лайка: ползи и на вредите за лек напитка. Митове и научни факти за ползите и вредите от ромашкового чай за хора

Чай, който е и чай на всички – именно така може да се опише напитка, позната още от древността. Древните учени и лечители активно са използвали лайката, а не листа, а именно-цветовете на това растение, знаейки за невероятни антибактериални, седативни и противовъзпалителни свойства. И до ден днешен лайката се добавя в козметични продукти, крем, лечебни мазила, пийте го както отвън, така и отвътре. При това не й утихват дискусия на тема ползи и вреди ромашкового чай – защото, както е известно, дори и ценен в състава на продукта може да даде нежелан ефект.

Чай от лайка: как да се подготви правилно?

Тези, които ще подобри тялото си с помощта на лайка, трябва да се знае, че това растение има няколко разновидности. Ако планирате да бъдат събрани цветя от себе си, трябва да се разбере как изглежда желания от Вас вид. Бере лайка далеч от прашните пътища и промишлени производства. Имам цветя се сушат в светло помещение с добра циркулация на въздуха. Съхранява от лайка е най-добре в хартиена опаковка – плик или пакет.

Избягване на грешки в целия този процес на изпълнение, ако си купите в аптеката вече готови сухи цветя, лайка цветя, а не в опаковки, както россыпью. Приготвя се чай от лайка по няколко рецепти.

Вариант 1

1. Няколко лъжици нарязани съцветия се разбърква в чаша гореща вода и се изсипва в тенджерата.

2. Да се подготви «водна баня». Сложете в тенджера с лайка и не стреля 20-30 минути.

3. Изтрий напитка от котлона и се влеят в продължение на около час. През това време тя се охлажда. Любителите на сладките неща могат да добавите малко захар или течен мед.

Вариант 2

1. Количеството прах е равна на една чаена лъжичка залейте с гореща вода (около чаша).

2. Тенджерата се затвори херметически и се покрива с кърпа от памук. Оставете за половин час.

3. Прецежда се. На Вкус също са добре се допълва от мед или долькой лимон. Лайка перфектно се съчетава и с други билки: мащерка, мента, маточина.

Чай от лайка: каква е ползата?

Ползи ромашкового чай се дължи на голямото съдържание на вещества, които в човешкия организъм са незаменими. Сред тях са:

• мултивитамини;

• етерични масла;

• каротин;

• полифеноли от растителен произход;

• физически лечебните гликозиди;

• дъбилни вещества;

• аминокиселини.

Чай от лайка е полезен при редица проблеми. Той укрепва тялото и оказва лечебно въздействие. По-специално:

1. При разстройства на нервната система. Чаша чай, выпитая преди лягане, ще направи почивка-удобно и по-спокойни. Флавоноиди, които в големи количества се намират в ромашке, помагат да се справят с пристъпи на гърчове и прекомерна тревожност.

2. При заболявания на стомаха и чревния тракт. Компоненти на лайка облекчава възпалението на мукозните мембрани, извежда отпадните продукти. Това изисква болни от гастрит и язва.

3. При проблеми с храносмилането. Чай от лайка нормализиране на газовата обмяна и намалява подуване на корема.

4. При повишен риск образувания, в жлъчния мехур. Напитката помага да се справят със застоя на жлъчка.

5. При настинки. Тази ползи ромашкового чай, може би, най-известен. Не само пият, но и да се използват за изплакване. Отвара елиминира възпалението и лекува заболявания на устната кухина. Ако погреба го в носа, а след това може да се сваля отоци, например, при поллинозе. А компрес от настойка от лайка помага в борбата с конюнктивит. За да се гарантира, че ефектът е забележителен, ромашковая терапия трябва да продължи не по-малко от 5 дни.

6. При менструални болки. По време на изследвания е установено, че при жени, които две седмици пиене на чай от лайка, се издига на аминокиселината глицин. Тя облекчава спазми и намаляване на отрицателните прояви на ПМС.

7. При дерматологични заболявания. Кожни проблеми – това е нещо, с което лайка се справят отлично – както като допълнително лечебно средство, така и като отвара за лосиони. Давам чай от лайка може дори новородени бебета, обаче, не повече от половин чаша на ден.

8. При високо ниво на глюкоза при диабетици, при заболявания на черния дроб, при зъбобол и още много здравословни проблеми ползи ромашкового чай не предизвиква съмнения. Ако просто така да се пие по една чаша сутрин, а след това ще подобри цвета на кожата и засилване на имунитета.

Чай от лайка: каква е вредата?

Въпреки най-богатият потенциал, употреба на ромашкового чай може да навреди. Основната причина – това е непоносимост към този растения. Прашец от цветя е алерген, който продължава и след изсушаване. При страдащите от алергии тя може да доведе до различни нарушения – от чревни до дихателните. Ето защо при наличието на такава непоносимост, от ромашкового чай по-добре да се откаже. Известни и други нежелани ефекти.

1. Лайка е в състояние винаги разреждане на кръвта, така че не трябва да се консумират хората, които приемат антикоагуланти (лекарства, които пречат на намаляване на кръвта).

2. Отварата има изразено диуретично действие, така че е несъвместим с диуретиками. В противен случай вредят на ромашкового чай е ясен — това е дехидратация.

3. Нежелателно е комбинация от чай и седативни лекарства, тъй като лайка и самата има силни успокояващи свойства. Предозиране предизвиква намаляване на тонуса, потисничество нервна система, гадене и главоболие.

Чай от лайка за бременни и кърмещи майки: ползи и на вредите

Лайката често се оказва единственият лекуващия и профилактично средство, което е позволено да се консумират от бременни жени и кърмещи майки. Този чай успокоява нервите, намалява болката, облекчава депресията, нормализира храносмилането, което при бременни и кърмещи жени често е нарушен. И това далеч не е цялата ползи ромашкового чай. Той:

• намалява прояви на токсикоза, по-специално, облекчава гадене;

• премахва мускулни спазми и болезнени усещания в областта на корема;

• повлиява благоприятно храносмилането, премахване на подуване на корема и повишено образуването на газове;

• е естествен антисептик, което позволява да излекува възпалението или настинки;

• представлява източник на калций и магнезий, които по време на бременността и кърменето са изключително необходими.

При това винаги трябва да се забравя и за опасностите от ромашкового чай, който възниква при неправилната му употреба. Така че, не може да се готви прекалено твърда напитка. Доказано е, че лайка увеличава количеството на хормона естроген в организма на жената, както неговата прекомерна изпъкналост може да стане причина за прекъсване на бременност в ранните срокове. Затова е особено важно да не се злоупотреби с – да не се пие чай в големи количества и не го правя постоянно. Оптималната порция – 1 чаша на 2 ден след предварителна консултация с вашия лекар. Ако преди бременността или раждането на една жена са забелязали у себе си проява на алергия, от лайка, от тяхната употреба и по-добре да се откаже. Реакция на организма на майката на външни дразнители – алергени – може да се отрази и на малыше.

Чай от лайка: неговите ползи за отслабване

Между другото, вече изброени добродетели на този от растения, има още едно – изключително важно. Вече е доказано ползи ромашкового чай в борбата с наднорменото тегло. Загубим няколко килограма за един месец само благодарение на уникалните свойства на напитката – това не е мит, а отдавна е налична на практика реалност.

1. Редовната употреба на чай от лайка «изчиства» на организма, извежда токсините и отпадните продукти, нормализира процеса на усвояване на полезните вещества. Както е известно, именно този «боклук» се променя фигурата на човека, нарушава храносмилането, създава излишни мастни натрупвания и неправилното разпределение на хранителни елементи.

2. Лайка «знае как» за контролиране на апетита. Това се дължи на факта, че пиенето на чай се изравнява нивото на глюкозата.

3. Успокоителни свойства напитка позволява на човек не търси утеха от стреса в храната, тъй като това често се случва. Чашка ароматно ромашкового чай е много по-осезаем умреш ефект, отколкото «заедание» тревоги и притеснения различни сладкиши. Като резултат – липса на допълнителни калории, а това означава, стройна затягане на стандартите на фигурата.

4. Лайка премахва от тялото на излишната течност. Заедно с нея «изчезват» и на излишни килограми.

Някои от тайните на пиенето на чай ромашкового

1. За отслабване е особено полезен чай от лайка собствения си събиране. Ако готвя си сам, не е възможност, трябва да летят само на чисто събиране без никакви допълнителни съставки.

2. Настояват чай нужда от минимум 10 минути, а най-добре – половин час. През това време цветовете са напълно ще покажат своите възможности. Пият чай, топло или студено.

3. Да се пие чай от лайка, последвана преди хранене. Той стимулира образуването на сок в стомаха. Той активира храносмилането, намалява теглото.

4. Изключително полезна ще се окаже и чашката ромашкового чай преди лягане. Тя ще успокои нервната система. Периодично, неспокоен сън не е най-добрият начин да се влияе на изработването на хормони. Хормонални промени – това е най-честата причина за излишното тегло. Чай от лайка трябва да пиете всеки път, когато има опасност, стрес или безпокойство.

5. Сам по себе си чай напълно проблема с излишните килограми няма да се реши. Той е само ефективно допълнение към другите методи и начини.

Това е физическа активност, спорта и умерената консумация на храна. Диета, профилактични гладуване и редовни упражнения – ето обезпечение на красива фигура, а от лайка само ще ви помогне по пътя. Както и във всички други случаи, е да го използват в храната могат да бъдат само тези, които до този няма противопоказания.