Как се отразява на краката носенето на токчета

Не всички знаят, че носенето в продължение на дълго време на обувки с висок ток може да се отразява върху състоянието на женските крака не е най-добрия начин, а именно увеличава натоварването върху мускулите и костите. Да се избегнат проблеми ще помогне на няколко прости препоръки.

Установено е, че натоварването на коляното е около 26%. В потенциала на това може да доведе до развитие на остеоартроза на гръбначния коленни стави – заболяване, спътник, който има болки в коляното и деформация на ставите. Обикновено проблемът се усеща жените след 40 години. Въпреки това, по-често, все пак остеоартроза се проявява при нежния пол, генетично предрасположенного към това недугу. Немалка роля играе и наличието на наднормено тегло или контузия на коляното, получена в миналото.

Решение на проблема – активен начин на живот и постоянния тонус на краката. По възможност от високи токчета е по-добре да се откаже, а при проява на описаните симптоми да се обърнете към специалист.

Носенето на високи шипове може да се изострят проблема вальгусной деформация на стъпалата – един изключително неприятно заболяване, сопровождающегося изкривяване или деформация на пръстите, особено плюснефалангового става първия пръст. Обувки става трудно и болезнено да се носят от така наречените «бучки» близо до основата на палеца. Още една вероятна проблем – метатарзалгия – болковият синдром няма да бъде задействана комбинация от тесен чорап за обувки и налягане в предната част на стъпалото.

Решение на проблема – правилно да изберете обувки, за обувки, които трябва да бъде удобно да се изправи и да ходи. Опитайте се да се откажете от тесните чорапи.

За профилактика и лечение на деформации на палеца, както и при поява на «пъпки» на крак, лекарите препоръчват да се използват прислужници «Вальгус». Те ефективно се борят с болестта си и напълно безопасни, за разлика от хирургическа намеса.

Обувки с твърди джапанки и задниками в съчетание с висока карфица може да предизвика дразнене в областта на петата, което от своя страна може да доведе до възпаление, ставни чанта, която се намира близо до ахилового сухожилията и се свързва към ток кости икроножную мускул. Първоначално се формира чувствително плътно петно, а след увеличаване на възпаление на ставния чанти се появява голямо червено възел, ви причинява болка.

Решение на проблема – да избират обувки по размер, така че тя не е почистен и не предизвиква дискомфорт. Под петата може да използвате тънка подплата, те ще намалят натиска на гръб.