Женско мнение: 38% аварията дават закуска на врага?

Като говори за римските воини: «Закуска яде сам, обяд жилки с приятел, а вечерята дай на врага». В тази фраза се крие дълбока мъдрост правилното хранене: задължителна закуска, за да се зареди с енергията на ден, в умерени обилна вечеря – за поддържане на сили, липсата на храна (или лека вечеря) – човек да получава достатъчно сън и застана нащрек.

Може би не се нахраните, по-наситена с традициите на жителите на различни страни, отколкото на закуска. На масата На французите е задължително присъства на кафе и кроасани, англичаните са известни със своята любов към овесената каша, в Турция не мислят закуска, без омлет и маслини. Що се отнася до традиционните руски закуска, тогава той обикновено се състоеше от овесена каша или бъркани яйца и сандвичи с чай или какао.

Портал «Женско мнение» проведе проучване, за да разберете, дават ли предпочитание на руските жени традиционната овесена каша или предпочитат нещо различно.

Както се оказа, 38.4% от жените не закусват изобщо или да пият чай/кафе. Те не се чувстват гладни римски войници, за да се сутринта рано съхранява енергия за предстоящите битки. А някой вместо обилна закуска е готов излишни полчасика въртя в леглото, а след това веднага да замине на работа.

23.6% се допълват топла напитка вашия сандвич или тостом. Малко повече от анкетираните, 24.1% закусват пълноценно овесена каша или мюсли и 10.2% предпочитат бъркани яйца или омлет. Ако в хладилника има готова храна, подходяща за закуска, те я загрейте.

Плодове или зеленчуци – избор на сыроедов и феновете ЗОЖ. Такива сред жените — 3.7%.

Както показват резултатите от проучване, жените не придават особено значение на сутрешната трапеза, перекусывая «от Бог е изпратил» или изобщо вземане общо без храна, преди обяд. Трябва да се отбележи, че омаловажава стойността на закуска в наши дни – в следствие на малка активност през целия ден: за да оре полето или мляко на стадо крави едно кафе да не е достатъчно. Освен това, ако човек е късно ужинает, той е с по-голяма вероятност да се събуди, без чувство на глад. Струва вечеря максимум часа в седем вечерта и на сутринта вие ще се радвате на овесената каша, като истинска англичанка. Въпреки това, поради вид на графика за работа, повечето жени не успяват по това време дори да стигнем до къщата. Това води до запоздалому вечеря, от който е предупреден древните римляни.

В проучването са взели участие 4110 човек. Възраст от 20 до 45 години. От 109 градове на Русия.