Ползи нерафинирана масло: прилагане на превантивни и оздравителни цели. Навреди на нерафинирана масло

Растително масло съдържа ценни мастни киселини, витамини, укрепване на здравето, допринасящи за дълголетието. Продуктът трябва да включва в диетата на всеки човек. Ползи нерафинирана масло е безценен. Тя обогатява всяка клетка на организма полезни вещества. Навреди на нерафинирана масло усетите възможно само в случай, ако се консумира прекалено много. Резултатът е подуване на корема, наднормено тегло. Важно е да се помни, че дори най-полезен продукт не трябва да се консумират в големи количества. Всичко трябва да бъде умерено.

Калории и състав

Енергийната стойност на нерафинирана масло е много висока. В 100 грама продукт трябва 884 Ккал, което е почти половината от допустимата дневна норма калории.

В състава на нерафинирана масло се съдържат:

• витамин е, K1, F;

• от минерали – йод, желязо, цинк;

• мастни киселини.

Важно е да се отбележи, че на въглехидрати и протеини в състава не само мазнини. Хората, които гледат с теглото, с употребата на този продукт си струва да бъдат предпазливи.

Ползи нерафинирана масло

Нерафинирано масло по своите полезни свойства превъзхожда много храни от животински произход. Неговият ценен, балансиран състав благоприятно сказывает на общото състояние на здравето на човека. Малко хора знаят за това, че то подобрява състоянието на косата, ноктите, кожата.

Ползи нерафинирана масло

1. Дава възможност за засилване на паметта, за нормализиране на метаболитни процеси, обмяната на веществата;

2. Оказва Благоприятно въздействие върху функционирането на ендокринната, на половите жлези.

3. Е отлична превантивна мярка срещу болести, свързани с дихателните пътища и органи на СЧ.

4. Ще позволи значително да намали нивото на «лошия» холестерол в кръвта.

5. Редовно правилното въвеждането в диетата на нерафинирана масло в бъдеще ще позволи да се избегне развитие на атеросклероза.

6. Укрепва имунната система, поради което се засилва защитна бариера на организма, по-добре се противопоставя на вирусни инфекции.

7. Нерафинирано масло има обезболяващо въздействие при най-силният зъбобол.

8. Укрепва ноктите, борят с ломкостью вързоп. Ползи нерафинирана масло за коса също много ценен. Продуктът се препоръчва да се добавят и в различни маски, той ще направи къдрици нежни, послушни, здрави.

9. Започва работата на черния дроб, може да се прилагат за прочистване на организма от струпването на шлаки, токсини, други отлагания.

Всички полезни свойства на продукта може да се получи само при употреба в чист вид. Масло се препоръчва да се добавят в салати, задушени зеленчуци. Ако го използват за пържене, ще бъдат изгубени всички полезни свойства, ще остане само продукт с висока енергийна стойност.

Заявление за възстановяване на организма, профилактика на различни заболявания

Нерафинирано масло в умерени количества ще е полезно дори и за хора, които страдат от заболявания, рак на характера. Продуктът извежда от организма много вредни вещества, които с течение на времето там се натрупват. Малко се досеща, че в полза на нерафинирана масло може да се получи не само при добавянето му в салата, има и други начини на приложение на продукта.

За прочистване на организма

С течение на времето в човешкото тяло се натрупват отпадни продукти и токсини, които допълнително оказват негативно влияние върху цялостното състояние на здравето. Нерафинирано масло ще ги изведе. Трябва да привикнат себе си всеки ден веднага след събуждане да се консумира 1 супена лъжица от продукта. Веднага поглъщат не е нужно да го задръжте в продължение на 10-15 секунди в предната част на устната кухина, след това преглътна. Лечение има послабляющее въздействие. Масло събира от стените на червата, всички натрупвания, елиминира ги заедно с каловыми на масите. Процедурата се препоръчва да се правят ежедневно в продължение на 14 дни, след това се прави малка почивка.

При болки в гърлото

В същото количество се свързва сок от алое с нерафинированным масло. Сместа внимателно се разбърква, за да консистенция стане хомогенна. Получени състав е полезно за смазване на гърлото и сливиците, при болки в гърлото. Процедурата се извършва 3-4 пъти на ден, след него е забранено да се консумира храна, вода в продължение на 30 минути.

Нерафинирано масло с чесън при множествена склероза, отдышке, спазми на сърцето и за мозъка

Трябва да се 1 скилидка чесън каша с помощта на вилица, за да започна да излезе сокът. Взима се малка стъклена кутия, в нея се влива 150 мл нерафинирана масло, поставен чесън. Буркан прибран в тъмно място. Ден по-късно там също се добавя 1 супена лъжица пресен лимонов сок. Полученото средство се препоръчва да се приема 3 пъти на ден в продължение на месец по 1 чаена лъжичка (задължително преди хранене).

Нерафинирано масло е полезно да се втрие в кожата си, ако тя се напуква. Особено това се отнася до дермата крайници. Масло добре се втрива в проблемните зони, преди лягане, на сутринта се измива с топла вода.

Навреди на нерафинирана масло, препоръки за избор на «правилния» продукта

Важно е да се знае, че срокът на годност на нерафинирана масло не може да бъде голям. Въпреки това, при избора на продукт трябва да гледаме не само на датата на производство, но и на самата опаковка. Нерафинирано масло е много «страх» на светлината, така че при продължително намиране под лъчите на слънцето започва бързо да се влоши. При избора на продукт в магазина е по-добре да се обърне внимание на стъклени опаковки, които стоят на рафтовете на тъмно място.

Навреди на нерафинирана масло, противопоказания

1. Употреба на продукта над нормата ще нанесе на организма вреди (болки в стомаха, киселини в стомаха, общо влошаване на състоянието). Допустимата дневна норма масло – 3 супени лъжици.

2. Енергийна стойност. Като се има предвид факта, че нерафинирано масло е по-голяма съдържание на калории, тези, които се придържа към диета или просто следят за фигурата, може да се консумира не повече от 1 супена лъжица от продукта на ден. В противен случай не си струва да учудват на странни килограммам.

3. Нерафинирано масло при термично обработена (пържене) губи всичките си полезни свойства и образува токсични вещества, които са способни да нанесат на организма вреда. Колкото по-дълго ще продължи процесът на пържене, толкова по-вредни работи ястие.

4. Продуктът се характеризира с диуретично въздействие. Хората, страдащи от заболявания, свързани с жлъчния мехур или желчевыводящими пътища трябва да започнем от диетата нерафинирано масло.

Нерафинирано масло няма противопоказания по време на бременност. Въпреки това, продуктът не може да даде на новородените деца. С употребата на жена си струва да бъдат внимателни в периода на кърмене. Предвид големия брой на мазнини, продуктът може да предизвика колики, болки в корема имате малко дете, чест, диария.

Навреди на нерафинирано масло не би навредило, ако не се прекалява с количеството. Важно е да го въведете в диетата на всеки ден, но ям само пресни и не повече от 2-3 лъжички. В такъв случай човек да може да «изстиска» максимална полза от състава на нерафинирана масло, за подобряване на вашето здравословно състояние.