Кои витамини от косопад да се върнете локонам плътност и сила. Как да приемате витамини от косопад и как още може да се помогне на косата

Ако косата губи гъстотата и прическа все по-често се разочаровам, време е спешно да се вземат мерки.

Ако няма сериозно заболяване не може да имате просто недостиг на някои важни вещества. Какви са нужни витамини от косопад, прочетете по-долу. И най-важното, купете си добър витамин с-минерален комплекс и го приемайте правило.

Когато се нуждаят от витамини от косопад

Да се разбере, че косата спешно се нуждаят от «витаминка», е доста просто. Ако прядки безжизнено висят, съвсем не блестят, редеют на очите, падат греди – време за витаминотерапии дойде. Всичко това са признаци, че организмът недополучает важни за организма вещества. На първо място такъв недостиг се отразява върху състоянието на кожата и косата.

Причините за отслабване на космените стрежней могат да бъдат както външни, така и вътрешни. Сред външни причини може да се нарече постоянен стрес, хронична умора, лоша среда, резки температурни разлики, лоша грижа за кожата на главата, липсата на убора в студеното време на годината, агресивни химически процедури: боядисване, термично или химическо завивка.

Вътрешни причини по-трудно, защото става дума за биохимичните процеси в организма. Най-често крушки спират да работят или отслабени ето по какви причини:

• недостиг на витамин;

• недостиг на някои важни вещества, причинени от неправилна диета или принудени да преминат на несблансированное хранене;

• лечение с медикаменти, страничен ефект от която проявява себе си точно по този начин;

• прием на хормонални средства;

• специален период от живота на: юношеството е възраст, бременност, климакс;

• общо отслабване на имунитета;

• инфекции на кожата.

Понякога човек просто такава наследственост. Ранното оплешивяване най-често се среща при мъжете след 30 години. И все пак, изправени пред реален проблем, загуба на коса, трябва първо да се мисли за липса на витамини. Достатъчно ли ядем пресни плодове и зеленчуци? Отглежда ли са правилно? Липсват ли в нашето хранене на месо, риба и други полезни продукти.

За бързо възстановяване на нарушенный баланс на веществата в организма, трябва периодично да се вземат добри витамини от косопад. В идеалния случай би било добре първо изследвани, за да се разбере кои витамини не е достатъчно, и се консултира за това с вашия лекар. Но не всички имат такава възможност. Така че нищо лошо няма да се случи, ако просто си купите в аптеката компетентно направен фармацевтичен продукт – специален витаминен комплекс.

Кои се нуждаят от витамини от косопад

Всички процеси в организма протичат по природните закони. Биохимия на човешкото тяло – сложен процес, от който в това число зависи от състоянието на косата. За всеки процес трябва комбинация от витамини, за да вырабатывался колаген и пигменти, с нормална скорост протичаха обменните процеси, с течение на достатъчно приток на кръв към луковиците.

Най-важните витамини за косата са:

• биотин (вит. Н);

• пантенол (вит. В5);

• ретинол (вит. А);

• токоферол (вит. Д);

• цианокобаламин (вит. В12);

• аскорбинова киселина (вит. С).

Освен това, по силата на космените пръти и здравето на луковици от съществено значение имат ниацин и фолиева киселина (витамини В3 и В9, съответно), рибофлавин (вит. В2), пиридоксин (вит. В6) и витамин F.

Как работят витамини от косопад?

Всеки има своя собствена задача:

• биотин е отговорен за нормалното протичане на метаболитните процеси, прави косата по-дебел;

• пантенол възстановява структурата на косъма пръчка, като го отвътре;

• ретинол нормализира секрецията на мастните жлези, кара косата активно расте, спира на тяхната крехкост;

• токоферол възстановява нормалното хранене глави лук, осигурява притока на кислород и активна работа на клетките;

• цианкобаламин намалява загубата на коса за сметка на нормализиране на клетъчното хранене и кръвоснабдяването;

• аскорбинова киселина подобрява микроциркулацията на кръвта, а оттам и храненето на космените луковици;

• никотинова киселина нормализира процесите на обмен;

• фолиевата киселина стимулира клетъчното обновяване, повишава ефективността на витамин В5, както и още предупреждава началото на появата на седины;

• рибофлавин засилва притока на кръв към фоликули, намалява съдържанието на мазнини в корените;

• пиридоксин облекчава сърбеж, стимулира обменните процеси;

• витамин F укрепва силата на космените пръти, прави косата-устойчиви на агресията на външната среда.

Действа комплексно, витамини помагат на косата да стане по-силна, спират да падат, започват бързо да растат.

Какви аптечные витамини от косопад помагат

Най-бързият и най-лесният вариант е да възстановите дисбаланса на химическите вещества в организма – купи балансиран витамин с-минерален комплекс и да се оправи, като приемате витамини от косопад. Факт е, че бесконтрольный прием на всеки фармацевтични наркотици е опасно. В най-добрия случай е объркващо от витамини няма да бъде, в най-лошия случай ще настъпи предозиране, или гипервитаминоз. А това е опасно за човека.

И така, какви витамини от косопад трябва да се пие? Ето няколко комплекси, които наистина работят много добре.

Мерц Красота

Лекарство с комплексно действие, котоыре не само възвръща силата на косата, докато работите на тяхната загуба, но и укрепва ноктите. В резултат на това косата става по-гъсто, започват да блестят, а ноктите престават да се счупи и покрити от бели точки. Не предизвиква странични ефекти, се препоръчва в периода на възстановяване след тежки заболявания и бременност.

Пантовигар

Е лечебно средство, възстановява дори и изгорени «химкой» или агресивни боя на косата, спира тяхната загуба, благотворно влияе на работата на фоликула. След курса на лекарството косата изобщо спират да падат или темпото на оплешивяване значително се забавя. Курс трябва да назначи лекар, и пренебрегват това изискване не може да бъде. Понякога организмът реагира на Пантовигар негативно: гадене, повишен оволосением, набор от теглото.

Перфектил

Много добре подбран богат състав, състоящ се от билкови съставки спомага за спиране на косопад. Лекарството се назначава за подпомагане на хората, болеющим псориазис, екзема. Съдържа селен, екстракт от ехинацея, желязо, цинк. Въпреки това може да предизвика негативни реакции: болки в корема, гадене, повръщане.

Ревалид

Лекарството се отнася до специалните составам, създадени за намаляване на скоростта на оплешивяване. Може да се използва като краткотрайна радва на курса, така и дълги. Всичко зависи от състоянието на главата на косата и реакции на витамини.

Алерана

Регулира хормоналния дисбаланс, свързан с повишена изработката на андрогени и провоцирующий прекомерната загуба на коса. Ако причина за оплешивяване точно хормонална, лекарството ще помогне. В други случаи ефектът от приема му не ще. Например, от бери-бери трябва да се пие други комплекси.

Аевит

Обикновено се прилага външно. Състав трябва да се втрива в корените, за да компенсира липсата на витамин А, Д. и косата започва да расте по-бързо, стават по-силни, структурата на космените пръчки се възстановява.

Компливит Сияние

Комплекс рядко причинява странични ефекти. Действа цялостно върху косата, ноктите и кожата, подобряване на тяхното състояние. При продължително приемане спира загубата на коса.

Как да приемате витамини от косопад

Курс витамини за намаляване на скоростта или пълно прекратяване на косопад се подбират по реакция на организма в един или друг медикамент. След като клинична картина ще се превърне в нормална, тоест косата престанут се изсипва в, е необходимо да се премахне прием.

Обща схема:

• ако комплексът се качват добре и на косата си, наистина работи, резултатите ще се появят до края на първия месец на прием;

• за да закачите добър ефект, витамини, се приемат в продължение на още един месец, след това направете почивка за два или четири месеца;

• след като контролният срок е изтекъл, витамини трябва да се пие втори курс и отново направи пауза;

• в бъдеще витаминотерапию може да се проведе и на всеки шест месеца, като на витаминен комплекс от един до шест месеца.

Как да приемате витамини от косопад при хормонални нарушения, намаляване на имунитета, инфекции на кожата, трябва да се каже лекарят. Колкото по-рано започнете лечение, толкова по-бързо решите проблема. Себе си присвои на себе си хормонални средства, имуномодулатори, антибиотици, е много опасно.

Ако загубата на коса, причинена от раждането на детето, е важно да вземете витамини правилно. По време на света ресурси женското тяло по естествен начин намалява и в периода на кърмене този процес продължава.

За да се компенсират за загуба на полезните вещества, извличане на калций и намаляване на нивата на желязо в следродовия период може да се вземат витамини за бременни. Най-добре е тези, които пият в пренатален период. Другият вариант е да приема специални витамини за кърмещи майки. Курс – точно месец, след това четири месеца пауза, след което втората месечен курс.

Как да получите витамини от косопад от храни

Допълнително си струва да включите в диетата си храни, богати на полезни за косата витамини:

ретинол (А) много, хайвер, черен дроб, масло, заквасена сметана, сметана, а от червени и оранжеви зеленчуци организмът може да синтезира от него чрез каротин;

биотин се съдържа доматите, зелето, черния дроб, фъстъци;

витамини от група В има в ориз, бирена мая, ориз, свинско, портокали, броколи, банани, фундуке;

токоферол може да се получи от яйца, домати, бобови, спанак и магданоз;

аскорбинова киселина огромно количество в киселото зеле, касис, лимони и като цяло цитрусови плодове;

витамин F се съдържа в авокадо, миндальных ядките, семената, пшеница.

Използвайки силата на витамини, може да се спре загубата на коса. Правилно подбран лекарството след един месец ще подобри състоянието им.