Как да се отървете от целулита в домашни условия — далеч портокалова кора! Съвети на лекаря за борба с целулита вкъщи

В народа се смята, че целулитът — това е промяна в подкожната мастна тъкан, той се проявява под формата на бабуни и облекчения на кожата, в областта на бедрата, корема. Но в медицината малко по-различно определение.

От гледна точка на много специалисти, целулитът е промяна в мастната тъкан, те могат да бъдат от възпалителен характер, в крайна сметка водят до нарушаване на лимфооттока и микроциркулацията на кръвта.

Целулитът: симптоми и причини

В продължение На много години, в медицината вървят споровете за премахване на целулита. Мнозина смятат, че целулитът е заболяване, което изисква към себе си определен внимание, други напротив, казват, че това е само козметичен недостатък.

Естествено не ни реши, чието мнение наистина точно. Единствената истина е, че днес той засяга 80% от жените, и под този процент попадат дори и младите момичета. Всичко това води до развитие на комплекси за външния вид.

Основните причини за появата на целулит

Причини за възникване на тези състояния на кожата не са проучени до края досега, обаче е установено точно, че передаться целулитът може дори и по наследство. Ако майка ми страда от тази болест, тогава, вероятно, дъщеря ще наследи му.

Мнозина смятат, че всичко е въпрос на теглото, но това мнение е погрешно. Тегло означава абсолютно нищо, защото той може да се появи както при пълен човек, така и тънки модели. Оттук може да се заключи, че болестта може да възникне в резултат на нарушения в обмяната на веществата и затлъстяване.

Още един сериозен фактор, който провокира образованието си – това е прекалено заседнал начин на живот води до това, че лимфа застояла в тъканите.

Към другите, не по-малко важни причини са:

• запек;

• прием на противозачатъчни таблетки;

• облекло твърде тясна и сдавливает кожата;

• пушенето;

• в диетата на голямо количество мазнини, малко полезни вещества;

• бременност;

• прием на някои лекарствени средства.

Но това са основните причини. Могат да се разграничат и предрасполагающие условия, които, така или иначе, играят роля в развитието му:

1. Ухапване от животно.

2. Операция, пренесени от страна на пациента не толкова отдавна.

3. Захарен диабет.

4. Прекомерното изсушаване на кожата.

5. Татуировки.

6. Кипва на кожата или изгаряния.

Симптоми

Най-характерната черта на целулит — това са тепетата и трапчинки на някои части на тялото. С възрастови промени в организма, тяхното количество и рельефность се увеличава. В местата на поражение, кожата става много студено, с малко напрежение се появяват големи червени петна. На по-късен етап на заболяването, може да се помисли дори с невъоръжено око.

Как да премахнем целулита в домашни условия — начин на живот

Да се види на тялото си, целулит — това е истински кошмар за всяка жена. Все пак, искаме да се облича красивата рокля, бански костюм, покажи своето красиво тяло. Но наличието на целулит веднага заглушават такова желание, така че трябва постоянно да се носят панталони или дълги поли. Но може да си заслужава да опитате да се отървете от портокаловата кора?

Всички жени постоянно някъде бързат и, за съжаление, съвсем забравят да се даде необходимото време. Именно от него започва да страда нашата красота. Част от кръговрата на ежедневието наистина е трудно да се намери дори един час, за да се накисва в банята, за хранене, полезни храни, да спортувате и др. Всичко се случва бързо, кушаем ние сме в движение, ходим само на транспорт, както умываясь под душ, и мислим само за това как по-скоро да си легнете. На този етап от живота си струва да си каже стоп! Ако наистина мислите за това, как да премахнем целулита в домашни условия, то ще трябва да променят своя предишен начин на живот.

Хранене

За да водят активна борба с целулита, ще е достатъчно да правите масаж и спорт. Преди всичко, обърнете внимание на това, че вие кушаете. Днес няма нито една диета, която може да се отървете напълно от вас портокалова кора. Но все още може да се намали първите признаци на целулит, за това е необходимо да се спазват някои малки правила в храненето. Започнете да ги прилагат веднага след като е прочел, и след известно време ще видите първите резултати:

1. Яде нужда от често, повече от пет-шест пъти на ден, но за това приемайте малки порции храна.

2. Внимателно следете за това, че сте кушаете. В диетата си трябва да бъдат такива продукти като зеленчуци, млечни продукти, плодове, боб, соя. Както и ядки, риба и растителни продукти. Опитайте се до минимум да се намали употребата на хляб, сладко и солено.

3. Течности трябва да се пият много — в деня на най-малко осем чаши. На напитки не трябва да съдържа кофеин, натрий и калории. Също така намалете употребата на газирани напитки, тъй като те предизвикват подуване на корема и забавят процеса на храносмилане.

4. Ако нямате строго графика за прием на храна, то непременно го направете. Безразборен прием на храна води до появата на мазнини и целулит. Отвыкайте от лека закуска.

5. Си на хранене трябва да се започне с плодове и зеленчуци. Благодарение на съдържаща се в тях мазнини, тялото по-бързо насытится.

Физическо натоварване

Нито коя антицелулитна програма няма да бъде пълна, ако в нея ще се лишите физически упражнения. Но най-важното е да ги вземете правилно. Например, много хора не знаят, как да се отървете от целулита по корема. За това има два полезни упражнения, изпълнявайки ги всеки ден, за кратко време можете да се премахнат мешающую ви проблем:

• легнете по гръб, ръцете поставете по протежение на тялото, така че на сключен упирались в пода. Повдигнете краката нагоре и като започнете да пишете на кръгове, като че ли ядете за колоездене. Това упражнение трябва да се изпълни колкото е възможно по-бавно, при това напълно докато се оправям краката;

• легнете на една страна, дясната си ръка поставете под главата, а лявата поставете на талията. Сега започнете бавно повдигнете левия крак, при това коляно огъване е невъзможно. В момент, когато вдигнете я, правете дъх.

Може да стане много по-тънък, ако сутрин ставате. Ако имате много от излишните килограми, започнете с ходене, постепенно увеличавайте темпото и в крайна сметка преминете на бягане.

За да се отървете от целулита по бедрата, бедрата, трябва да се отдадете на плуване, йога.

Масаж

Възможно ли е напълно да премахне целулита, само с помощта на физическите упражнения и диета? Разбира се, не! Всички тези процедурата трябва да се съчетават с други. Самостоятелно тяло — това е най-ефективният начин, за да ви помогне да се отървете от бабуни. Направи го възможно ръце или специален валяк:

1. Опитайте се да не търкайте силно и не опъвайте кожата.

2. Масаж правете плавни, леки движения.

3. Продължителността на една процедура на масажа трябва да бъде най-малко 15 минути.

4. Започнете массажировать корема по посока на часовниковата стрелка, а бедрата такива движения, че те са насочени към сърцето.

Добре се е утвърдила масаж с обикновен лед. Подгответе тинктура в състава на която влиза мента, липа, лайка и зелен чай. Всички съставки се смесват в равни пропорции, след това се изсипва в калъпи и се замразява. След като тя се превърне в лед, извадете и с бързи движения се търка в проблемните места.

Водни процедури

За да стегнете кожата си и да я направи по-еластична, трябва да се вземат водни процедури. Водата не трябва да бъде гореща, тъй като тя ще предизвика появата на още по-голям целулита. Но ако се вземе контрастен душ, а след това от организма постепенно излизат всички токсини.

На въпрос, как да се отървете от целулита в домашни условия, в действителност много отговори. Много от тях са изброени по-горе, така и също бих искал да отбележа, че не бива да злоупотребяват с вредни навици, особено с алкохол. В него голямо съдържание на калории.

Как да премахнем целулита в домашни условия — лекарства

Да се отървете от неприятните мастни бабуни могат да бъдат различни начини, много се радват на таблетки от целулита. Специалисти твърдят, че тези хапчета, които са били клинично проучване, може съвсем спокойно да използвате в борбата с целулита. Сред многобройните лекарства, може да се отбележи най-ефективни:

1. Лекарства за външна употреба, да ги ситно смлени, и се добавя към маска или скрэбы.

2. Хапчета, приемани през устата.

3. БАДЫ.

Всяка от тези разновидности на достатъчно широко разпространена, много жени се радват на какъвто и да е начин и както показва практиката, не е много без ефективно.

INNEOV Целлюстреч — това е най-известните козметични марка, разрабатывающий хапчета против целулит. Лекарството добре се усвоява от организма и не притежава аллергенностью. Но курсът на лечение е достатъчно дълъг — от 90 дни, всичко зависи от това, в кои места сте скопился целулита и много ли го.

Как да премахнем целулита в домашни условия — фолк

Да се отървете от целулита в домашни условия може да бъде не само прием на лекарствени средства, но също така и народни средства за защита. След натоварен ден се препоръчва да се вземе топла вана. Тя ще позволи на вашето тяло, да отпочинете, облекчаване на умора и ще даде нови сили. Но също така баня, притежава добри анти-целулитен ефект. Кожата ще се хранят с полезни вещества, а циркулацията на кръвта, благодарение на това ще се подобри. Но за да вземете вана е още по-добре, в нея се препоръчва да се добавят някои съставки.

Липа

Събиране на липов трябва да изсипва вряща вода и се оставя да престои в продължение на 40 минути. След това пригответе вана и заливаме не отвара, продължителността на приемане водни процедури — 30 минути.

Жен-шен

Подгответе се половин чаша, жен-шен, залейте го с вряща вода и оставете за 20 минути. Прецежда тинктура и изсипете я в банята.

Как да премахнем целулита в домашни условия — тайна и самостоятелно тяло

Има много различни рецепти за маски. За целта може да използвате плодове, плодове и други подправки.

Трябва предварително да подготвите кожата си за предстоящата процедура. Отидете в банята или вземете вана распарьте я гореща вода. След това подсушете с обтриване на тялото и проблемните зони нанесете предварително приготвената смес за тайна. Трябва да се обърне с фолио или кърпа от памук.

В началото може да изглежда, че приключи и неприятна процедура, ще се усети студ, но няколко минути по-късно всичко ще мине, най-вероятно дори вспотеете. Една такава сесия трябва да продължи в продължение на час.

Най-ефикасна тайна:

1. Праскова мляко. Вземете меки праскови и ситно и ги нарежете, след това се смесва с мляко.

2. Магданоз. Пресен магданоз трябва да се ситно на ситно и се прикрепя към кожата. След увиване с фолио кисне два часа.

Масаж

Най-популярният масаж се извършва с помощта на кутии. Но има и други видове, които позволяват бързо да се отървете от целулита.

1. Skalka. Благодарение на него притока на кръв към кожата ще бъде подобрен, кожата разгладится, а застои на мазнини, просто разобьются. Предварително пригответе кожата си за въздействието на точилка. Вземете твърда четка и разтрийте кожата. Но не забравяйте, че в никакъв случай не може да се намаже кожата си, тя трябва да бъде суха.

2. Джинджифил. Вземете марля и добре пропитайте си растително масло, след което увийте предварително нарязания на ситно джинджифил. Добре натрийте кожата на задните части, бедрата.