Мечтая да се махне втората брадичка в домашни условия? Маски, масаж и упоритост ще помогнат: почистваме втората брадичката дома

Каквото и идеалното не е било лицето, но появата на втори брадичката винаги води до комплекс за недоволство от себе си.

Най-обидно, че този дефект външен вид се появява не само при хора, страдащи от затлъстяването, но и худышек, чрез добавяне на няколко години към възрастта.

Причини за появата на мастната гънки под брадичката могат да бъдат няколко, най-важното, има решение, и да се отстранят втората брадичка в домашни условия е възможно при редовно изпълнение на комплекс от мерки.

Изтрий втората брадичка в домашни условия: «възможно ли е?

Не може да се ликвидира дефект, не чрез намиране на причината за появата му.

— Разбира се, колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко еластична кожата му, защото тук и без спомагателни упражнения не са достатъчни.

— Затлъстяването също не краси човека, както и «люлка» с похудением и набор от теглото, когато кожата на лицето е опъната от мазнини, а след това спада.

— Може би, вашите предци вече в третото, четвъртото поколение са имали втората брадичка, тогава има място за наследствеността, но и тя не е пречка за постигане на идеална овална лице.

Трудно е да се отървете от втори брадичката, ако:

• човек постоянно сутулится при ходене или седене зад компютъра, за които той прекарва голяма част от времето;

• спите на възглавница, поставена вертикално, когато брадичката буквално опре в гърдите;

• вашето хранене е небалансирано и сте привърженик на нездравословни храни.

Ликвидирането на тези три недостатъка, вие скоро ще забележите, колко преобразиться състояние на брадичката.

Как да премахнете втората брадичка в домашни условия: комплекс от мерки

Съгласете се, че болестта е по-лесно да се предотврати, отколкото да се спечели, така и появата на мастния натрупвания на брадичката може да се предотврати или с течение на времето да се отървете от него, започвайки предварително комплекс от мерки.

Най-простите упражнения, изпълнявани редовно, това е силен думата «такса», ще могат да държи мускулите си в тонус и пречат на отлагането на мазнини. Помогне на тези манипулации се махне втората брадичка в домашни условия, и в случай, ако той вече се яви.

Уникалността на този комплекс е, че можете да правите в обедната почивка на работа, у дома, докато седите пред телевизора или компютъра. Само на 5 — 10 минути, три пъти на ден прави чудеса.

1. Дръпнете долната устна на зъбите, почувствайте, как натянулась кожата на брадичката, и да започне бързо, много нежно път опакото на ръцете по цялата повърхност на долната част на лицето в продължение на една минута. Не забравяйте за това упражнение, когато се прилага сутрин и вечерни кремове.

2. Нека да се замислям, като представи, че в най-върха на втория брадичката спряно на целия товар на нашите проблеми. Висеше на главата и бавно вдигаме този огромно тегло, напрягане на мускулите на брадичката, докато не се чувстваме затылком гърба. Достатъчно 3 – 5 пъти.

3. Уникалността на следващото упражнение е, че можете да го правите навсякъде и винаги. Брадичката малко выдвигаем напред и да започне да се държи широка усмивка, за предпочитане наистина да се усмихва, тя ще изпълни тялото ви с радост. 5 – 7 усмивки ще доведе мускулите в тонус.

4. «Смешно е» упражнение го правя, когато никой не ви вижда, само на 15 – 20 секунди може да се намери винаги. Работим с высунутым език, който изготвя цифри, букви или просто дотягиваемся до носа. Работи?

5. Отворете широко устата и челюстта си, направете мислено в кофа, сега «черпайте» него своя любим деликатес, който под «ужасно» забранени.

6. Сега ще се дърпа врата, подобряване на състоянието на брадичката. Стои, държим на раменете си пальчиками по краищата. Дъх, и на носа се простира към небето, а с ръцете си на раменете ние издърпайте надолу. Корем затънало! Издишайте. Опитайте през деня да се направи поне по 3 серии, минавайки от стая в стая, ако друг път-не.

7. Искате ли заедно с брадичката подобряване на стойката, се стягат корема? Няма нищо по-лесно, сложете една книга, просто не трябва да заемат огромна енциклопедия, ръцете – на кръста си, и отиде, походката на кралица. Може би, първо трябва да бъде просто да престои, след това започнете да се разхождате бавно но не трябва да се отказваш, че след известно време изпълнява това упражнение, стои на носочках.

Занимания във фитнес залата допринасят за укрепване на мускулите на гърба и врата, което от своя страна подобрява и укрепва тонуса на кожата на лицето и брадичката.

Разпуснатост, обвислость кожата не ще си отиде сама по себе си, и чрез една седмица може да не видите видим резултат, но важното е, да се вземе решение и да върви към целта си с увереност, че ще успее!

Повярвайте, с течение на времето вие ще бъдете горди от себе си, вашата величавую походката и изчезването на втория брадичката видят всички. Само за няколко минути на ден, и вие сте кралицата!

Как да премахнете втората брадичка в домашни условия: масаж и маска

Комплекс от физически упражнения е ефективен сам по себе си, но масаж на брадичката, трябва да включите в ежедневната си грижа за лицето, не забравяме и за шията.

Масаж на долната част на лицето може да се направи отделно и при нанасянето на крем.

За провеждане на интензивно излагане на мускулите в тази част на лицето не се изисква специално място или време.

— Гали при всеки масаж е задължителен елемент. Опакото на ръцете правим нежно гали 5 -7 пъти от средата на брадичката към долните кончикам ушите.

— Износени изпълняваме големи пръстите на краката, пускането на другите четири пръста на бузата, започваме да се трие от върха на брадичката към врата, дърпа кожата до ушите. Извършваме директни и кръгови движения.

— Месене. Интензивно действа на мускулите на лицето упражнение, имитирующем бръснене. Сложете си ръка в юмрук и ставите започват по-бързи темпове, 5 пъти «сбривать» край на брадичката с едната ръка, после с другата, след като направи 3 серии на всяка страна.

— Разогреем ръцете на триене и го слагаме в зоната на въздействие.

Затворете очи и ще се влюбите в себе си, защото вие – добрият, красавица и ще успеете.

— Предварително загрята на кожата на брадичката, започваме да се захванете, сами, без чертеж на разстояние. Захватываем показалеца и палеца с пръсти парче кожа и вдавливаем го с костите на 1 – 2 секунди. Работим от средата на брадичката към скулам. «Рисуване» по-долу още един ред и да работим по същия начин с нея и така до шията. Завършване на това упражнение, помассировав шията, нежно погладив от трапчинки на гърдите към брадичката и обратно през в областта на сънната артерия.

— Потупване, това ние вече го правят, като извършва зареждане, тыльными страни на ръцете.

Да Не забравяме, че всяко въздействие върху кожата на лицето и брадичката, включително масажи, ние ще изпълним с крем, гел или олио, не който причинява алергии.

Разогретая след масажа кожата на брадичката е идеална основа за нанасяне на маски, помага отстрани втората брадичка в домашни условия. Основа за маски може да служи за всичко, което имате под ръка.

Задължително почистете кожата на брадичката от крема, за да се смеси с други съставки, той не предизвика алергия.

— Купете пакет мая (може да е суха), се разтваря ги до състояние на заквасена сметана и нанесете на шията и брадичката на 25 минути, внимателно изплакнете. Сега нанесете мазен крем, останки от която потупване след известно време.

— 2 супени лъжици. л. варени картофи, разреден с горещо мляко до състояние на каша, ще стане чудесна маска за брадичката и шията.

— Глина (бяла или черна), закупени в аптека, с оглед на състоянието на вашата кожа, ще улесни приготвянето на маска, защото тя е достатъчно да спре на каша и нанесете върху кожата на брадичката.

— Вземете една супена лъжица прясно изцеден сок от лимон, морска сол, добавете го в чаша вода, разбърква се. Потопете се в този състав сгъната на няколко пъти марля и се прикрепя към брадичката.

— Невероятно е, че в кисело зеле повече витамин С, отколкото в лимоне, може би това обяснява подтягивающее действие зеле туршия, се прилага като маска за лице, подпомагащ премахване на мастните натрупвания на брадичката в домашни условия.

— През лятото яйце и краставица винаги под ръка. Разбийте размахване яйчен белтък и добавете към него малко по малко се пулпа от краставица и ½ чаена лъжичка. всеки течно масло, слънчогледово масло, зехтин или кокосово, търкайте до състояние на крем и парцел на брадичката и шията. Тази маска се държи половин час и смываем.

Как да премахнете втората брадичка в домашни условия: причините за повреди

Изглежда, всичко правиш правилно, а резултат няма. Нека се опитаме да разберем каква е причината, а може да има няколко.

— Всеки организъм е уникален, на кого-това е достатъчно, за да направи няколко упражнения, и видим резултат, някой и след месец нищо не се случва, а причината може да крыться в непоследователност и в алинея. За постигане на резултат е необходимо за изпълнение на целия комплекс от мерки, зареждане, масаж, маска, които работят всеки ден и не един месец.

— Вътрешен мир организъм е устроен много тънко, и ако ние не си поставяме пред себе си конкретни проблеми, а след това те и не се изпълняват. Погледни тези на себе си в огледалото, прекарайте ръка под брадичката и да решите, колко трябва да се намали мастната обвивка, основана през седмицата. Задачата поставяйте ясно и така, че тя е възможна.

— Не забравяйте, че при всяка програма се случва пристрастяване, така че трябва от време на време да се правят паузи, масаж правим 10 – 15 сеанса и толкова време, кожата почива маската се сменя, а ето зареждане извършваме ежедневно, максимално увеличаване на интензивността и натоварването.

Храна и пиене режим също оказват влияние върху крайния резултат, искате да изглеждате добре, бъдете добри да преминете към здравословен начин на живот и да пие чиста вода в размер на 30 мл на 1 кг тегло. Водата трябва да се пие сутрин по 2 чаши, преди хранене, чаша, но в никакъв случай да не се измива нея храна. След прием на храна не се препоръчва да се пие чиста вода за 2 часа.

Търси в крайният, задължително положителен резултат и ще успеете!