Маслини: ползи за организма, приложение в народната медицина. Каква вреда маслини, могат да причинят, когато ги ям не си струва

Маслини са плод на маслиново дърво-и дълголетие. Техните ползи за човешкия организъм е известна още от древни времена.

Маслини широко се използва в рецептите от народната медицина, домашна козметика. Голяма грешка е, че много от тях са объркани данни плодове с маслини. Всъщност маслини силно се различават.

Им богат и ценен състав оказва благоприятно въздействие върху работата на всички вътрешни системи на организма.

Маслини: ценни вещества състав

Енергийната стойност на продукта е 100 грама е 115 Ккал. Заслужава да се отбележи, че при диета си струва да бъдат внимателни с употребата на маслини. Съдържание на калории е доста висока, същата енергийна стойност може да се получи от други продукти, при това по-голямо насищане на тялото си.

Маслини полезно да се яде в малки количества. Те ще дадат на организма всичко, което е необходимо за нормална работа.

Витамини състав:

• групата В;

• витамин е;

• аскорбинова киселина;

• холин;

• витамин РР;

• витамин А.

Минерали състав:

• натрий;

• манган;

• фосфор;

• мед;

• желязо;

• цинк.

Маслини: ползите на продукта

Невероятно, но ползите от маслини много весомее, отколкото много хора биха могли да си помислят.

1. Характеризират се с тонизиращо въздействие. Особено се препоръчва включват в диетата си тези хора, които водят активен начин на живот. Маслини перфектно компенсиране на заплатената от енергия.

2. Невероятно, но маслини полза носят огромна за детския организъм. В състава на продукта се съдържа линолова киселина. Това вещество играе важна роля във формирането на нервната система. Така и същ продукт съдържа в себе си много калций, необходим за организма на човек във всяка възраст.

3. Плодовете допринасят за общото подмладяване на организма, се извличат от кръвта на вреден холестерол. Включването в тялото си маслини ще стане чудесна профилактика на развитие на ракови заболявания.

4. Масло от маслини, може да се прилага външно. Тя подпомага зарастването на рани, изгаряния, порязвания.

5. Продукт нормализира работата на цялата храносмилателна система. Плодовете се възстановяват лигавицата на стомаха, стимулира перисталтиката на червата (позволяват да се справят със запек), имат диуретичен ефект, поради което изчезват отоците.

6. Изобилието от витамини в състава на маслини ги прави истински «плод на младостта». Ако редовно се включват в диетата на плодове, може значително да забави процеса на «увяхване на организма».

7. Интересен факт е, че маслини са един от най-добрите естествени афродизиаци. Те са особено се препоръчва използването на мъжете, които имат проблеми с потентността (на всяка възраст).

Маслини, в полза на които е безценен, е полезно да се включи в диетата, както за възрастни, така и деца, независимо от пола. Това са уникални плодове ще наситя на организма с витамини, минерали, ще се грижи за нормалната му работа.

Най-добрите рецепти от народната медицина с маслини

В народната медицина маслини са използвани още от древността. Някои изпитани рецепти помогна бързо да се справят с много предизвикателства. Кашлица, главоболие и дори на високото кръвно налягане включват в този брой. Няколко такива рецепти ще бъде полезно да има в арсенала на всяка любовница.

1. За кашлица. Трябва да се вземат по 30 грама масло, маслини, се смесват с 1 жълтък, кокоши яйца и половина чаена лъжичка мед. Полученото средство трябва да се вземат 2 пъти през деня. Първият път след събуждане на гладно, за втори път за 30 минути преди да отпътува за сън (а не се пие).

2. От запек. Ако човек редовно страдат от проблеми със стол, полезно ще бъде на гладно да се пие една супена лъжица масло, маслини. Тя леко палта стените на червата, извежда каловые маса, отпадните продукти, токсини.

3. От главоболие. Изненадващо, но при силно главоболие масло от маслини също трябва да е между другото. Просто трябва да се отцеждат на всяко ухо по една капка на продукта, след това ще движения rub си в уиски. След 5-10 минути болката ще мине.

4. При хипертония. За понижаване на налягането трябва да се вземат се 50 грама сухи листа маслини, да ги поставят в по-литров стъклен буркан и се изсипва вряща вода. Плътно да се затваря, укутывается топла кърпа на ден. След това настроението е преминал през марля. Вземете средство трябва 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Продължителността на курса на лечение е 2 седмици.

Приложение в козметични цели

Всяка жена трябва да знае, че маслини може да се използва в домашната козметика. Освен това, в състава на многой естествена чужда козметика е включен екстракт от люспите на плода (силен антиоксидант).

Масло от маслини може да се използва за направата на подхранващи маски за кожата, парфюми и дори шампоани. Той оказва благоприятно въздействие върху дермата, стартира и процесът на регенерация, предотвратява ранното изсъхване. Продуктът е толкова укрепва структурата на къдрици, предупреждава сечение на връхчетата. Няколко рецепти с масло от маслини жена ще бъде много полезно да знаете, за да поддържа своята красота.

1. Почистваща подхранваща маска за всички видове кожа на лицето. В същото съотношение се свързва масло от маслини и пресен лимонов сок. Състав трябва внимателно се разбърква, за да стане хомогенна. Получената маса на възглавничките на пръстите леко се разпределя по кожата (в това число обработва зоната около очите). Маската трябва да се измие по-късно в продължение на 15-20 минути. Процедурата се препоръчва да се повтаря няколко пъти в седмицата. Маската поддържа красотата и младостта на женското лице, премахва пигментни петна, бори се с акне, обрив.

2. Рецепта за тяло с морска сол. Проста морска сол (трябва да се вземат без различни добавки, аромати) се смесва с масло от маслини в такова количество, че да кристали не са разтворени, докато се получи консистенция на гъста. Към състава се добавя пресен сок от лимон (2 супени лъжици). Оказва отличен скраб за тяло. Препоръчително масажирайте кожата им по време на вземането на вана. Рецепта нормализира обменните процеси в дълбоките слоеве на кожата, а така също и циркулацията на кръвта.

3. За коса. Косата остава силни, здрави, доволни от своята плътност и атрактивен блясък, препоръчва се 1 път в седмицата да правите маска с масло от маслини. Продуктът се загрява до стайна температура, след това се втрива в скалпа, с помощта на гребен разпределя равномерно по цялата дължина на къдрици. Маската се препоръчва да се издържат около 30-40 минути, след това косата добре измити шампоан.

Маслини: навредят на продукта

Въпреки факта, че на маслини са полезнейшими плодове, има някои ситуации, когато им употреба може да навреди на човек.

1. Хората с наднормено тегло се препоръчва да се въздържат от употребата на продукта в големи количества поради високата си калоричност.

2. Плодовете се характеризират с choleretic ефект, въвеждането им в диетата ще е опасно за хора с холециститом.

3. Чрез закупуване на продукт в консервирани под формата трябва да се помни, че в състава се използва голямо количество сол, което е вредно за организма.

4. Преяждането маслини, може да предизвика отравяне, тъй като в плодовете е в голямо количество вещество на ретинол.

Маслини са много полезни и вкусни. Въпреки това, за да получите само полза от този продукт, трябва да не се злоупотребява с количеството и не забравяйте за противопоказаниях.