Приключи и за отслабване на краката – път към хармония и красота. Основни правила и рецепти потребителите за отслабване на краката

Много често момичетата се притеснява проблема с излишните мастни натрупвания и целулита, не само на талията, но и на бедрата.

В решаването на този проблем отлично ще тайна за отслабване на краката, които прекарват в салоните за красота.

А за тези, които са на екскурзия там няма време, има рецепти, които дават възможност да се направи тази процедура в домашни условия.

Приключи и за отслабване на краката си: да правя или да не правя

Показанията за прилагане на тайна за отслабване на краката са: всяка степента на целулита, отпусната кожа, наличие на стрии след раждането и възрастови гънки на бедрата.

Тази процедура има много противопоказания, за да се изключи вероятността от които трябва да се непосредствено преди провеждането:

• алергична реакция;

• бременност и период на кърмене;

• сърдечно–съдови заболявания;

• гинекологични заболявания;

• развитието на тумори;

• хипертония;

• кожни проблеми – екземи, обриви, рани;

• разширени вени.

Приключи и за отслабване на краката: подготовка

За да се подготвят за обертыванию за отслабване на краката трябва да се започне предварително, така че за час и половина, трябва да се изключи приема на храна и да се пие голямо количество вода, най-добре с лимон. Само три чаши на течност в продължение на един час.

Непосредствено преди процедурата се взема душ с топла вода, за да се кожа распарилась, а порите отворени. Също така и проблемните зони се обработват търкане за премахване на мъртвите клетки, които в бъдеще ще пречат на активните вещества.

На този етап се подготвя сместа за тайна. Тя се състои от няколко съставки, които в комбинация един с друг, дават положителен резултат.

Приключи и за отслабване на краката: рецепти

Маски с глина или кал от Мъртво море

Тези съставки са най-популярни при провеждане на потребителите за отслабване на краката, тъй като освен коригиращи действия, те все още са и се справят отлично с целулита в различни етапи, както правят кожата гладка и еластична. За такива потребителите използват синята или бяла глина или кал от Мъртво море. Тези условия могат с лекота да се намери във всяка аптека. Глина и кал тайна подобряват кръвообращението в тъканите, подобрява обменните процеси и допринасят за сключването на токсините и други вредни вещества. В замяна те насищане на кожата с важни минерали и витамини.

Съставът се приготвя, както следва:

• Глина или кал – 2 супени лъжици

• Вода – толкова, колкото е необходимо, за да може сместа е станала подобна на гъста сметана.

Съставките се смесват помежду си, и се нанася върху кожата. Проблемните места се обръщат с фолио и укутываются за по-добро въздействие. При желание в състава могат да се добавят етерични масла, които само ще подобрят качеството си на: лимон, портокал, анасон, розмарин, грейпфрут.

Обвиване с водорасли

На голяма популярност се радва на водорасли. Тайна с нейното използване са показани тези, които страдат от слабост на кожата и стрии. Това водорасло има наситена альгиновой и хиалуронова киселини, благодарение на което кожата става гладка и еластична, а излишната течност излиза. Закупите не е трудно в аптеката или в магазина на специализирана козметика. Продава водорасли на листа или под формата на прах.

Преди прилагането на листа се накисват в топла вода, оставя за няколко минути да набъбне и от тях се увиват проблемните места, след това всичко това се покриват с фолио и увийте. Време за излагане на този тайна за 40 – 60 минути.

При използване на водорасли на прах може да се комбинира с други съставки:

С глина

• Екстракт от водорасли – 300 грама.

• Глина – 5 – 7 супени лъжици.

• Вода или отвара от коприва – количество, необходимо за разреждане на сместа.

Водорасли предварително се налива топла вода (не по-висока от 55 градуса), дават да набъбне. След като ги изстисква, смесва с глина и се разрежда до консистенция на паста.

С мед

• Екстракт от водорасли сухо – 4,5 супени лъжици.

• Яйчен жълтък – 2 броя.

• Течен мед – 35 супени лъжици

• Глицерин – ½ чаена лъжичка.

• Етерично масло (грейпфрут, портокал, лайм или друго) – 18 капки.

В подути водорасли въведете всички останали съставки и разбъркайте добре.

С черен пипер и какао

• Екстракт от водорасли сухо – 400 гр.

• Вода – 1 литър.

• Какао – 3столовые лъжици.

• Червен пипер – 3 чаени лъжички.

• Маслиново масло – 2-3 супени лъжици.

В 1 литър вода сварете какао, за да се охлади до около 60 градуса и се изсипва на прах, водорасли, да набъбват и да се въведе останалите съставки. Време на експозиция – 10-15 минути.

С канела

• Сух екстракт от водорасли – 50 грама.

• Мляко * – 40-50 мл.

• Канела – 1/3 ч.л.

Водорасли се налива топлото мляко и се оставя да набъбне, добавете канелата и настояват сместа 10 минути. Такава апликация се провежда в тялото само 10-12 минути и се измива с топла вода.

С морска сол

• Сух екстракт от водорасли – 200грамм.

• Морска сол – 100 гр.

• Масло от авокадо – 3 супени лъжици.

• Витамин е – 1 ампула.

Всички съставки се смесват с вече готова ламинарией и се прилага върху бедрата. Изплакват смес при възникване на чувства леко изтръпване.

Приключи с растителни и етерични масла

Често в обертывании за отслабване на краката използват зехтин, смесени с етерични масла. Този състав овлажнява и регенерира кожата.

• Зехтин – 2 супени лъжици.

• Етерично масло от цитрусови плодове – 8-10 капки

Масло, смесете и нанесете върху кожата с кръгови движения, увийте с фолио и фолио.

Съществува и друга рецепта:

• Маслиново масло – 6 супени лъжици.

• Канела – 3 супени лъжици.

• Червен пипер – 3 с.л..

Съставките се смесват и се нанасят върху кожата, обвит с фолио, увит.

Обвиване на тялото с мехлем «Капсикам»

Тъй като мехлем е разогревающей, то е страхотно за провеждане на тайна за отслабване на краката. Входящите в състава му съставки, като камфор, терпентин, нонивамид подобряват кръвоснабдяването и замяна на проблемни зони на кожата.

«Капсикам» се смесва с детски крем или със зехтин в съотношение 1:5, нанася върху кожата, се увиват с фолио, изолирани и се оставя да престои 25 минути. Ако парене става твърде силно сместа да се избегне изгаряне, трябва да се измие.

Апликация с шоколад

Шоколад обвивка – невероятно хубава, но, в същото време, това е много полезна процедура. Да я направи в домашни условия не е толкова трудно:

1-2 плочки горчив шоколад със съдържание на какао не по-малко от 80% загрява на водна баня и на топло да се нанесе върху засегнатите части, увийте с фолио, фолио и се оставя за 40 минути.

Медовое обвивка

Мед ефективно премахва външните прояви на целулита иделает кожата гладка. Използват го най-вече в съчетание с етерични масла от цитрусови плодове (лимон, портокал, грейпфрут). Взима се 10 капки масло на 2 супени лъжици течен мед.

Също много популярно медово-синапено обвивка за отслабване на краката:

• Течен мед 100 мл.

• Горчица на прах – 1 чаена лъжица.

Съставките се смесват и се прилага върху бедрата и задните части, увийте с фолио, фолио и оставете за 30 минути. При силно чувство за парене си струва да прекрати процедурата.

Горчица – разогревающее средство, което улеснява извода с излишна течност и вредни вещества. За да горчично-меден състав не е такъв, парене, можете да добавите супена лъжица сметана или зехтин.

Уксусное обвивка

Това е много ефективен и популярен метод за борба с излишните сантиметрами и целулита, а също така — идеалният вариант за профилактика и лечение на разширени вени. Използвате необходимостта от натурални разновидности на оцет – ябълков или винен.

Оцет се разрежда с вода в съотношение 2:1 или 1:1, в разтвор смачивается отрез от памучен плат или чорапогащи от естествени материали. Мокра кърпа се нанася върху проблемните места и се увиват с фолио, се поставят топли панталони или просто увит в одеяло. Време на въздействието на активните вещества – 40 минути.

Това приключи ще намали проява на стрии, подтянет кожата и ще я направи по-гладка, ефективно премахване на излишни сантиметри и разгладит «портокал кора».

Важно! Уксусное обвивка може и дори трябва да се провежда при разширени вени, тя се стабилизира на изтичането на кръв от долните крайници и намалява видимите прояви на болестта. Въпреки това, той категорично е противопоказан при лезии на кожата – рани, пукнатини, изгаряния.

Кафе обвивка

Използвате за този тайна нужда само от естествена утайка от кафе, тъй като именно в нея се фокусират на всички активни вещества. Най-простата рецепта е смесването на утайка от кафе с вода до състояние на паста и поставянето му на кожата. Точно така преработени места обматываются фолио и укутываются. Да запазите тази смес трябва да е не повече от 1 час. За по-голям ефект в утайка от кафе се добавят етерични масла, глина, мед, и вместо вода често се използват топлото мляко.

Тайна със зелен чай

Съдържание в зеления чай кофеин, което го прави много ефективен при обертываниях за отслабване на краката.

• Зелен чай – 2 супени лъжици.

• Вода

Чай се смесва с вода, така че да се получи паста. Нанесете сместа върху бедрата и задните части, увийте с фолио, последвано от изолация. Издържат 40 минути.

Приключи и за отслабване на краката: последователност от действия

След като кожата и тялото подготвени за процедурата тайна, както и изготви подходяща смес направете следното:

1. Готов състав се нанася върху бедрата и задните части.

2. Увийте преработени места с фолио отдолу нагоре плътно, но не перетягивая. Трябва да се опита да направи няколко оборота – така ефектът ще бъде още по-добре.

3. Отгоре се поставят топли дрехи или укутываются одеяло. Издържат време на тайна, тя варира от 15 до 60 минути, в зависимост от вида на състава.

4. Състав измива с топла вода, а кожата се третира с подхранващ крем.

Приключи и за отслабване на краката: съвети на специалиста

За получаване на положителен ефект в по-кратки срокове трябва да се спазват няколко правила:

• Провеждане на тайна в комплекс с правилно хранене и физически натоварвания на мускулите на корема, краката и бедрата.

• Използването на антицеллюлитного крем.

• Редовността на процедурите тайна за отслабване на краката.

• Провеждане на пълен курс с продължителност от 14-21 дни.

• Изключение на вземане на храна не по-малко от 1,5 часа преди процедурата.

• Отказ от консумация на храна поне 1 час преди тайна. Прием на достатъчно количество вода, за да се избегне обезводняване на организма.

• Намиране на сместа на тялото трябва да бъде точно така, както е написано в рецептата тайна. Намаляване на времето за експозиция ще доведе до липса на засилване на процесите, а увеличение — до изгаряния или раздразнение.

Приключи и за отслабване на краката – това е проста и евтина процедура, която с лекота може да се извършва в домашни условия. Най-важното е техниката на нанасяне и време на експозиция на състава. Правилни и редовни тайна в съчетание с физически натоварвания са в състояние да се премахне от бедрата 1-3 излишни сантиметра и се спаси от ефекта «портокалова кора».