Тайната диета от Ани Лорак

Известната поп-дива Ани Лорак е разкрил тайната на своята отлична форма. Оказва се, че певицата не вижда никакъв смисъл в диетите и постенето дни. Вместо тях, тя предпочита разделно хранене. Премията беше изключила от менюто си газираните напитки, майонеза и хлебни изделия.

Ани твърди, че ако сте решили да отслабнете, тогава безкомпромисно трябва да се изключва от хранителния режим всякакви сладкиши, заменете ги, ако е необходимо, мед. А на вечеря най-добре е да се консумира лека плодова или зеленчукова салата.

«Вкусняшку», признаването на Лорак, понякога човек трябва да допускаме в себе си, за да се избегне депресия от постоянен контрол на захранването. Въпреки това, даде себе си съкращения трябва да са в малки количества и, разбира се, да не се замени с пържени картофи или приготвени сладкиши основно ястие.