Газираните напитки увеличават риска от депресия с 30%

Ако чувстваш тъга, както и поглед върху живота се изпълни песимизъм, може би си заслужава да се откажете от газираните напитки — те могат да послужат като причина за депресия, според американски учени. По-добре изпийте чаша кафе, смятат те.

Служителите Академия по Неврология в САЩ изследвали ефекта от напитки, които съдържат в себе си изобилие от изкуствени химически съставки, сред 265 хил. души с поставена диагноза в продължение на 5 години до изследване на депресията.

Оказа се, че хората, редовно выпивавшие на ден около четири чаши газирани напитки, са имали 30% по-голям риск да станат заложници на депресивни състояния, но най-голямата опасност за психиката представлява точно диетични напитки.

Според учени, толкова неприятен ефект може да бъде свързан с наличието в тях на голям брой изкуствени подсладители, един от най-опасните сред които е сахарозаменитель аспартам.

В хода на дългогодишни изследвания специалисти и успя да открие и въздействие, оказываемое на развитието у човека на депресия кофеин.

Така, експертите са установили, че кафето има ефект, напълно противоположен на това, което се наблюдава при газирани напитки.

Проучването показва: хората, които ядат на ден около четири чаши кафе, страдат от депресия, са средно с 10% по-малко тези, които предпочитат да пият газировку.

«Най-вероятно, това е свързано с такъв имот на кофеин, тъй като стимулира мозъка. Въпреки това, основните биологични механизми ние все още неизвестни» — заяви главният автор на изследването д-р Чен.