Нискокалорична екзотични плодове feijoa – не е вредна ли е? Витамин съкровище във всяка бери: полезни свойства feijoa

В края на 19 век в Бразилия за пръв път европейците открили малка издължена бери.

Под зелената кора е плодовото месо е сочно, на вкус напомня веднага и киви, ананас и ягоди.

Растат плодове на ниски вечнозелени дървета.

Feijoa: калорийност и състав. Прилагането на полезни feijoa

Калорийност на 100 гр плодове общо 49 ккал. Feijoa са много полезни за здравето. В състава си те имат цял списък от витамини и незаменими за нормалното функциониране на всички системи на организма елементи:

• Витамини: В1, В2, В5, В6, В9, С, РР;

• Хранителни вещества: калций, магнезий, калий, натрий, фосфор;

• Микроелементи: желязо, цинк, йод, мед, манган.

Feijoa, които се консумират в нормален чист вид. Освен това плодовете се използват за приготвяне на сладко и конфитюри, се добавя в сладкиши и различни десерти. От тези вкусни екзотични плодове се приготвят компоти, ракия и дори вино. Салати, често също се допълват свежия полезен feijoa. Тези екзотични плодове, пълнени риба и месни ястия придават на жар.

Медицина и косметология не загубили от погледа полза на плодове и ги прилагат в здравни и лечебни цели.

Feijoa: каква е ползата за организма?

Плодове feijoa не предизвикват алергични реакции. Благодарение на ниско калоричен и богат витаминному състав на плодовете полноправно влизат в хранителна диета.

Feijoa разбива стереотипа за това, че морски дарове са най-йодсодержащими. Повишено съдържание на йод в плодовете feijoa има същия разтворими във вода състояние, което позволява на позитивна микроэлементу напълно поето от организма. При заболявания на щитовидната жлеза лекари, освен медикаментозно лечение се предписва диета с висок процент на съдържание на йод. Ползи feijoa в този случай са много точни. Освен на нарушения на функциониране на щитовидната жлеза, плод на вечно зелено дърво, помагат да се справят с тези заболявания, като:

• Възпаление на стомашно-чревния тракт;

• Гастрит;

• Запек;

• Недостиг на витамин;

• Гиповитаминоз;

• Атеросклероза;

• Пиелонефрит;

• Подагра.

Плодовете предизвикват защитни сили на организма срещу вирусите. При АРИ и грип feijoa насища организма с витамин С, и го етерични масла има благотворно влияние върху процеса на оздравяване. Най-добре е, разбира се, да ядат тези полезни плодове за профилактика, в периода на сезонни настинки. Забележително е, че feijoa отлежава само в края на есента, когато източници на витамини, вече не е толкова много, както през лятото.

Кори от плодове не по-малко полезни. Тя освобождава тялото от токсините и намалява риска от развитие на ракови заболявания.

Полезни и листата на дървото feijoa своите етерични масла. Техните удобни засушивать, а след това се добавят при приготвя чай. Такова питие ще ви помогне в борбата с зобом. Ще започне процеса на излекуване от нефрит чай от полезните листа feijoa с добавка на мед.

Сладко от горски плодове feijoa е много полезно за здравето. В това състояние плодове запазват всичките си полезни свойства. Този вкусен десерт накара да забравите за ревматизъм и атеросклероза.

Feijoa: каква вреда за здравето?

Освен ползите, ананас, гуава може да нанесе и вреда на организма, при наличните противопоказаниях. Поради високо съдържание на захари в плодовете, те са противопоказани за хора, страдащи от диабет и които имат склонност към затлъстяване.

Feijoa не се дължи на аллергенным продукти. Но броят на хората е разкрита неговата индивидуална непоносимост. Така, за първи път от изпробването на бери, струва си да се спрем на няколко штучках и да се проследи реакцията на организма.

Не се препоръчва да се комбинира feijoa с мляко. Тази комбинация със сигурност ще предизвика разстройство на стомаха.

Несвежие плодове могат да станат причина за отравяне. Избор на feijoa, трябва внимателно да се следи за това, че плодове са зрели, но не порчеными. В рамките на една седмица feijoa се съхранява в хладилник, запазвайки всички свои полезни за организма свойства.

При липса на противопоказания все пак не си струва объедаться тези екзотични плодове. Те лесно предизвикват симптоми на предозиране, като например:

• Безпокойство;

• Безсъние;

• Нестабилна температура;

• Сърцебиене;

• Слабост;

• Апатия.

Струва си да се откаже напълно от плодове feijoa при гипертиреозе. Пренасищане на организма с йод и пагубен за него, както и йододифецит. И първото, и второто нарушава производството на жизнено важни хормони в организма.

Feijoa за децата е полезно или вредно?

Въведете в диетата на бебешка храна полезни feijoa трябва да бъде с повишено внимание. Детето може да се прояви непоносимост дори и след едно зрънце. Но ако запознаване споменем, с екзотичен плод е успешно, тогава полезен feijoa ще се превърне в едно добро допълнение към масата на млади изследователи. Високо съдържание на йод в плодовете ги прави което спестява средство при големи умствени натоварвания. Благотворно влияние на работата на щитовидната жлеза, ананас, гуава допринася за хармоничното развитие на здраво тяло.

Плодове, ще помогне за укрепване на имунитета, повишаване на съпротивителните сили на организма грибкам и бактерии. Feijoa ще се превърне в прекрасно профилактично средство през сезона карантинов в учебни заведения.

Склонност на детето към набиране на наднорменото тегло, по-добре да намалите консумацията на плодове. Под контрола на екзотични плодове трябва да се запазят и тогава, когато става въпрос за развитието на захарен диабет.

Feijoa в областта на медицината и козметологията

Полезни свойства feijoa оправомощават този плод е антисептик и дезинфектант характеристики. Отвари и тинктури от листа и плодове могат да се справят с порязвания, кожни язви и рани. Да се отървете от зъбобол и кровоточащих на венците може пополоскав устата тинктура от листа.

Настърган плод, смесен с яйчен жълтък, ще бъде чудесна маска за лице. Това ще позволи на напитать кожата с витамини, че разгладит бръчки и ще се върне свеж сияен вид. Акне и пигментни петна могат да се отстранят, се нанася върху лицето маска от полезните плодове feijoa или като го отвара от листата.

Как да изберем полезни плодове feijoa и се съхранява в тях полза за здравето?

Приятни вкусови качества и добра ползи за здравето притежават само добре доспевшие плодове feijoa. Обикновено те се събират още недоразвити, тъй като те са функция бързо се влошава. Ако бери твърда и неприятна на вкус, означава плода все още има нужда от няколко дни за зреене. Да се ускори този процес, ако се сложи feijoa в съседство с банани. След това кожата ще стане по-мек и по-тънки, а самата плът ще придобие жидковатую структура. Важно е да се даде доспеть букети от плодове, тъй като в зеления форма, те могат да причинят повече вреда, отколкото полза, което води до отравяне.

Зрели feijoa запазват своите полезни свойства в хладилник не повече от 7 дни. Ако запаси през това време не са успели да станат съеденными, тогава по-добре се прилагат плодове за приготвяне на някои ястия. И е по-лесно просто да се втрие настъргани плодове със захар.

Отглеждането на feijoa в домашни условия

Полезни за здравето плодове feijoa е напълно възможно да се отглеждат в домашни условия. За тази цел трябва да събере търпение и основните правила в този интересен факт.

За домашно дървета feijoa се нуждаят от семена от добре поспевшего на плода. Първоначално семена, извлечени от плодове, измити в слаб разтвор на калиев перманганат. Това се прави за отстраняване на пулпа от семена. След това в тенджера с твърда дървесина, почви, торф и чист речен пясък се поставят семената. Те не трябва да се дълбоко вкапывать. Достатъчно, за да сеят едва ли е под повърхността. След това трябва да се овлажнява почвата с помощта на фин пулверизатор вода. Ако просто се полива, почвата в саксията размоет. Водата за напояване сеитбата се приема топла и чиста.

Сега домашно градина в саксия е необходимо да се осигури изобилие поливане, топлина и изобилие от слънчева светлина. След няколко месеца ще можете да видите кълнове. Покълнали разсад са настанени в отделни територии. Когато дървото достига височина около 30 см, в него се изрязват малко повече от половината. След тази издънка ще започне да дадат странични издънки, което в крайна сметка ще послужи за образуването на добра ветвистой на короната.

Коренищата на дърветата, feijoa се намира в земята, почти на самата повърхност. Не е изключено, че направо от корените започнат да се появяват нови издънки. Те трябва веднага да бъдат премахнати.

По ясен начин с течение на времето може да се отглежда своя домашен дърво, родом от субтропиците. Тя дори ще дава плодове, полезни за организма на плодове feijoa. Но за това се изисква две дървета. Ако се постигне от тях печелят цъфтежа, тогава те ще могат да се опрашват помежду си, вследствие на което от красиви сладки цветя ще започнат да се появяват на яйчника бъдещите плодове. Плодове могат да бъдат по-малки магазини, а реколтата не е толкова обилна. Но колко забавно повишаване е полезно дърво на собствения си перваза на прозореца.

Благодарение на етерични масла, които са в листата feijoa, един домашен дърво е способно почистване и дезинфекция на въздуха в онази стая, в която се намира. Затова домашен feijoa не само красива и зелена през цялата година, той все още е и изключително полезна.

Височина на домашно дърво feijoa и гордостта на короната му може да се регулира собственоръчно. Това се прави чрез подстригания дърво. Ако си на върха не се докосват, тогава то ще се проточи нагоре. Но не трябва да забравяме, че короната трябва да бъде пищна. Затова е по-добре редовно избавлять растение от тънки клони и забави растежа си на височина, в полза на разширяване на короната в цялост.

Ще мине малко време и на перваза на прозореца узреят първите полезни за здравето плод feijoa. Те със сигурност ще бъдат много по-вкусно чужеземных плодове.