Лимфен дренаж на лице, тяло – да върнем младостта си! Без лимфодренажного масаж на лицето помолодеть няма да успее

От старост не е застрахован никой, кожата на всички хора, изложени на възрастови промени, но защо-някои изглеждат много по-млади от годините си, а други са се отказали от себе си ръка.

Като цяло, много жени смятат, че прилагането на скъпите кремове и маски може да спре стареенето, като се има предвид, че с годините се променя не само кожата, но и череп, мускули, съдове, и без лимфодренажного масаж на лицето направиш невъзможно.

Лимфен дренаж на лице, тяло: направи или да не направи

Лимфните съдове пропускат през себе си течност, която спомага за транспортирането на протеинови съединения, радикали, на всички компоненти на кръвоносната система, при това точно лимфа пречи предотвратяване на микроби в човешкия организъм. Възрастови промени в структурата на главата и кожата на човек водят до застой на лимфата, че с течение на времето се изразява в подпухналостта, одутловатости, обвислости на кожата на лицето.

С тези проблеми може да се бори само един всеобхватен начин, и да се опита да направи лимфен дренаж на лице, тяло, правилна техника на което е особено важно.

Внимание! Не си струва да рискувате здравето си в името на красотата, ако:

• на кожата са на разположение на рани, микротрамвы;

• съдове, изложени на повишената чупливост;

• възпаление на стената на кръвоносните съдове, изложени на тромбозу;

• са възпалени лимфни възли;

• повишена температура.

Лимфен дренаж на тяло към днешна дата е единствената алтернатива на оперативното вмешателство, за да даде възможност при редовно прилагането на промените овал на лицето, за премахване на торбички под очите, да се отървете от «бульдожьих бузите».

Се научи да прави лимфен дренаж на тяло, правилна техника на изпълнение на всяко хранене е достъпно за всеки, можете да го направите сами, в домашни условия. След 2 курса проведени сесии мануална терапия за лице ще бъде ясно видимо повишен тургора на кожната покривка за сметка на подобряване на прилив и отлив на лимфотической течност.

Ако не сте сигурни в решението си, мислиш да правиш тези трикове всеки ден или през ден, посвети себе си на всеки 30 минути в продължение на доста дълго време, по-добре да не се започва, така че кожата да не се превръща в топка, която след това надувают, а след това остави без дъх. Лимфен дренаж на тяло не търпи небрежност, неправилна изпълнение на трикове, могат да донесат само да навреди на състоянието на кожата.

Този вид масаж се препоръчва да се започне само след 25 години, когато наистина започва да се променя вътрешната структура на главата и на кожната покривка.

Масаж ще стане гимнастика за мускулите на лицето, само пасивна, при постоянно извършване не само се подобри овал на лицето, но и да изчезнат бръчките и малки складочки.

Ако сравним масаж на лице с класове в салона, тогава ще разберем, че «за да избяга от старост», на мускулите на лицето трябва да се държат в добра форма постоянно, като извършва редовно масаж, курсове по 10-15 сесии, като полумесячные почивки. Спрете да правя масажи, всичко с времето ще се върне към нормалното, и отоци, отпуснатост на кожата, както и бръчките.

Да е красив и млад — това е упоритост, постоянство, огромно желание и труд.

Като лимфен дренаж на тяло, правилна техника на които може да се научат в компютъра, може да не зависи от време на посещение на масажиста, прави гимнастика на лицето у дома.

Интензивно въздействие върху съдовата система лицето ще подобри кръвоснабдяването, което ще се отрази положително върху подобряване на цвета на лицето, процесът на стареене на кожната покривка е значително ще се забави.

Всеки вид масаж влияе положително върху нервната система, насища организма с хормони на радостта — зндорфинами, а щастливата жена е винаги красива.

Как да направим масаж лимфен дренаж на лице — правилна техника: подготовка

Решението да се направи масаж на лице лимфен дренаж на приема, но не бързайте да избяга в масажен салон или да се справят с това сами, докато не се запознаят с някои въпроси обучение.

Има няколко вида лимфодренажного масаж на лицето:

• ръчно;

• хардуер;

• лъжици;

Във всеки случай, без да се консултира с опитен специалист премине към мануальным процедури не следва.

Със сигурност, хардуер, масажи, особено не зависят от квалификацията на масажиста, те се правят по разработена схема и тук рискът е минимален.

Като ръчен масаж, обърнете внимание, колко ви е комфортно да се работи с този човек. Умствена нагласа при провеждане на лимфодренажного тяло, правилна техника на изпълнение на всяко хранене е много важно за получаване на положителен резултат.

Ако сте решили да правите масаж на лицето себе си, то отделете няколко минути, за да се запознаят с разположението на мускулите и лимфосистемы.

Преди началото на един масаж в задължително изчистване на кожна покривка на лицето от грим и замърсявания с помощта на кремове, масла, тоник за демакияжа, след което омываемся. Ако под ръка няма очищающей лицето грим, използваме пяна или мек сапун.

За получаване на добър ефект, преди да започнете процедури налагат на лицето горещ компрес, който ще допринесе за разширяване на порите. За това намачиваем в гореща вода, но не кипяща вода, махровое кърпа и се налагат го върху лицето за няколко минути. Трябва да бъдете внимателни с този компрес трябва да бъде доста топло, но не обагрям кожата.

Сега ще кожному покрову и мускул изтичането на кръв. Поставете пръстите си върху средата на носа и с усилие бавно преместете ги под челюстта, потъва в долните скулам.

Направи лимфен дренаж на тяло, правилна техника на което предполага използването на масла и кремове, трябва да се има предвид състоянието на кожата. Много е важно вземе предвид тази препоръка, за да не вредим на кожата. Прилагането на неправилно оразмерени крем или масло може да доведе до появата на пори, запушени с мазнина.

Като масажно средство може да се използват растителни масла, напълно отговарят на зехтин или кокосово масло.

За работа с кожата на лицето, пръстите на ръцете трябва да е гладка, с добре закръглени нокти, защото и най-малката грапавост при интензивно излагане може да оставите царапинку.

Как да направим масаж лимфен дренаж на лице — правилна техника: последователност от действия

Независимо от начина, по лимфодренажного масаж, което не се избере, ще бъде това тяло Асахи или ложечный, заповед за изпълнение на всеки от тях ще бъде един и същ. Всяко движение се изпълнява три пъти. В случай на извършване на ложечного масаж, вместо да използваме пръстите на лъжици.

— Започваме всички процедури от челото си. Пръстите на ръцете натиснете перпендикулярно бровям в средата на челото, вярваме до три и бавно се разпределят за храмовете, ослабляем налягане и опускаемся около ушите, по протежение на шийните артерии, извеждайки ръцете зад гърба си.

— Отвеждане на лимфата зоната на очите се прави строго по подобие на това, в определен ред. С показалеца или средния пръст натиснете за 3 секунди във външните краища на окото, бавно тях draw дъга към вътрешния край на окото, и по горната дъга се връщаме на изходната точка, правим надавливание на 3 с. Сега бързо минава под долния век назад и напред, след като в предишния случай, опускаемся надолу.

— Засилване на мускулите на устата. 2 пръста, кой ви е по-удобно, в центъра на брадичката, след това с усилие отклони тях дъга около устата до точка, намираща се под носа им, която и бута, като се брои до три.

— Сега от тази гледна три пъти правим дуговые движение около крилата на носа, се обръщаме към нос секреция средата, с която «съезжаем» по цялата дължина и 3 пъти до носовым гънки, за скулам и надолу. Тези движения ние се засилват мускулите около носа.

— Подтянем мускулите на горната част на лицето, «рисуване» и с усилие на дъга от центъра на брадичката, около устата, по носа, приближавайки се към глазницам, удържаме натиска на 3, след това се разпределят по ръба на лице надолу.

— Работейки с долната част, продължаваме да се оформят нашите овал. Като се фокусира долната буза на раскрытую длан, от друга страна бавно, с усилие на средния и показалеца нарисувайте линия от ръба на долната част на скулите към вътрешния очен ъгъл. Щракнете върху 3 с, с толкова усилия прекарват под горната скулой до козелкам ушите и опускаемся надолу. След три повторения се движим в обратна посока на лицето.

Сега приписва лимфата с горната част на лицето. Поставяме пръстите на ръцете, от очите, по носа, натиснете и с усилия се разпределят до ушите, разширяване на 90 градуса и стигнете до ключицам.

— Втората селекции цвят може да спечели, редовно извършване на следващото упражнение. Сложете четири пръста на носа, а големият пръст натиснете плътно под брадичката, сега тук е толкова отворена ръка се опитваме да преминава лимфата до ушите с една, а след това от друга страна.

— Ние поддържаме големи пръсти под брадичката си, дланта подредени като за молитва, сега разредете лъчева част на дланта. Палците са свързани под брадичката, четири пръста на едната ръка се докосваме пръстите на другата, лъчева страна се намират около ъглите на устата, здраво опаковани. Сега бавно се разрежда с горните пръстите натискане на лимфата от носа до ушите.

— Да се върнем на челото, на пръстите на едната ръка дела зигзагообразные движение от челото към горната част на челото от един виска към друг и обратно. Завършва с масаж на лице лимфен дренаж на същото упражнение, което започнахме.

При извършване на този вид масаж е важно да не се прекалява много, не означава добре. За получаване на трайно резултат манипулация се извършва най-добре през ден, в продължение на един месец, след това повторете курса след 3 -6 месеца, което го прави редовно.

Опитът показва, че ефектът от първия път се вижда на лицето на по-възрастни жени, но е по-устойчив е той, до шест месеца, в ранна лицето. Така че времето за почивка между масажи всеки определя себе си.

Как да направим масаж лимфен дренаж на лице — правилна техника: съвети на специалиста

Защо-това на изпълнение на масаж, много жени забравят за шията и зоната на деколтето. При провисании мускулите на лицето мускулната тъкан на шията обратното придобива гипертонус, развитието на който насърчава заседналия начин на живот. Врата, която заслоном за отлив на лимфата, в резултат на това може да се превърне в една от причините за одутловатости лице.

Затова в края на всяка сесия не забравяйте 3 – 5 пъти прекарат пальчиками кръгови движения, от дупки в дъното на шията към брадичката, връщайки се от външната страна.

Не вярвайте на мита, че в резултат на интензивно излагане на кожата на лицето, тя ще се разтегне. Природата е надарила кожна покривка доволен силна степен на еластичност, както и на притока на кръв и задържането на лимфа това само ще помогне. Ето една колекция от теглото на мастната тъкан ще се отрази на обвисание на кожата при отслабване.

Ако не правите пауза между курсове масаж, а след това с течение на времето ще се случи на привикване на кожата и ще намалее ефект на лифтинг.

Ако сте приели инжекции с ботокс, тогава въздържайте се от лимфодренажного тяло, в резултат на което притока на кръв ще доведе до ускорено резорбция ботулотоксина.

Прилагането на крема след масаж само ще засили ефекта на стягане, снабдив кожата на лицето, допълнително хранене.

Да обичаш себе си, молодейте, въпреки възрастта в паспорта!