Хормонална независимост: как да се осигури добро настроение на целия цикъл

Състоянието на здравето на жените в голяма степен са свързани с менструалния цикъл и е под влиянието на хормоните. В определени дни се усеща подем на силите и настроението, подобрява външния вид, в други дни – напротив, става влошаване на физическото състояние, намаляване на тонуса, настроението. Също и с определени дни от цикъла са свързани мигрена, болки в долната част на корема, дискомфорт в млечните жлези, нервност, депресия и др.

Менструален цикъл

Менструалния цикъл се брои от 1-ия ден на кървене и е с продължителност от 21 до 35 дни (средно 28). В този период в яйчниците и матката на жената се случват на някои процеси, свързани с хормоналните промени.

В първия ден се случва количеството простагландини, които предизвикват стесняване на кръвоносните съдове и кръвоизлив. При това, особено на фона на ниска кръвното налягане, жената може да бъде и мигрена, болки в корема и общо неразположение.

Нататък, чак до средата на цикъла (около 14 дни) е узряването на яйцеклетката, което е последвано от покачване на нивата на естроген. Това е най — «женски» хормони. Те имат благоприятно влияние върху външния вид и здраве. Така че през първата половина на цикъла — най-благоприятната за жени, физически и емоционално.

В момент на овулация (3 дни по средата на цикъла) се повишава нивото на мъжките полови хормони, на първо място, на тестостерона. Това дава сили, енергия, повишава сексуалността. Жената е на върха на здраве и красота. Това е време на евентуално зачеване.

Във втората половина, приблизително, с 14-16 ден и до края на цикъла, идва покачване на прогестерона. Този «хормон на бременността», той действа, докато тялото не ще разбере, че зачатие не се е случило. Повишаване на прогестерона предизвиква симптоми, които се наричат ПМС – предменструален синдром: промяна в настроението, малка задържане на течности (1-2 кг), сънливост, хранителни капризи, увеличаване на гърдите и др.

Че е важно да се знае

Почти всички жени, в една или друга степен, са изложени на физически и психични промени под влияние на процесите на менструалния цикъл, включително . Това е нормално, ако не причинява безпокойство и не влошава качеството на живот. Но ако предменструален синдром става ясно изразен и релеф от обичайните ритъма, това може да бъде признак за хормонално дисбалансе. Това състояние може и трябва да се коригира.

Как да се премахне ПМС

Силен ПМС, сопровождающийся мигренями и болка в долната част на корема, емоционална нестабилност, задържане на течности, болка в гърдите и други неприятни прояви, може да се облекчи с помощта на определени действия. Благотворно влияние оказва , физическа активност, болкоуспокояващи, преди всичко, спазмолитици.

Прояви на ПМС обикновено са свързани с хормонален дисбаланс. За хармонизиране на съотношението на хормоните в женското тяло от много отдавна се прилагат лечебни растения. Най-известният от тях се счита за Agnus castus – витекс свещен.

Го използвали за лечение на женски заболявания още в Древна Гърция по времето на Хипократ. Agnus castus помага за нормализиране на нивата на хормона пролактин, а също така регулира балансът на естроген и прогестерон, и при курсовом прилагането на нормализира време на менструалния цикъл, премахва болки в млечната жлеза, раздразнителност и други прояви на предменструален синдром.

Мастодинон®

Agnus castus влиза в състава на негормонального наркотик Мастодинон®. Това фитотерапевтическое средство е комбинирана, в него също са включени:

cohosh василистниковидный, виолетов алпийска, грудошник горчив, iris многоцветен, тигровая лилия.

Допълнителни растителни вещества усилват действието на плодове витекса свещен и подобряват общото състояние на женската полова система. Важна разлика Мастодинона в това, че той е клинично доказан едно лекарство с висока доказателствена база. произведени в Германия от фирма «Бионорика» по най-модерни технологии с използването на иновативни методики от екологично чисти суровини. Това лечебно средство не само помага за премахване на симптомите на ПМС, но и въздействие върху причините за възникването му. Се чувстват много добре за цял месец, е съвсем реална!