Как да ванички за крака в домашни условия: съвети козметик. Популярните рецепти за домашни тави за краката

За съдържателна действие тави за краката е известно и лекари, и козметик и лесен обывателям.

Тази проста процедура е в състояние да направи истински чудеса, оказва лечебно въздействие не само на уморените крака, но и върху целия организъм.

Направи ванички за крака в домашни условия е лесно. Но да се постигне желания резултат, ще се окаже, само при спазване на точността на смесване, нюанси технологии и трикове провеждане на процедурата.

Ванички за крака в домашни условия: да се направи или не

Извършване на домашни тави за краката е в състояние не само да помогне да се отпуснете, но за решаване на множество козметични и медицински проблеми. Тази многофункционалност на опростена процедура се дължи на комбинация от няколко оздоравливающих фактори:

1. Водотерапия е в състояние да укроти и се отпуснете, да снема напрежението и умората и просто подобряване на настроението.

2. Излагането на топлина или студ помага за подобряване на притока на кръв, което се отразява на работата на много системи.

3. Лечебните свойства на разтворите, използвани за тави, осигуряват козметично въздействие върху кожни воалите и допринасят за увеличаване на лечебния ефект на процедурата.

4. Дразнене на активни точки, които на стъпалата е огромно, който се отразява на здравето на много органи.

Вид на комбинация от лечебни действия тави за краката помага да се реши в домашни условия на проблема:

1. Козметичен характер:

• подготвя кожата за по-нататъшни козметични процедури;

• смекчи закалени кожата;

• премахване на натоптыши или разклонения;

• премахнете неприятна миризма;

• не позволите прекомерно изпотяване.

2. Медицински направления:

• понижаване на налягането;

• решаване на проблеми на съдово характер;

• облекчаване на главоболието;

• помощ при настинки;

• премахване на болезнени и възпалителни реакции при ставни патологиях;

• лечение на гъбични и гнойни заболявания на ходилата;

• облекчаване на мускулни болки.

3. Психологически и релаксиращ характер:

• помагат да се отпуснете след натоварен ден;

• премахват умората;

• успокояване на нервната система;

• осигуряват снотворный ефект.

Обаче да се провежда в домашни условия ванички за крака може да не е всичко. Лекарите предупреждават за негативното въздействие на подобни процедури и категорично забрани да се прибегне към домашни експерименти:

• бременни жени;

• на пациентите с тромбозом и проблеми на периферните съдове;

• след подуто измръзнало място;

• при наличие на повреди на кожата, като порязвания, рани, изгаряния;

• хората със захарен диабет;

• ако температурата на тялото надхвърли 38;

• при дерматологични проблеми като дерматити, псориазис;

• при пациенти с високо кръвно налягане, с изключение на специфични терапевтични тави.

Ванички за крака в домашни условия: рецепти

Най-често като лечебни добавки към водните процедури се прилага сол, сода, оцет, горчица, различни лечебни растения, терпентин, масло.

За да се постигне желания ефект от тави за краката, провеждани в домашни условия, трябва да изберете рецепта. Глупаво е да чакаме резултати, с надеждата да се отърве от изпотяване на краката, ако се прави ванночку от настинки.

Saling

1. При настинки се използва морска сол с добавяне на иглолистни масла. Трябва да се вземат по 1 супена лъжица едра сол в размер на 1 литър топла вода. На всяка лъжица сол се нуждаят от 1 капка масла. Разтваря масло не във вода, а предварително капе върху самата сол, след което петрол солевую смес пречат във водата. Процедурата трябва да продължи не повече от половин час. При необходимост може да се добави топла вода.

2. За да се избавите от плесен се приготвя каша от морската, йодирана сол и малко количество вода. Тази целебна им се нанася върху засегнатите области и се оставя да престои няколко минути. След това краката трябва да се потопи в топла вода и се навъртат около 15 минути.

3. За провеждане на козметични процедури с размягчающим ефект на солна ванночке се добавя отвара от лайка или невен. Тази процедура трае до 15 минути.

4. Да релаксиращ ефект и облекчаване на умора ще помогне на сол с масло от лавандула. Такава ванночку трябва да правите вечер.

5. Сол с амоняк с алкохол ще ви помогне да се отървете от пукнатини и омекотява кожата. За това трябва да използвате две супени лъжици сол и три лъжици алкохол, които се развеждат в купа с вода.

Горчичные

Горчица е в състояние да подобри притока на кръв, както и согревать и засилват потенето, дезинфекция. Така че горчичные ванички за крака е препоръчително да се направи в домашни условия, за борбата с настинки, хрема и кашлица. Такива процедури ще ви помогнат и в борбата с миризма на краката, прекомерно изпотяване. Горчицата се използва също и за спешно понижаване на налягането. За горчичных процедури е необходимо в топла вода се разтваря суха горчица на прах размер на 1 лъжица на литър течност. Провежда се лечебна процедура в продължение на 15 минути.

Содовые

Рецепти с използването на сода за хляб, много. Това е почти универсално средство, което помага за:

• смекчи най-груба и ороговевшую кожата;

• да бактерицидный и дезинфекционен ефект;

• убие изкуствени миризми;

• предотвратяване на изпотяване;

• разтваря се давнишнюю и въевшуюся мръсотия.

Да не се търсят сложни рецепти, а да се възползват от чиста сода за хляб, която искате да добавите към топлата вода.

При желание за заздравяване на рани добави към содовому разтвор на отвара, приготвена от ромашковых невен и цветя.

За да се постигне над по-ефективни резултати в борбата за идеални петите, ще се нуждаят от бяла глина (2 l.), течен сапун (2 l.), малко амоняк. Добавянето на тези съставки, за да сода ванночке, може за 20 минути да се отървете от непривлекателен вид загрубевшей на кожата на краката си.

Ванички за крака в домашни условия: последователност от действия

На пръв поглед процедура за провеждане на тави за краката е доста проста. Lei гореща вода в леген, добавляй правилните съставки и се забавлявате. Но и тук си има тънкости. За да получите желания резултат, трябва ясно да се съобразят с проста последователност от действия:

1. Подготовка на всички необходими съставки за приготвяне на лечебна течност.

2. Предварително подгряване на водата до необходимата температура или се разрежда вряща вода директно в таза.

3. Добавете вода съставки според подбрана рецепта.

4. Преди провеждане на процедурата изплакнете краката си с чиста вода, при необходимост използвайте вода и сапун.

5. Натопи крака в лечебната течност и накиснете необходимото време.

6. След процедура избършете краката и нанесете малко хранителен крем.

Ако ваната се прилагат за лечение на настинки, не боли след процедурата да се носят топли чорапи или напълно укутаться в топло одеяло.

Ванички за крака в домашни условия: съвети козметик

Ванички за крака, извършени в домашни условия, преследват различни цели. Затова трябва да се вземат предвид нюансите и трикове, които ще помогнат да се повиши ефективността на в пъти.

Температурата на водата

За различни процедури трябва да е абсолютно различна температура на водата. Така, при извършване на медицински манипулации е необходима топла вода. За да се подготви крака към педикюру, както и да се направи баня с омекотяващ ефект, се нуждаят от доста топла вода. При извършване на възстановителни процедури могат да се възползват от контрастни ванночками.

Обем

Количество на използваната течност, разбира се, ще зависи от формата и обема на капацитет, който се прилага за тави. Идеално се счита за количеството вода около пет литра. Потопени крака във водата, така че да достига до коленете, не е задължително. Това е вредно за съдове. Но има и изключения. Обем на ваната се изискват при лечението на ставните болки в колената.

Продължителност

Продължителност на процедури може да варира от 15 минути до половин час. По-продължително излагане на вода на кожни воалите води до изсушаване на кожата, дехидратация. В резултат на това кожата става набръчкана вид.

Лечебни добавки

Трябва ясно да се придържаме към смесване и да се съобразят с предложени пропорции. Дори такива прости съставки като сол или сода имат определена агресивност и при передозировках може да предизвика дерматологични щети. Освен това, много лековити билки могат да провокират алергични реакции. Затова е необходимо преди първото прилагане на нови съставки извършва аллерготест.

И не забравяйте да избършете сухи крака. Нанасяне на смягчающего или лекарствен крем или друго средство за мокри крака не ще има ефект, тъй като крем не може да се накисва, а във влажна среда, ще започнат да се размножават бактерии и гъбички.