Като глухарче се прилагат за отслабване, ще ви помогне ли? Настойки, отвари и салата от глухарчета за отслабване: полезни рецепти

Здрави стъбла от глухарче – първият знак на пролетта. Когато жълти шапки се заменя с перо, идва лято.

И пролетта, и лятото, и дори есенни глухарчета могат да се използват за отслабване. Благодарение на рецепти от народната медицина, може да загубят от 4-5 кг от наднорменото тегло.

Полезни свойства на глухарчето за отслабване

Затлъстяването е сериозен медицински проблем. Така че не трябва да се разчита на това, че една само с употребата на глухарче намаляване на теглото, наивно. Но ако возьметесь за себе си на сериозно, свържете диета, спорт, движение, одуванчиковые отвари и настойки ще облекчи пътя към хармония.

Тайната е в това, че средствата от листа и корени на растението имат важни намалите теглото си свойства:

• те стимулират работата на жлъчката, като подобрява храносмилателните процеси;

• облают диуретични свойства;

• ускоряват обмяната на веществата;

• нормализира функцията на червата, което премахва необходимостта от запек и токсини;

• възстановяване на киселинно-алкален баланс;

• тонизират целия организъм, променя го на нормалната работа.

В състава на глухарчета много полезни за организма вещества: витамини, микроелементи, киселини, ензими, антиоксиданти. Отвари от растения помагат да се изведат от организма излишната вода, а след това там се борят с отечностью – една от основните причини за набиране на наднорменото тегло и развитието на целулита.

Освен това, отвари от корените притежават силно изразени лечебни свойства: те са добре разграждат на «лошия» холестерол и намаляват нивото на захар в кръвта. За диабетици е по-здравословен начин за нормализиране на показателите на захарта, на фона на което по-лесно да отслабнете.

Важно е, че при някои заболявания е забранено да се консумират глухарчета в чист вид или под формата на отвари, настойки. Навреди на здравето си, при наличието на следните заболявания:

• остри и хронични заболявания на СЧ;

• хронична диария;

• камъни в жлъчката протоках.

Да отслабнете, не може при алергични реакции на глухарчета. Категорично е забранено намаляването на теглото при бременност, а също и в периода на кърмене.

Екстракт от листа на глухарчета за отслабване

Намаляване на теглото помагат листа и корени от глухарче. Листата могат да се използват и сушени и пресни. събират ги по-лесно от само себе си. Направи препоръчително е през пролетта или началото на лятото, докато растението е още млад. Събирането се извършва далеч от източници на замърсители на околната среда: далеч от магистрали, градове, промишлени производства.

Екстракт от глухарче за отслабване се приготвя по просто рецепта.

Съставки:

• двадесет грама сухи листа;

• четиридесет грама пресни листа;

• двеста милилитра вряща вода.

Начин на приготвяне:

Пресни листа, измийте със студена вода. Сурови се добавят в едно с дебели стени купа, изсипва вряща вода. Покрийте съда с капак и утеплите кърпа. Инфузията трябва да застане на не по-малко от дванадесет часа. След това прецедете го, изпийте получения брой лековита течност в течение на деня в пет техники.

Корен от глухарче за отслабване

Много рецепти за отслабване са създадени с помощта на корен от глухарче. Това се дължи на факта, че именно в подземната част на растенията се концентрират горчиви вещества, стимулиращи притока на жлъчката и нормализующие храносмилателните процеси, също така намалява захарта.

Събиране на суровини трябва да стане през есента, в периода на върхова концентрация на полезни вещества. Растението подкопават, отделяне на корените, измиват ги, почистете мръсотията. За приготвяне на отвари се използват пресни и сухи корени.

Ето няколко най-популярни рецепти инфузия на корени от глухарче за отслабване.

Настойка от корен на глухарче

Две супени лъжици сушени суровини или пресни корени сгънете в купа, добре сохраняющую топлина. Предварително корен трябва да нарязани на помельче. На чаша вряла вода (250 мл), покрийте, оставете за двадесет минути. След това се прецежда и се пие половин час преди хранене, по една трета чаша.

Отвара от корен на глухарче

Десет грама сух корен се налее чаша вряща вода, сложете на слаб огън и оставете да къкри пет минути под капак. Оставете да изстине, прецедете и пийте преди всяко основно хранене 1/3 чаша.

По-концентрирана отвара се приготвя по друга система. Четиридесет грама ситно нарязан сух или пресен корен сложете в тенджера, залейте с 250 мл вряща вода. Оставете да къкри на слаб огън в продължение на десет минути, след това се обвива и се оставя за пет часа. Пийте напрегнатото напитка по една и съща схема: по една трета чаша три пъти на ден преди хранене.

Защо трябва да се пие отвара на празен стомах или преди хранене? Защото в този случай напитка стимулира секрецията на жлъчка, извежда излишната течност от организма. Освен това, леко слабително действие спомага за редовно изчистване на червата, а това също е много добър за отслабване.

Салата от глухарче за отслабване

Пресни листа от глухарче – чудесна основа за приготвяне на вкусни, полезни салати. С възможности на това ястие много, за всеки вкус. За да се лиши листа характерна горчивина, се разтваря една супена лъжица сол в литър студена вода и потопете одуванчиковую зелените в този разтвор. Сол ще дръпне до горчивина, и ще получите една прекрасна салата зелените.

Можете да приготвяте салата от глухарчета за отслабване не само на листата, но и от цветовете на растението. Това трябва да бъде доста млади глави.

Салата «Витаминка»

Нарежете куп от млади листа на глухарче – около шестдесет грама. Добавете тридесет и половината от този брой, зелен лук – тридесет грама. Нарежете на средни краставици, голям български пипер, пет-шест репички. Добавете една супена лъжица пресен нарязан естрагон или кориандър. Смесете съставките, добавете сол на вкус.

От лимон изстискайте две лодки лимонов сок. Комбинирайте със същото количество всяко растително масло, например зехтин, тиква или слънчоглед. Сезон салата.

Салата «Цветенце» с цвекло

Сварете или готвят на пара средна цвекло, оставете да изстине и нарежете на малки кубчета или на ивици. Шепа млади глухарче цветя измийте, сухи, леко се свива на върха на ножа, а след това фино котлет. Три скилидки чесън котлет с нож. Комбинирайте всички съставки заедно, добавете сол. Сезон натурално кисело мляко.

Тази салата от глухарчета за отслабване допринася не само за намаляване на теглото. Едновременно ястие помага за отпушване на жлъчните пътища, намалява апетита.

Салата «Репички Balsamico»

Лук, почистете и нарежете на кръгчета, замаринуйте: изсипете 1 супена лъжица. л. оцет, 1 супена лъжица. л. вода, добавете щипка сол и захар, разбъркайте, оставете да престои 10 минути. Нарежете една шепа млади глухарче цветя. Прясна зелена ряпа обелете и настържете. Изстискайте Сок. Комбинирайте всички съставки, сезон с растително масло и балсамов оцет.

Салата със спанак от глухарчета

Пресен спанак се вари в продължение на 10 минути, се нарязва. Вземете китка магданоз, рукола, копър, листа глухарче, 5-6 перышек зелен лук, нарежете. Подправете с лимонов сок и сол и черен пипер на вкус.

Салата с киселец и глухарчета

Измийте листата киселец със студена вода, нарежете. Добавете връзка майка-мащеха, шепа листа от глухарче. Добавете нарязаните краставици. Всички микс, сол, сезон с леки сметана или кисело мляко.

Салата с яйца и глухарчета

Нарежете половин килограм млади одуванчиковых листа, връзка зелен чесън, пет твърдо сварени яйца. Подправете със сол, две супени лъжици пресен лимонов сок, зехтин, черен пипер на вкус.

Глухарчета за отслабване – това е достъпен, приятен и много полезен метод за намаляване на теглото. Едновременно може да се подобри тялото, задоволи го с витамини и минерали, за подобряване на имунната система и регулира работата на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците.