Солариум: как да си правят слънчеви бани, на кого е полезен uv светлина. Най-доброто средство за тен и как да ги използват правилно

Дойде дългоочакваната пролет и е време да подготвят своите крака за кратко юбкам.

Както и кои крака изглеждат страхотно? Правилно: доброто и загар!

Ако първото нещо зависи от начина на живот, то тен може да се постигне и в облачно време.

Използваме солариум и ще проверим как правилно да правят слънчеви бани за летен отдих.

Човек, както и повечето животински организми на земята, се нуждае от слънчева светлина. Но на нас не винаги ни е на разположение природен бодрост и топлина.

Лятото продължава дълго, а животът в голямата ябълка — това е една вечна набързо, в която няма достатъчно време за почивка на плажа. Разбира се, всеки мечтае за слънчеви бани в топлите страни, но ако се измъкнем на физическо слънце не се получава, а след това има вариант да отделите няколко минути и да получи жизнено необходимия на тялото витамин D изкуствено.

Солариум: как да си правят слънчеви бани — показания и противопоказания

Такъв пожелах фенове на солариум тен се получава в резултат на производство на меланин – естествения пигмент, който се намира в кожата, косата и ириса обвивка на окото на човека. Меланины поглъщат ултравиолетовите лъчи и предпазват дълбоките слоеве на кожата от подобна обработка радиация щети, а присъствието на меланинов в храната допринася за тяхното по-продължително съхранение. Именно от меланинов зависи, наречен така, фототип на кожата.

По степента на чувствителност на кожата към uv отделят шест фототипов:

1. селтик – често с лунички, бързо обгорает на слънце;

2. светлокожий европейският;

3. тъмен европейският;

4. средиземноморски или южноевропейските;

5. индонезийски или средно-източен;

6. афроамериканский.

При всяко фототипе има своите нюанси тен. За първото фототипно кожата принцип не се препоръчва тен в солариума, тъй като той също може да причини изгаряния. За всички останали видове се подбират вид на солариума, продължителността на процедурите и необходимите козметични средства.

Когато солариум е полезно

Преди всичко, трябва да се разбере, можете ли да правите слънчеви бани, или по-добре да запази естествения цвят на кожата. Съществуват показания, така и нежелани състояния на използването на солариум.

Малки дози ултравиолетови лъчи повишават имунитета, подобряват усвояването на кислород на тъканите, стимулира надбъбречните жлези.

С помощта на солариума лечение на рахит, акне, екзема, псориазис, херпес, ревматизъм, както и редица други заболявания. Ултравиолетовите лъчи убиват бактериите, след посещение на солариум подобрява настроението, отстранява стрес и нервно напрежение.

Кой е противопоказан солариум

Продължителното излагане на ултравиолетови лъчи причинява увреждане на клетките на кожата и я прави неравномерно утолщаться, което води до «фотостарению» на кожата, преждевременно възрастови промени в нея.

Променя се релефът на кожата се появяват по-груби и плътни участъци, се разширяват порите, повишава се секрецията на себум, като защитна реакция на въздействието на ултравиолетови лъчи. Кожата истончается.

Противопоказания за посещение на солариум:

• различни възпалителни процеси (както на кожни, така и системни);

• онкологические заболявания (дори в стадий на ремисия);

• хипертония;

• захарен диабет;

• заболявания на щитовидната жлеза;

• бременност;

• менструация;

• новообразувания на млечните жлези, гърдите;

• наличието на опасни бенки по тялото;

• сърдечно-съдова недостатъчност;

• нарушение на пигментацията (гипомеланозы, витилиго и други подобни);

• прием фотосенсибилизирующих лекарства (орални контрацептиви, някои антибиотици и антидепресанти).

Солариум: как да си правят слънчеви бани — означава «преди» и «след»

В солариумите се случва загряване на тъканите и повишено изпотяване. Кожата губи своята влага и след солариум става суха. Затова е необходимо кожата да се овлажнява. Единственото спасение от губительного излагане на uv – специална козметика. За това, за да тен се получава красив, той трябва «да окисляват». Това се постига със специални кремове.

Тен се делят на категории:

• проявители – прилага при първите процедури за слънчеви бани;

• усилватели слънчеви бани, стимуланти – всички те съдържат пигментобразующие частици, вещества, укрепването на притока на кръв. В определени средства съдържат вещества, вече съдържащи пигмент (бронзаторы), а ефектът е видим веднага;

• закрепители – използва след процедури в домашни условия, за да се ефект дамаск достатъчно дълго време, а също така, за да не изсъхне кожата.

Едно от най-популярните днес средства за ускоряване на прояви на тен – крем със съдържание на в писна ефект (усеща се като пощипывания от ухапване от мравки). Той подобрява кръвообращението му нанесе преди процедурата, след която човек излиза от солариум целия червен. Това не горят – чрез кратко време зачервяване излиза и веднага се проявява шоколадов цвят. Но това лекарство трябва да се използва само подготвени хора и честни кожа то ще предизвика изгаряне. Също така не може да се прилага на лицето и по-добре да не се използва в хоризонтален солариум.

За оптимално съотношението цена и качество могат да се разграничат следните средства:

• Разработчикът, овлажняващ средство за Emerald Bay Dark n Dazed: защитава кожата и ускорява проява на слънчеви бани. В «балсам за след боядисване» влиза в състава на алое вера и масло от семена на канабис. Има приятен сладък аромат, който след процедурата не изчезва, а кожата не мирише горелым. Чудесно е подходящ за поддържане на тен, икономичен (пробника е достатъчно на няколко пъти), бързо се постига шоколадов оттенък на кожата, без пожълтяване. Може да се използва за мазна кожа.

• Усилвател, стимулатор за тен Supre MARQUIS 15x Dark Бронзиране formula: струва скъпо, но се различава по качество и набор от приятни «плюшек». Особено подходящ светлокожим, когато слънчевите бани трябва често. Той лесно се нанася върху кожата на тялото се разпределя равномерно, без много труд, съдържа седеф. «Плюс» в липса на характерна миризма горелой на кожата след сесия, остава само приятния аромат. Кожата след процедурата не е неприятен, няма петна, разводите и страхливост.

• Що се отнася до закрепителей, това е възможно, разбира се, да се използват специални кремове и лосиони, но е доста подходящ и обикновен подхранващ крем или мляко за тяло. Неговата основна задача – да се предотврати изсушаване и лющене на кожата.

За да събере средства за слънчеви бани, при получаването на пробников. Всеки пробника средства, достатъчно на два-три пъти. Това ще бъде достатъчно, за да разберете, подхожда ли средство. Много студия слънчеви бани продават крем за разливане, че е по-удобно и по-изгодно.

Моля, обърнете внимание още и на това, за лице или тяло е предназначено средство. Крем за тяло в никакъв случай не може да се прилага върху лицето, и обратното.

По-добре нанасяйте крем или лосион за преди солариум за няколко часа преди сеанса – тогава средство ще покрие равномерно кожата, не ще петна и изгаряния.

Солариум: как да си правят слънчеви бани — колко време е за първи път и следващите

Преди всичко, когато дойде в солариум, трябва да се консултирате с професионалист (лекар), че той е помогнал да се определи фототип на кожата, тъй като именно то е решаващо при избора на оптимална продължителност на сесиите тен и неговата мощност.

Лампите в солариумите в 12 пъти по-мощен естествен слънчевата радиация, така че само 15 минути тен са равни на 4 часа слънчеви бани на брега на морето. Средно здрав човек, без вреда за здравето може да се извършва в солариум до 50 процедури по 10 минути на година. При тази пауза между всяко посещение трябва да бъде не по-малко от 24 часа.

След зимата да започне тен в солариум трябва да са с минимална сума от време – от 3 до 5 минути. При избора на продължителността на процедурите е по-добре «недозагорать», отколкото да изгори при първото си посещение. Не жадничайте!

За ускорено варианта интензивен тен изготвен човек може да се посети солариум два – три пъти в седмицата в продължение на две седмици, след което за поддържане на тен е достатъчно да ходят на солариум веднъж седмично за 8-10 минути.

Най-безопасният и комфортен солариум – хоризонтален, но най-равномерно резултат може да се постигне в изправено положение. Турбосолярий трябва да се използва само за подготвени, малко загоревшей, кожа, тъй като мощност този солариум е много по-висока, и интензивната радиация може да доведе до леки изгаряния.

На начинаещите и хората с по-светла кожа е добре да използвате вертикален солариум. Uv светлина се разпределя равномерно и няма контакт с тялото.

За разлика от вертикална кабина, хоризонтален солариум лампи повече, но те са по-мощни, така че да лежи възможно по-дълго. Има 4 лампи за тен на лицето – с помощта на дистанционното управление може да бъде самостоятелно понижаване на тяхната мощност. Хоризонтален солариум повече проектирана за релаксация.

В по — «напреднали» дъбене, струва система акваорошения – чрез малки дюзи вода от пръска по тялото и разносится вентилатор, се създава ефект на морския бриз.

Солариум: как да си правят слънчеви бани — инструкции стъпка по стъпка

Не си мислете, че като дойде в салона, ще разъяснят цялата полза и вреда на солариум и уточнят всички подробности. Като правило, в студиото на солариум работят администратори, които са преминали курсове за техническа безопасност при работа с устройството, и знаещи, за въздействието на УЛТРАВИОЛЕТОВИТЕ лъчи е много повърхностно. Така че, преди да се отправят на солариум, не бъдете мързеливи, за да посетите компетентен дерматолог, който ще се проведе на преглед и ще ви даде препоръки (да, такива специалисти има!). Това е вашето здраве!

Първото нещо, за което трябва да поиска от оператора в студиото на солариум – кога за последен път са се променили лампата в кабинета, най-добре е, ако те вземе, не повече от 500-600 часа. От това директно зависи, бихте ли си парите с предимство, или отдадите ги губи.

Откакто дойде в солариум, изплакнете цялата козметика и грим, тъй като в тези средства могат да се съдържат като слънчеви компоненти, така и вещества, които нанасят щети на кожата под влияние на ултравиолетовите. Да навреди дори може компоненти на спиртни напитки.

Дерматолозите препоръчват да се къпете с овлажняващи средства и процедури за слънчеви бани

При загаре лежи в хоризонтален солариум използвайте бельо.

Задължително защитете гърдите. Използвайте стикини – етикети на област зърната със светлоотразителен ефект. Мнението, че в солариума може да се «печелят» от рак на гърдата, това е само стереотип. Директно доказателство за връзката учените не са открили. Етикети използват, за да не изсъхнат чувствителна кожа и за да не провокира развитие на меланом (рак на кожата). Всички парцели фина кожа (устните, половите органи) в солариума също трябва да бъдат защитени.

В очите е задължително носете издадени в салона слънчеви «очила» за очи със стъкла в тъмно зелено или тъмно-виолетов цвят. Това произведените по формата на очни дъна аксесоари на тънка еластична лента, или моста на носа. Носете задължително, тъй като увреждане на ретината в началото незабележими, но по-късно могат да възникнат сериозни проблеми.

Хората, които носеха контактни лещи, по-добре да ги свали.

При загаре в солариума силно избледнява татуаж. Ако имате боядисани вежди, след това за поддържане на цвета ви също трябва да се използват защитни етикети. Такива стикерами под формата на червило защитете и бенки.

Не пренебрегвайте шапочкой за коса. Косата (особено боядисани) под въздействието на УЛТРАВИОЛЕТОВИТЕ лъчи в солариума силно пресъхва.

След солариум не бързайте веднага в банята, тъй като тен може по-лошо да се вземат. Същото се отнася и пилинг – я по-добре да се направи през деня до слънчево изгаряне в солариума.