Как бързо да расте на ноктите в домашни условия: витамини и народни средства за защита. Съвети за красив маникюр

Гордостта на всяка жена – това добре поддържани ръце със здрави и красиви нокти.

Мечтаете за дълги ноготках, някои представителки на прекрасния пол решават да ги увеличи.

Тази скъпа процедура често не носи очакваните резултати и е вредно за здравето на собствените си нокти.

Знаейки прости начини, много бързо може да се превърне спечелила маникюр превъзходно.

Как бързо да расте на ноктите в домашни условия: откъде да започнем?

Жените, които решават да расте на ноктите, често се чудят от къде да започнете? Специалисти твърдят, че дължината и на общото състояние на ноктите до голяма степен зависи от правилното хранене. Ръцете не могат да бъдат красиви, ако организмът не получава всички необходими вещества. За да нокти бързо се разрасна, са здрави и плътни, обогащайте си прием на някои храни.

Биотин (витамин B7)

Този витамин е в изобилие се съдържа в яйца, боб, чечевице, сьомга, фъстъци, банани и цветно зеле. Липсата му води до чупливост и изтъняване на ноктите. Ако редовно се консумират изброени продукти, невен вече не стратифицира и ще стане невероятно силен.

Омега-3 мастни киселини

Липсата на полиненаситени мастни киселини в организма на човека, води до намаляване на имунитета и нарушаване на обменните процеси. Консумирането на храни, богати на Омега-3, ще осигури на своите ноготкам на красотата и бързия растеж. Така, киселини, съдържащи се в соята и лененото масло, орехите, спанака и яйцата. Също така да може да ги кръщеването мазна риба – сардина, сьомга и скумрия.

Протеини

В основата на нокътната плочка е кератин. Този протеин възстановява и укрепва невен. Да те винаги са били силни, в диетата трябва да се включват храни, богати на протеини: морски дарове, пиле, яйца, ядки и соя.

Витамин A

Този елемент е отговорен за растежа на ноктите. Затова е много важно да се осигури постъпването в организма на продукти, които са в изобилие съдържат витамин А: моркови, сирене, пъпеш, овесена каша, картофи, броколи, масло, праскови. Пиенето на алкохол и кофеин разрушават витамин на растежа, затова специалистите препоръчват да се откаже от тях.

Цинк

Цинкът е отговорен за растежа и формирането на съединителната тъкан. Този елемент е много важен за здравето на ноктите. Той ще ви помогне да възпаление кутикул и намаляване на броя на бели петна по ногтевых плочи. Съдържа цинк в зелен боб, кашу, соята, тъмен шоколад, фъстъци.

Как бързо да расте на ноктите в домашни условия: лекарства и витамини

Също така трябва да се обърне внимание на жените, които мечтаят да расте нокти върху специални аптечные лекарства. Не винаги е достатъчно да следите за маникюр и водят здравословен начин на живот. Понякога причината за лошото състояние на ноктите може да крыться във вътрешността на тялото.

Ако ноктите са започнали да се рушат, стават замъглени и не растат, тогава може би, тялото няма кератин, витамини A, E, C, D, група B, желязо, цинк, калций и йод.

Симптомите на бери-бери:

1. Липса на витамини D, C и B7 се изразява в силна слоении нокти и неговата структура по възраст.

2. Твърде тънки и слаби нокти показват липса в организма на желязо, йод, селен, цинк, силиций или протеин.

3. Голям размер бяло на парцела нокътната плочка говори за недостиг на фолиева киселина, желязо и цинк.

4. Многобройни бели ивици или петна по ноктите – това е знак за липса на желязо, калций и витамини С, е и А.

Витаминен комплекс Vitabiotics Перфектил

В състава на Bada влизат необходимите за здравето на ноктите витамини и минерали. Според производителя, комплекс спасява от чупливост на нокътната плочка. За да оцени резултатите биологични добавки, трябва да се пие курс е един месец. Вземете Перфектил трябва по 1 капсула на ден.

Витамини Ревалид (Revalid)

Този разход officinalis лекарството съдържа богат на витамин с-минерален комплекс, който спомага за по-добро синтеза на кератин. Показан за употреба за лечение на чупливост на ноктите. За възстановяване на ногтевых плочи витамини трябва да се вземат най-малко в продължение на 2-3 месеца. Пия Ревалид трябва да се по една капсула по време на хранене.

Витамини Азбука Косметик

В показанията за употреба на този комплекс не се казва нищо за лечение на заболявания на ноктите, но лекарството значително подобрява тяхното състояние. За по-добра усвояемост на полезни компоненти производителят препоръчва да се пие в зависимост от комбинация един с друг. Така на ден трябва да се вземат три различни хапчета. Интервалът между приемането е не по-малко от 4 часа. Курсът на лечение трае един месец.

Специални хапчета Мерц (Merz spezial dragees)

Този мултивитаминен комплекс широко се използва при наранявания на ноктите, които са били предизвикани от недостатък в организма с жизненоважни витамини и минерали. Тя съдържа ценен екстракт от мая и има за цел да се поддържа нормалното състояние на ноктите при неполноценном хранене. Да вземат хапче трябва в продължение на един месец – сутрин и вечер.

Капсули Миглиорин от Вивасан (Vivasan)

Витамини от швейцарската марка са създадени, за да се поддържа здравето на костните тъкани. В състава им могат да се видят соево масло, лецитин, масло от пшеничен зародиш. Те отлично укрепват ноктите и са се доказали, като лекарство за техния растеж. Продължителността на приемане на лекарството е 3 и повече месеца. Пие го следва по 2 капсули по време на хранене.

Как бързо да расте на ноктите в домашни условия: народни средства

Ускоряване на растежа на ноктите и засилване на тяхната могат да се ползват прости изпитани домашни средства.

Подхранващи маски

1. За приготвяне на маски ще ви трябва:

• мед – 1 чаена лъжица;

• масло от невен – 1 чаена лъжица;

• варен жълтък.

Смесете мед и масло от невен и малко предварително подгряване на сместа. Към нея добавете варени жълтък и се разбърква до хомогенност. Маса нанесете на ноктите и сложете памучни ръкавици. По-добре е маската се оставя за една нощ, а на сутринта се измива с топла вода. Процедурата трябва да се повтаря в продължение на една седмица.

2. За да приготвите следната маска, ще се нуждае от такива съставки:

• липов цвят – 2 супени лъжици;

• суха лайка – 2 супени лъжици;

• зехтин – 1/3 чаша.

Загрява олио на водна баня. Добавете към него нарязаните билки. Получената смес се вари в продължение на 15 минути, като се разбърква постоянно го.

Топла каша, нанесете върху ноктите и сложете памучни ръкавици. След 15 минути маската се измива.

3. Състав на следващата маски, както следва:

• коприва – 1 супена лъжица;

• глухарче – 1 супена лъжица;

• извара – 1 супена лъжица;

• вода – ½ чаша.

Смачкани листа от коприва и глухарче се налива 100 мл преварена вода. Добавете в сместа от извара и разбъркайте добре. Получената смес се парцел в ногтевые плоча в продължение на половин час. Остатъците от маската отстранете с памучен диск. Ако сте си задали въпроса, как бързо да расте на ноктите в домашни условия, трябва да опитате тази рецепта.

Регенериращ крем

За приготвяне на крема вземете следните продукти:

• касис – 1 супена лъжица;

• брашно – 1 супена лъжица;

• сметана – ½ супени лъжици.

Внимателно смесете всички съставки и внимателни масажни движения нанесете върху ръцете, като се обръща внимание на ноктите. Сложете памучни ръкавици за 2 часа. Махнете ръкавици, остатъците от крема отстранете с памучен диск.

Укрепване на ваната

1. В купа изсипете малко количество хладка вода. Добавете по една капка етерично масло от лимон, роза и иланг-иланг. Невен в такъв ванночке трябва да се съхраняват не по-малко от 15 минути. След това нанесете пальчике кърпа за почистване и навлажняване на епидермиса подхранващ крем.

2. Състояние на отслабена невен превъзходен подобрява вана за къпане от морска сол. Необходими са ви 200 мл топла вода и една супена лъжица сол. Също така може да добавите няколко капки от всяко етерично масло. Трябва да kapnut на сол, а след това да се излее водата. Поддържаме пръсти във водата не по-малко от 20 минути.

3. Приемайте по 100 мл всяко растително масло и се загрява го на водна баня. Добавете в него 1 чаена лъжичка сок от лимон. Разбъркайте добре съставките и се потопете в смес от ноктите на краката. Продължителност на маслената баня е 20 минути.

Масаж за растеж на ноктите

Самостоятелно тяло за интензивен растеж на ноктите може да се извършва самостоятелно. Процедурата се препоръчва да се направи преди лягане. За масажа можете да използвате всякакви масла. Вземете малко количество и втирайте го ногтевые плочи. Ноктите трябва да бъдат почистени от лак.

Парафинотерапия

Още един метод, улучшающим растеж на ноктите, е парафинотерапия. Процедурата дава възможност за ускоряване на кръвообращението и засилване на притока на кислород към ноготкам. Може да се използва като козметичен парафин, така и натурален пчелен восък. В затоплена на водна баня вещество трябва за няколко секунди да пропусне пръсти. Когато тя се втвърдява ноктите, трябва да носят ръкавици. По-добре да оставите парафиновую маска за през нощта. След една седмица ще бъде в състояние да оцени резултатът: ноктите стават по-здрави.

Как бързо да расте на ноктите в домашни условия: причините за повреди

Да не ви е сполетяла пречка по пътя към красивите ноготкам, трябва да се ръководи от прости правила за грижа за ноктите:

• всеки ден, нанасяйте върху ноктите и кожичките хидратиращ крем, съдържащ витамин E;

• погрижете се за ръцете си от ниски температури: в студено време не забравяйте да се носят топли ръкавици;

• по време на домашна работа използвайте специални гумени ръкавици;

• периодично нека ноготкам възможност да почиват от лак;

• лакочистител използвайте меки съхраняващи средства, които не съдържат формалдехид и ацетон;

• за маникюр използвайте само качествени стерилни инструменти.

Ако природата не е надарила сте здрави и красиви, ас, а след това да ги направите такива ще можете да сами. Сега вие знаете как бързо да расте нокти в домашни условия. Правилното хранене, здравословен начин на живот и редовни процедури, описани по-горе, ще ви позволи за кратко време да се превърне спечелила маникюр превъзходно.