Ползи и вреди на солариум: на кого и как можете да правите слънчеви бани. Златна кожа, без вреда за здравето: правилата за безопасно слънчеви бани

Какво може да бъде по-привлекателен на кожата златист оттенък?

До плажния сезон още толкова далеч, а красиво бархатное тялото се чувствам като сега.

Спечелила този слънчеви бани да стане просто.

Представител на нежния пол е достатъчно да посетите солариума.

Самата дума солариум се състои от две думи: на гръцки означава «въздух» и латинската «слънчев». Но така ли е безопасен за изкуствен тен?

Лесно ли е да бъде красива, без да вредят на собственото им здраве?

В тази статия ние ще се разберем, в какво се състои вредата и ползата от солариума.

Солариум – какво е това?

От края на миналия век тен влезе в модата и се превърна в олицетворение на младостта, на красотата, охолство и безделие. В днешно време всеки салон за красота, фитнес-център, СПА-център и отдих комплекс снабдени соляриями.

Солариум – специално оборудвани кабини, които произвеждат ултравиолетови лъчи известна доза. Изкуствено радиация е почти идентичен с приемането на естествени слънчеви бани.

Солариумите се разделят на 2 вида:

• Хоризонтални (лежачее приемането на слънчеви бани)

• Вертикални (тен се приема от изправено положение).

Хоризонтални солариума са най-популярният, но една от основните слабости е, че тен може да се окаже неравномерно в места, където кожата е в контакт с повърхността на леглото (на бедрата и ханша). Но тъй като там се използват лампи на по-слаба мощност, като на 15-20 минути можете да се отпуснете напълно и да се отпуснете, не се страхуват да се изгорите. Цената на процедури за хоризонтален солариум малко по-долу.

В изправено солариум тен ляга абсолютно точно. Лампа за по-голяма мощност ограничават престоя в такъв солариума до 10-12 минути. Този вид) се смята за по-гигиеничным, тъй като тялото не е в пряк контакт с покритие. В изправено солариума може и да танцуват под забавна музика. Идеалният вариант – да се редуват посещение на тези два вида солариуми.

Солариум: каква е ползата за организма?

Ползата от ултравиолетовите лъчи, известен още от древни времена. Гелиотерапию, така наречената солнцелечение, активно са използвали гърците и римляните, оборудуя за слънчеви бани специални помещения – салони за красота.

Основният плюс – това е най-бързо получаване на желания тен. Какво представлява тен? Това е потъмняване на кожата, което възниква в резултат на въздействие на ултравиолетовата радиация върху клетките на кожата, вследствие на което те произвеждат специален пигмент — меланин. Тен в солариум е равен и гладък, никакви следи от бански костюм. Хиляди представители на нежния пол посещават солариум редовно всеки сезон, твърдейки, че то е това, което тен на кожата изглежда по-подтянуто и привлекателна, така и рокля на кожата бронзов оттенък изглежда къде эффектнее. Като тен на плажа, не можем да го регулира и е изключително трудно да се отрече от себе в допълнителното часике да се излежавате на слънце. Солариум – това ли е същото слънце, което и в небето, само минало филтриране и разбито на дозата.

Солариум – източник приятно усещане, положително влияещ върху процесите на обмяната на веществата. Това е страхотно, че е натрупан се бори с умората и дори да излизате от кабина, вие ще почувствате прилив на сили и второ дишане.

Кожа, изпълнение на защитната функция на тялото, сама се нуждае от защита, затова солариум – това е една чудесна подготовка слоеве на епидермиса до следващата почивка на морето. Така значително се намалява опасността от получаване на изгаряне.

Тен в солариума е много по-безопасно за намиране под открито слънце, тъй като лампите не излъчват ултравиолетови лъчи. Доказано е, че намирането на открито слънце може да доведе до развитието на рак на кожата.

Облъчване води до натрупване в организма на витамин D дефицит от който може да доведе до редица неприятни заболявания:

• настинки

• заболявания на кожата и ставите

• рахит

• псориазис

• невродермит.

Изследвания на учени в Америка са показали, че получаването на калций чрез излъчване на 70 % по-ефективно на калций в капсули. Много жени, редовно посещаващи солариум, забравили за зъбни и мускулни болки завинаги.

Лекарите препоръчват посещение на солариум хората със слаб имунитет, организмът ще е готов да посрещне и да атакуват всеки вирус и бактерия.

Uv оказва оздоровительно влияние върху кожата, кожата подсушится, и можете да забравите за акне и други кожни обриви.

Тен ще подобри настроението и да увеличи чувствителността към стрес, тъй като спомага за изработването на ендорфин – хормона на щастието и удоволствието. Учени от редица изследвания, доказващи, че лошо настроение, апатия и летаргия – това не е само липса на витамини, но и липса на слънце.

През зимните месеци солариум ще помогне да се справи с пристъпите на безпричинен, тъга, депресия и умора. Разбира се, може да бъде ежедневно да отделят време за разходки, практикуване на спорт, но, като се има предвид своята работа, ние избираме посещение на солариум няколко пъти на месец.

Солариум: каква вреда за здравето?

Основен аргумент «против»: солариум – катализатор за появата на ракови заболявания, на първо място, рак на кожата. Повече от една трета от населението, страдащи меланомами и други форми на проявление на онкологията, се пада на населението от по-млади от 40 години, но преди това са страдали единствено хората от напредването на възрастта. Учени от Швеция са доказали, че хората, които посещават солариум повече от 10 пъти в годината, податливи на рак на кожата в 7 пъти повече!

Производството на изкуствен тен почти не се регулира. Лампи може да съдържа много по-голямо количество радиация от слънчевите лъчи. Едно посещение прегради на солариум може да се приравни към целия ден на плажа под жаркото слънце!

След посещение на солариум може да се отбележи, че космите стават сухи и чупливи, а кожата высушилась и е покрита на петна и лунички.

Солариум води до стареене на кожата, с което е трудно да се спори, тъй като този факт е доказан научно – кожата губи своята еластичност и мекота, започват да се появяват малки бръчки и лющене.

Честото посещение на солариум може да доведе до нарушения в работата на щитовидната жлеза и млечни жлези.

Ултравиолетовите лъчи могат да предизвикат нарушения в зрението, чак до появата на катаракта – ръми на лещата на окото и меланом на ретината.

Преди да посетите солариума, вижте, имате ли противопоказания за него:

• наличие на сърдечно — съдови заболявания, бронхиална астма, туберкулоза, мастопатия, захарен диабет,

• наличие на всички видове гинекологични заболявания

• наскоро проведени операции

• страх от затворени пространства

• предразположеност към алергии

• кожата е много светъл тон

• наличието на татуировки

• скорошно провеждане на естетични процедури (пилинг, епилация)

• голям брой бенки и пигментни петна

• вие сте бременна или момиче кърмеща майка

• в период на менструация

• прием на лекарства

• влошаване на някакво хронично заболяване.

Чести преходи в солариум допринасят за появата на психологическа зависимост, по-нататък с термина «танорексия» — постоянното желание да имат загоревшую кожата, независимо от времето на годината. Зависимостта от шоколадов цвят на тялото става в еднаква степен същите, като необходимостта от въздуха. На нея са изложени най-вече от хора до 25-30 години. Са чувствителни към промени в настроението, момичета страдат танорексией по-често, отколкото по-младите хора. Човек започва да се нуждаят от получаване на ултравиолетовите лъчи на психологическо ниво, а липсата им поставят го в депресивно състояние.

Тен – реакция на организма към въздействието на светлина. Всички ние сме индивидуални, и кожата при всички е различно, защото преносимостта на солариум всеки от нас е особена. Когато става въпрос за здравето, е важно да се съпоставят вреда и полза на тези процедури, на които се подлагаме. За да се сведе до минимум риска за възникване на неблагоприятни ефекти посещение на солариум, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Лекарят ще ви помогне компетентно да се обърне към подготовката за солярию, ще определи вашия тип кожа, ще вземе график на соларни процедури, за адаптиране на тяхната продължителност.

Ползи и вреди на солариума за деца

Нормативно децата е разрешено посещение на солариум, но до 15-годишна възраст е препоръчително деца там не е лигавене, тъй като тяхната кожа е по-възприемчиви и чувствителни.

СЗО твърди, че и изкуствено облъчване може да доведе до рак на кожата, така че децата до 18 години, е строго забранено посещение на солариум – може би вредния ефект върху структурата на кожата и да получават изгаряния.

С цел предотвратяване на активно набирающей темп на танорексии на правителствата на Германия и Великобритания са били принудени да вземат крайни мерки и да забрани посещение на солариум на деца под 16 години.

САЩ изобщо искат да се забрани получаването на ултравиолетови лъчи преди началото на 18 години. В близо 30 страни по света от тийнейджърите не могат да посещават солариум без писмено разрешение от родител.

Родителите водят там децата си по различни причини. Лекарите често препоръчват процедури в солариум на деца с недостатък на витамин D, осигуряването на растеж и развитие на организма. Но не забравяйте, че получавате витамини могат да бъдат и от продукти, съдържащи калций. Често любимо дете страда от хормонални проблеми с кожата, и майка намира начин да се облекчи на детето на процедури в солариум.

Поставянето на детето в солариум, не забравяйте да се погрижи за това, че той носеше специални очила и шапки, а на устните се нанася специален крем. Ултравиолетовите лъчи могат да увредят несовершенную имунната система на децата и по-късно да предизвика рак. Малки деца си струва да се съкрати процедурата за слънчеви бани е до 2-3 минути, за деца от 14-годишна възраст не се препоръчва да се надвишава пятиминутное присъствие. Отговорност за здравето на децата изцяло лежи на раменете на родителите си.

Въпрос на полза и вреда на солариум все още остава спорен и отворен. Всичко е добре в умерени количества, така че да се избегнат нежелани последици за здравето си и здравето на своите деца, се претеглят всички за и против! И не забравяйте, че посещаване на солариум трябва да се придържа към определен курс – 5-6 пъти на всеки шест месеца.