Похудели? Правим лифтинг на кожата растянувшейся

Наднорменото тегло пречи на много жени и как е приятно и радостно, когато той си отива (чрез досадни тренировки или диети). Повдига самочувствие, иска да пее и танцува, но само до тогава, докато внимателно не помисли си тяло в огледалото. След отслабване растянувшаяся кожа droops, се появяват неэстетичные гънки, тялото изглежда хлабав и се свързва с холодцом. Как да бъдем в такъв случай? Има няколко съвета и препоръки.

Правилната лифтинг

Като за начало все пак, необходимо е да се уточни, че ако умишлено отслабване (диета, спорт или нещо друго), трябва да се направи всичко разумно. Загуба на тегло трябва да бъде бавно, със задължително присъствие на физически упражнения, така че кожата е в състояние да възстанови своята твърдост и да се върне в привична за него състояние.

Тъй като процесът на отслабване чисто е различен, предварително да се предскаже брой отминали килограма е невъзможно, а това означава, че е много трудно да планирате натоварването и храненето. Все още стягат кожата, ако отслабнете е в по-голямо количество килограми от очакваното? Трябва да се придържат към следните правила.

  • Крем. Не ще се убедят, че коригиращи средства ще помогне на 100%, но ползите от тях има. Те овлажняват кожата и я прави по-еластична, влизащи в състава на компоненти (отлично действие произвеждат витамини А, E, както и кофеин и алое) са в състояние да проникнат в по-горните слоеве на епидермиса и увеличаване на количеството на еластин и колаген. Освен това нанасяне на крем е с лек масаж, който влияе положително на кожата.
  • Търкане. Редовното прилагане на определено, оптимално количество – два пъти на ден, това ще позволи на кожата да се възстанови по-бързо за сметка на ексфолиране и премахване на мъртвите частици. На свой ред този процес ще позволи да се стимулира растежа на нови клетки. За основа може да се вземе натурални компоненти, например, кафява захар, счукани семена на грозде, кафе (може да остатъци след варено) и дори морска сол.
  • Хранене. Здравословно хранене – залог за здрава кожа и усещане. Някои продукти запазват еластичността на кожата (вода), а други увеличават количеството на еластин и колаген (група мляко и млечни продукти). Всичко останало е задължително пиенето на зеленина, морски дарове и съставки, които са богати на протеини (ядки, червена риба).
  • Масаж. Можете да го направите в домашни условия, а може да посетите специализиран салон. Има два вида процедури: лифтинг (отпечатва се почиства и стяга кожата) и антицелулитен масаж (избавя не само от неэстетичной портокалова кора, но и насища кожата с кислород и възстановява нейния тонус). Също така в кабината можете да се възползвате от миостимуляцией – средство за защита, основаващи се на терапия ток.
  • Спорт. Той препоръчва навсякъде. Ежедневните физически натоварвания имат благоприятно въздействие не само върху кожата, но и върху цялостното състояние на тялото, на мускулите и здравето на човека. Най-добре е, ако тренировки ще се проведе под ръководството на опитен треньор, който е наясно с проблема и ще може да се коригира натоварването на едни или други части на тялото. Най-ефективни занятия са тези, където се използват гири, обръч, мода преса и се изпълняват комплекси от упражнения по аеробика. Чудесно средство за стягане на кожата ще плуване.

Само пълен и редовен комплекс на посочените по-горе съвети може да даде значителни резултати. Въпреки това, според лекарите, подобен на комплекс работи, в случай на малки обвисаний на кожата и само ако тя все още е достатъчно еластична.

Има ситуации, когато човек значително губи от теглото и кожни воалите не са в състояние да се възстанови, в необходимата степен, в този случай, може би ще трябва да се прибегне до абдоминопластике – отстраняване на хирургически висящи гънки (най-често се извършва в областта на корема). Този начин е крайна мярка и без сериозни показания да се прибегне до него не си струва.

Текст: Ксения И Разбирателство