Масаж на лицето в домашни условия — гарантирано минус 5 години! Техника на ефективен масаж на лицето в домашни условия (видео)

Всички сме чували, че лицето е огледалото на женската душа.

Първото нещо, което виждат хората, когато се срещнем, това е човек, на който може да се идентифицира възрастта, «прочетете» състояние на здраве и настроение. Масаж на лицето в домашни условия ще помогне на кожата помолодеть, както възраст ще остане само в паспорта.

От колко време съществува масаж на лице

Известни Афродита, Клеопатра поразиха около своята неостаряваща красота, но само за посветени слуги знаели тайната на усилие.

Една прекрасна девойка, която по-късно стана царица Естир, цяла година массировали с помощта на масла и притираний, преди тя да е била представена на царя. Беше преди няколко века преди нашата ера.

Известният лечител Авицена по отношение на лечение и възстановяване на организма отводил масаж на едно от първите места.

В света на медицина все още няма единогласия, когато се появи масаж. В превод от френски думата означава да бие, от арабски – се отнасят, с латински — приставить на пръстите, а с предизвикателства – притискане.

Модерен класически масаж съчетавам всичко това от 4-те техники, които включват:

• гладене;

• износени;

• надавливание;

• вибрация.

Нашите баба – прабаба добре знаят, какви чудеса с кожата създава парче лед, метална лъжица, с които те массировали лицето.

Масаж на лицето в домашни условия: като работи

В резултат на масажа ще бъде видим само в случай, ако всички процедури се провеждат редовно, ежедневно или през ден в продължение на месец.

Важно условие за промени в екстериора е вътрешният дух. Всички манипулации трябва да се извършват в отпуснато състояние, под една отлична спокойна музика, оставяйки тревожни мисли. Подарете си, любимата или любимия, на 15 минути блаженство.

Преди да започнете манипулация, нека направим преглед. Както се казва, на врага трябва да се знае в лицето. Враг на кожата на лицето, са:

• бръчки;

• на мастните натрупвания;

• подпухналостта;

• слабост.

При механично въздействие върху кожата на лицето, подобрява кръвообращението и увеличава разхода на лимфата, газовата обмяна става по-трудно.

В резултат на масаж на лицето в домашни условия, кожата става еластична, свежа. При шлифоване с повърхността на лицето, се отстраняват мъртвите клетки под формата на ороговевших люспи, така че кожата изглежда чиста, розова и помолодевшей.

След извършване на всички манипулации ще се изчисти лицето от черни точки, мастните жлези ще подобрят своята работа, за сметка на това ще изчезне мазен блясък, ще се върне здрав руж, а вторият брадичката си отиде.

Варианти на масаж на лицето

В зависимост от основното е липсата на кожата избираме масаж на лицето в домашни условия: класически или японски, лед или метални лъжици.

Цел на всеки един вид масаж – да се запази или възвърне младостта на лицето.

Японски масаж се различава от класическата дълбочина на въздействие като имитират, така и на двигателните мускули. След преминаване на пълния курс на релаксиращи процедури, лицето придобива по-стегнат овал, без хирургичната намеса. За извършване на манипулация на японската традиция се нуждаят от специално обучение, така че за нас е по-достъпен за класически масаж.

Преди да започнете да правите масаж на лицето в домашни условия, определят основните линии, по които ще се въздейства върху кожата.

— Челото – линия идват от межбровной гледна лъчи към корешкам на косата.

— Кожата около очите е особено нежна, движенията на пръстите едва се докосват я, от ъгъла на окото до края на века, отгоре, и обратно – отдолу.

Важно! Отдолу кожата се масажира само в една посока, от ръба на веждите до ъгъл на окото, а не обратното, както правят много жени.

— Масажни линии на бузите си отиват от носа към храмовете и отолог раковинам.

— При масаж на носа извършваме всички движения от средата към основата, пръсти като да съезжают с влакче в увеселителен парк.

— Брадичката се масажира от средата на лицето към ръба на ушите.

— Масаж на лицето не бъде завършена без работа по кожата на шията. Масажни линии се разполагат от врата до брадичката и се връщат от страна на ушни мочек до ключицам.

Ложечный масаж на лицето в домашни условия

Причина за подпухналостта и одутловатости на лицето често е застой на лимфата, задачата на която е включено почистване на тъкани и регулиране на обмяната на веществата. Ако се случи срив в системата за поддържане на живота на тялото, възниква проблем с изтичане на лимфата, което води до подуване.

Може би в древни времена нищо не знаят за лимфата, но забелязах, че алуминиева лъжица прави чудеса. И нашите предци, вместо японски използвали ложечный масаж.

Изпълнението на ложечного масаж не изисква специални умения. Пригответе купа с топла вода, това може да бъде една чаша или пиала, всяко растително масло, салфетки и метална лъжица.

Нагретая в гореща вода лъжичка, вытирается подсушете с кърпа, смачивается в масло и всички, може да се пристъпи към масаж на лицето.

Топла с лъжица, бавно, със спиране, водим по масажни линии, всяка от които минава до 10 пъти. При това е задължително да се придържаме към дестинации движението на лимфата, от центъра към периферията. Лъжица периодично се загрява и не забравяйте, пуснете маслото.

Само за 12 – 15 минути на ден ще ви помогне да си върне младостта на лицето, премахване на отоци Курс само за масаж – 10 сесии, при желание може да извършва през деня и се повтаря след 3 месеца.

Видим ефект се засили маска, нанесенная на човек след масаж.

Масаж на лицето у дома правим лед

Студ предизвиква подобен прилив на кръв, тъй като и топлина. Ако ложечный масаж правим 3 – 4 пъти в годината, а класически — на всяко тримесечие, а след това сутрин протирание на кожата на лицето с лед в основни линии трябва да се превърне в закон, в навик.

За тази процедура трябва да се подготвят плесен, за лед, сипете в нея чиста, отстоянную вода или неизползван отвара от билки, лимон, зелен чай (което ви е по душа) и се замразява. Сутрин масаж с лед, не само ще се превърне в подарък за кожата на лицето. Хлад ще накара цялото тяло се събуди, ще се усмихне и смело да започнете деня.

Правим класически масаж на лицето в домашни условия

Преди да се пристъпи към провеждане на масажни техники за премахване на грим, умываем лице, когато това е допустимо прилагане на скраб. За почистване На повърхността на лицето парцел с любим крем или масло. Поклонницам дълги нокти, не си струва да рискувате кожата на лицето, защото ноктите се препоръчва да се режат или да възложи изпълнението на процедури массажисту.

Добър резултат дават етерични масла с плодови киселини, те са подходящи за всички видове кожа, ниска цена и се продават в аптеките. Основна предпоставка за прилагането на масло или крем, е липсата на алергия към всеки, който влиза в тях, компонент. За много мазна кожа може да се използва талк на прах.

Масаж на лице ще се извършва по зони.

— Започваме от челото, всичко е манипулация извършваме две пръстите си, показалеца и средния, от средата до волосяному покрову. Меки движения гладим кожата прави, зигзагообразными и с кръгови движения в продължение на минути.

Нататък леко увеличаваме надавливание и търкайте кожата на челото по същата схема.

Вторият прием на триене ще бъде «помилване, рендосване», на два пръста на всяка ръка, като да заштриховываем областта на челото, разпръскване на лимфата към периферията.

Надавливание ще изпълни не само козметични функции, но и здраве, в края на краищата, това е частица точков масаж. Показалеца на двете ръце правим 3 — 4 кръгови движения, с надавливанием на едно място, след което преместете ги на 1 см над по масаж линия. При изпълнение на надавливания е допустимо появата на болка, защото на повърхността на челото са разположени точки, свързани с други органи. Прорабатывая всяка от тях, ние сме в паралел влияят върху целия организъм.

Интензивността на надавливания на първо място своите «сесии» по-добре да се намали, за да се избегне неприятни усещания. След дълбоко обмисляне на всички линии на челото кожата нежно гладим отворени с дланите си.

Заключение прави масаж на предната повърхност пальцевым «душ» за това в бързо темпо, определено по линии отдолу нагоре леко барабаним всички пръсти, като ще публикуваме на клавиатурата.

— Преминете към очите. Кожата около очите е особено нежна, така че в този случай ние се ограничаваме помилване и вибрации. За да премахнете «пачи крак» във външните ъгли на очите, на показалеца и средния пръст бързо гладим, препълнена с пръсти вертикално, така и хоризонтално на този проблемният участък. Такива меки, котешки движения.

След това правим 5 – 6 обучения около очите, и ще се окажем похлопыванием на всички пръсти, които тичат около очите по строго определен посока.

— Масаж на носа правим в метода на работа по челото:

• 3 – 4 директни, зиг-заг, кръгови обучения;

• след това толкова, колкото и същите масажи, «помилване, рендосване»;

• кръгови надавливание от центъра към носовым гънки;

• гали бързо перебиранием пръстите заместител на вибрациите.

— По същата схема и на горните линии правим масаж на бузите и брадичката. Практиката показва, че включването на елементи от гимнастика на лицето на този етап допринася за намаляване на обвисания носа гънки.

За да изпълните това упражнение е необходимо следното изходно положение – долната устна на въвлечен в устата и плътно се намира на зъбите. Три пръста на двете ръце: с показалеца, средния и безименния, поставени под сгъвката на около носа и започваме сдвигать кожата на лицето, нагоре и надолу. Прави 30 пъти. Полето края на манипулация бузите гладим по масажни линии.

Селекции цвят массируем всички четири техники. При изпълнение на вибрации добавете физическо упражнение. Надувате бузите и задната страна на дланите бързо ударяем на долната част на бузите отдолу нагоре, выдувая при този въздух, за сметка на 8, и така 5 пъти.

— Деликатната кожа на шията интензивно поглаживаем нагоре опакото на дланите, надолу – на възглавничките на четирите пръста.

Завършва с масаж на лицето в домашни условия с обща помилване и интензивно пальчиковым «душ» по основните линии.

В предварително загрята на кожата на лицето парцел с подхранващ крем или правим маска.

Масаж на лице сами: най — важното- да не навреди

  • Пристъпи към масаж на лицето в домашни условия е възможно при добро здраве, но в никакъв случай не е с температура или простудни заболявания.
  • Онкология, всички видове тумори, инфекции, псориазис, за съжаление, са под най-строгите забрана за всякакъв вид масажи на лицето в домашни условия.
  • Всяко раздразнение на кожата на лицето, гнойное възпаление, кройка или синини са противопоказания за извършване на манипулации.

Това е интересно!

Стремеж към красота и вечна младост даде раждането на такава посока, като фейсбилдинг. Ако има културизъм, който помага за укрепване на мускулите и изграждане на красиво тяло, защо да не се създаде фейсбилдинг.

Учените планират да създадат условия за удължаване на пълноценен човешки живот, преди 100 години, защо да не живеят тези години красива и млада.

Постоянни тренировки връщат на мускулите на лицето тонус на еластичен, отива отпуснатост и обвислость на кожата, бръчки изчезват.

Аеробика за лице отваря вратата за красив външен вид. Искаш да бъдеш красив – независимо дали!