Естествени средства за намаляване на теглото

Почти всяка съвременна жена поставя пред себе си цел: да стане по-добър, по-щастлив, по-богат, по-умен и по-красива от вчера. Всеки ден ние виждаме във филми, списания и рекламирането на образа на идеалната жена: тя е успешна, умна, амбициозна и е просто умопомрачителен вид.

От какво тя се сгъва? Снежно бяла усмивка, луксозни косата, грациозная походка, и, разбира се, също е… страхотна фигура! Всяка жена мечтае да изглежда като тя. Налюбовавшись на този лъскав образ и кинув критичен поглед в огледалото, ние идваме до заключението: трябва спешно да променят нещо, но откъде да започнем? Косата? Зъби?

Не, това е, може би не е най-главните отличителни черти на красавици, въпреки че те също са много мощни. Осиная талия? Хм, от огледалото ни хвърля мрачни погледи откормленный пчела. Това, че: първото нещо, което трябва да отслабнете.

За да си снимки от почивката в социалните мрежи изглеждаше така… 🙂

И така, решението е взето, от наднорменото тегло, време е да се отървете. Има безкрайно много начини и методи за отслабване, от елементарните до най-сложните. Като цяло, от целия този набор жените избират за спортуване, различни маски, обвивания и, разбира се, с диета. Но сред диети е много лесно да изберете подходящата. Един е твърде трудна, на друг твърде малко протеини или твърде много химия, трета лоши отзиви в интернет…

Отчаяна, ние започваме да прочетете статии за БАДы с подозрителни компоненти; чудото-масажисти, които откровено се разпадат на мастни натрупвания само за няколко сесии; хапчета, от приемането на които теглото започва да се понижават «, без вреда за здравето». При това, много хора забравят за естествени средства, които са много по-ефективни и със сигурност безопасни при борбата с наднорменото тегло.

Днес ще разгледаме няколко категории физически средства за отслабване. С тяхна помощ може да се ускори обмяната на веществата, извежда токсините от тялото, изгаряне на излишните мазнини, намаляване на апетита, а най-важното — можете да ги намерите във всеки магазин.

Ускоряване на обмяната на веществата

Да започнем с обмяната на веществата. Към днешна дата той заразени много хора се дължи на нездравословна храна, която използваме всеки ден в големи количества. Автомобилът може да ускори обмяната на веществата е гаранция за успешното отслабване, и това ще ни помогне суров джинджифил, лимон и зелен чай. Всеки ден трябва да се пият поне по една чаша зелен чай без захар: това ще помогне на организма да се справи с ежедневното натоварване на храносмилателната система.

През нощта много е полезно да се пие имбирно-лимонова напитка, която се приготвя по следния начин: сложете в чаша една чаена лъжичка настърган джинджифил (той се продава в много супермаркети), гарнирани с лимон и една чаена лъжичка мед. След това добавете вода, разбърква добре и се оставя за 5-10 минути да престои. Действие на напитката ще бъде видимо само след няколко дни: след хранене, тежест в стомаха ще се усети все по-малко, а обмяната на веществата значително ще се ускори след седмица прием.

Почистване на тялото

Майката Природа се е погрижил и за продукти, с помощта на които може да се изведат токсините от тялото. Бърза умора, увеличаване на апетита, скучна косата и синини под очите могат да свидетелстват за големи количества токсини, броят на висящите по-дълго време. Списък на продуктите, които ще се справят с това, ръководена от ябълки, ориз и елда. Диетични фибри, съдържащи се в ябълките всички разновидности, свързват почиства и се извежда от организма.

Елда и ориз, са един вид абсорбентами, уносящими на организма от вредни соли и токсини. Ако ги редувате в своя седмичното меню, добавяйки там и други продукти, както и яденето 2-3 ябълки на ден, може не само да отслабнете, но и да подобрите състоянието на кожата и косата.

Продукти за изгаряне на мазнини

Има и продукти-fat burn. Най-добър ефект дават подправки (горчица, червен пипер), но се притеснява постоянно да ги добавите в храната ще стане не всяка жена, така и на вкус те далеч не на всички, затова е добре да се използват в обертываниях.

Ето една проста рецепта: 100 грама смляно кафе се смесва с мед, след това се добавят половин чаена лъжичка червен пипер и се разбърква до състояние на каша. Но преди да се насладите на тази композиция, е препоръчително да го тествате върху малък участък от кожата: ако усетите парене, може да се намали концентрацията на пипер, добави още кафе и мед.

Потискащия апетита

Много от жените единственият проблем при намаляване на теглото е прекомерен апетит. Ами как може да предпочетете осиную талията голямо парче торта с вишенками и шоколадов крем?! И котлетке, и плюшке с маково семе и вкуснейшему бургеру, и пица… Отговорът е прост: трябва да се консумират храни, които допринасят за намаляване на апетита. Истинска благодат в тази област са водорасли: първи в стомаха, те се превръщат в гел, който създава усещане за ситост и намалява апетита. На всички е известен също така и универсален suppressor апетит — обикновена вода, която трябва да се пият за 5-10 минути преди хранене. В същото време е полезно да се консумират трици, които ще ви помогнат да ядете по-малко в предстоящия прием на храна.

Натурални етерични масла

Страхотно средство са и натурални етерични масла. Те могат да се купят във всяка аптека и в някои козметични магазини; с тяхна помощ можете да постигнете невероятни ефекти. Цитрусови етерични масла (грейпфрут, портокал, лимон) решиха да добавите целулит тайна. Етерични масла от лавандула и градински чай помагат за намаляване на апетита и подобряване на настроението. Може да ги използвате като духове, ако искате да ги запази ефекта за дълго време.

Също можете да добавяте по една капка подходящ етерично масло в чай, но трябва да се помни, че не всички те могат да се използва в храната. Масла от тези растения, тъй като смърч, кедър, розмарин, чаено дърво, масло от смирна, митра, джинджифил, исоп са парене и ги приема през устата е невъзможно.